De Mente y Nutrición

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De Mente y Nutrición Podcast

De Mente y Nutrición es un programa conducido por la Psicóloga Mariana González y por la Nutrióloga Maribel Cerro en donde hablan de nutrición y de todos los temas psicológicos relacionados a la comida o que a veces no nos dejan cumplir nuestras metas.Escúchalas en vivo todos los jueves a las 12 por 8ymedia.com o velas en el mismo día y horario en facebook.com/8ymedia

  1. 03/05/2018

    Semana 5 del método Beck para pérdida de peso en De-Mente y Nutrición

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    59 min

  2. 19/04/2018

    Cuarta semana método Beck para pérdida de peso aquí en De-Mente y nutrición

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    54 min

  3. 22/03/2018

    Método Beck para pérdida de peso parte 2

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    57 min

  4. 15/03/2018

    Método Beck para pérdida de peso parte 1

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    56 min

  5. 01/03/2018

    Sabes leer las etiquetas nutricionales? sabes lo que comes?

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    55 min

  6. 22/02/2018

    Diferencia entre anabólicos naturales y anabólicos esteroides

    Anabólicos naturales  Es necesario que entendamos el proceso del anabolismo. Para empezar, el metabolismo es el conjunto de transformaciones que las sustancias químicas sufren en el interior de los organismos vivos. El metabolismo se divide en dos etapas: catabolismo (durante el cual se produce la degradación o rotura de los compuestos) y anabolismo (la síntesis, es decir, la formación de compuestos). El proceso anabólico es un proceso de formación y es responsable del  aumento de masa muscular. El anabolismo se ve afectado por factores como el entrenamiento, el descanso, la alimentación y la suplementación. Ninguno de ellos es más o menos importante que el resto. ¿Cuál es la función de los anabolizantes naturales? Los anabólicos naturales ayuda... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/de-mente-y-nutricion/diferencia-entre-anabolicos-naturales-y-anabolicos-esteroides/10898 Escúchalas todos los jueves a las 12 en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia

    53 min

  7. 15/02/2018

    Deseo sexual y alimentación

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    58 min

  8. 08/02/2018

    Prevención de sobrepeso y trastornos de alimentación

    El vínculo con nuestros hijos Se recomienda establecer un buen vínculo padres- hijos, con cercanía y de aceptación por parte de los familiares significativos. Del mismo modo, brindar tiempo y atención a los hijos para evitar que desarrollen sobrepeso o algún trastorno de alimentación. El vínculo implica conocimientos y apertura de sentimientos y opiniones, por lo mismo es importante pasar tiempo de calidad con ellos. También la educación implica la corrección de conductas para ello se requiere tiempo y admitir cuando uno mismo comete el error. Las expectativas pueden también influir en la autoimagen de la persona, por lo mismo, hay que tener cuidado en qué es lo que trasmitimos y el no tener estándares de perfección. Los padres son quienes trasmiten una buena imagen corporal a los hijos al remarcar sus características positivas. La sobreprotección no ayuda a generar el vínculo porque no se deja ejercer la autonomía del niño, es importante dar la confianza a los hijos y ser congruentes mandando mensajes en la misma línea. Los comentarios de l... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/8ymediakpop/prevencion-de-sobrepeso-y-trastornos-de-alimentacion/10669 Escúchalas todos los jueves a las 12 en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia

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