Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

Acast

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS

En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25/06/2021

86. Maxa semesteråterhämtningen!

Olsson & Wiklunds sista avsnitt innan sommaruppehållet. Hur maxar du ditt mentala tänk och din återhämtning under sommaren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41 min
11/06/2021

84. Mental glädje

Kan ordet mental träning vara för tufft att använda som budskap mot ungdomar? Vi pratar ungdomar och mental träning, glädje, och om uthållighet. Och vad var egentligen bäst idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37 min
04/06/2021

83. En riktigt lång utmaning.

Hur förbereder man sig mentalt inför en riktigt lång utmaning? Stig vill ha tips om korta styrketräningspass, och veckans övning handlar om framtidstro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43 min
28/05/2021

82. Välj glädje

I veckans avsnitt har vi, pga sjukdom, fått spela in avsnittet via Skype. Men kämpar på, och ställer oss frågan: Hur behåller man glädjen i ett projekt? Och dessutom tar vi upp en uppföljande lyssnarfråga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43 min
21/05/2021

81. Förberedelser och mål

Den som väntar på något gott... Äntligen är avsnitt 81 ute! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

53 min
14/05/2021

80. Ungdomar och flexibla mål

I veckans avsnitt pratar vi länge kring en lyssnarfråga om ungdomar. Vi tar givetvis upp mentala tips, och pratar mer om arbetet med livsvärden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55 min
07/05/2021

79. Ta konsekvenserna av din vilja

I veckans avsnitt hinner vi mycket. Vi pratar om att lyckas, och grunder till det. Vi går igenom Johans livsvärden, och det blir som vanligt inte som Stig har tänkt. Vi hinner till och med att prata lite skridsko. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48 min
30/04/2021

78. Hur följer man sina livsvärden?

Ta fram papper och penna, för i det här avsnittet så benar vi igenom en ny övning kring det väldigt populära begreppet "Livsvärden", och en strategi för det. Johan berättar om hur man fixar morgonlöpningen, och Anna berättar om hur hon jobbar med den mer tuffare attityd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47 min

See All (84)

En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creator

Acast
Years Active

2019 - 2021
Episodes

84
Rating

Clean
Show Website

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

86. Maxa semesteråterhämtningen!

84. Mental glädje

83. En riktigt lång utmaning.

82. Välj glädje

81. Förberedelser och mål

80. Ungdomar och flexibla mål

79. Ta konsekvenserna av din vilja

78. Hur följer man sina livsvärden?

About

Information

More From Acast

You Might Also Like

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

Episodes

86. Maxa semesteråterhämtningen!

84. Mental glädje

83. En riktigt lång utmaning.

82. Välj glädje

81. Förberedelser och mål

80. Ungdomar och flexibla mål

79. Ta konsekvenserna av din vilja

78. Hur följer man sina livsvärden?

About

Information

More From Acast

You Might Also Like