Como Mantenerme Saludable Durante Las Vacaciones 🧳

Las vacaciones son la temporada más esperada no solo por los niños sino también por los adultos, y en eso me incluyo. Sin embargo, tendemos a cambiar nuestras costumbres por un periodo corto de tiempo. En este episodio te cuento cómo se puede gozar de unas vacaciones sin necesidad de hacer cambios drásticos en tu rutina diaria ni privarte de las cosas que mas te gustan.

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