Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

Acast
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 86. Maxa semesteråterhämtningen!

    25/06/2021

    86. Maxa semesteråterhämtningen!

    Olsson & Wiklunds sista avsnitt innan sommaruppehållet. Hur maxar du ditt mentala tänk och din återhämtning under sommaren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min
  2. 84. Mental glädje

    11/06/2021

    84. Mental glädje

    Kan ordet mental träning vara för tufft att använda som budskap mot ungdomar? Vi pratar ungdomar och mental träning, glädje, och om uthållighet. Och vad var egentligen bäst idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min
  3. 83. En riktigt lång utmaning.

    04/06/2021

    83. En riktigt lång utmaning.

    Hur förbereder man sig mentalt inför en riktigt lång utmaning? Stig vill ha tips om korta styrketräningspass, och veckans övning handlar om framtidstro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
  4. 82. Välj glädje

    28/05/2021

    82. Välj glädje

    I veckans avsnitt har vi, pga sjukdom, fått spela in avsnittet via Skype. Men kämpar på, och ställer oss frågan: Hur behåller man glädjen i ett projekt? Och dessutom tar vi upp en uppföljande lyssnarfråga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
  5. 81. Förberedelser och mål

    21/05/2021

    81. Förberedelser och mål

    Den som väntar på något gott... Äntligen är avsnitt 81 ute! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  6. 80. Ungdomar och flexibla mål

    14/05/2021

    80. Ungdomar och flexibla mål

    I veckans avsnitt pratar vi länge kring en lyssnarfråga om ungdomar. Vi tar givetvis upp mentala tips, och pratar mer om arbetet med livsvärden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55 min
  7. 79. Ta konsekvenserna av din vilja

    07/05/2021

    79. Ta konsekvenserna av din vilja

    I veckans avsnitt hinner vi mycket. Vi pratar om att lyckas, och grunder till det. Vi går igenom Johans livsvärden, och det blir som vanligt inte som Stig har tänkt. Vi hinner till och med att prata lite skridsko. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    48 min
  8. 78. Hur följer man sina livsvärden?

    30/04/2021

    78. Hur följer man sina livsvärden?

    Ta fram papper och penna, för i det här avsnittet så benar vi igenom en ny övning kring det väldigt populära begreppet "Livsvärden", och en strategi för det. Johan berättar om hur man fixar morgonlöpningen, och Anna berättar om hur hon jobbar med den mer tuffare attityd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47 min
See All (84)

About

En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

More From Acast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada