2 DAYS AGO

EP78. Anousha • Aidante avant de devenir maman

Connaissez-vous ce terme d’aidante ? J’avoue avoir découvert il y a peu ce mot qui définit les personnes proches des personnes malades. Un rôle imposé, qu’Anousha a malgré elle endossée lorsque son mari a déclaré un cancer du côlon.    Comment supporter l’angoisse de voir son rêve de maternité s’envoler ? Comment aider sa moitié dans ce moment de vie si cruel alors qu’on est nous-même entrain de dériver ? Et puis finalement, quel effet ça fait de découvrir qu’un petit être s’est logé en nous, spontanément, alors qu’on pensait cela impossible ? Dans cet épisode Anousha revient sur son parcours d’épouse, d’aidante, de femme et de mère pour nous livrer ses doutes, ses angoisses mais aussi et surtout, pour nous partager la joie qu’elle a à enfin à pouvoir serrer sa petite Maeve dans ses bras. 🌼 Merci Anousha pour ce témoignage d’une puissance rare. Je ne peux que saluer la force et le courage dont tu as fais preuve pour traverser cette tempête. J’ai l’intime conviction que le pire est derrière vous et qu’ils ne vous restent plus qu’à profiter enfin de la vie. Ah et d'ailleurs, avant de vous laissez avec l'épisode, je tenais à souhaiter un très joyeux anniversaire à Maeve la fille d'Anousha. Comme quoi la vie est remplie de signes et que c'est donc aujourd'hui, jour de ses un an, que sort l'épisode qui retrace son arrivée dans ce monde. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram d'Anousha 👉 Pour commander son livre *** Pour retrouver les ressources citées : 👉 L'épisode avec Céline *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1h 21m

3 DAYS AGO

HORS-SÉRIE 6. Karen • Survivre au deuil périnatal

Pour ces épisodes hors-série, il me paraissait essentiel d’aborder le thème du deuil périnatal… Et quel sujet ! Je suis honorée que ce soit Karen (qui était, soit dit en passant, ma toute première invitée sur Super mamas), qui vienne parler de ce sujet. Le deuil périnatal renvoie à quelque chose d’impensable, qui n’est pas dans l’ordre des choses et qui est caractérisé par le fait de perdre un enfant avant même qu’il ne voit le jour ou qu’il parte dans ses premiers instants de vie… Cette épreuve bouleversante et terriblement dure ne peut que laisser place à un traumatisme plus ou moins fort chez les personnes qui le vivent. Alors comment se remettre de cette épreuve si atroce ? Quelles sont les ressources qui peuvent nous aider à surmonter l’insurmontable ? Et puis finalement, comment faire son deuil et retrouver, malgré tout, goût à la vie ? Karen répondra à toutes ces questions de manière sincère et incroyablement touchante. Alors merci, merci mille fois Karen pour ta confiance. Je n’ose imaginer à quel point il a été dur pour toi de venir témoigner alors pour toutes les femmes que cela va aider, merci. Et bien sûr, si vous traversez une telle épreuve, je suis de tout cœur avec vous.   Je vous souhaite une très belle écoute. TW : attention, cet épisode aborde des sujets sensibles autour du deuil périnatal. Je vous invite à l’écouter dans les meilleures conditions émotionnelles possibles. Merci. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram de Karen 👉 Le podcast Aurevoir Podcast *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Outside » Adam Pearce Music Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

36 min

6 DAYS AGO

EP77. Marylou • Grossesse & perte de libido

Dans ce nouvel épisode sexo, Marylou revient sur sa rencontre avec Félix, il y a plus de 10 ans maintenant ! Une histoire d’amour forte & une sexualité passionnée ont rythmé leurs premières années à deux. Vint ensuite le chapitre de la parentalité qui est venu chambouler pas mal de choses dans leur intimité.    Alors justement, comment ça se passe au lit pendant une grossesse ? Est-ce qu’il est possible de garder sa complicité avec son partenaire malgré une libido proche du niveau zéro ? Et après deux accouchements physio, est-ce que la reprise d’un rythme classique est rapide ? Marylou répondra à toutes ces questions au travers de son témoignage sincère et sans filtre. Une belle transmission qui aidera les futures mamans qui se posent, j’en suis sûre, pas mal de questions… Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram de Marylou *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

44 min

17 SEPT

EP76. Sarah • Césa d’urgence & post-partum chamboulé

🔥REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! 🔥 Quelle joie de recevoir la jolie Sarah au micro de Super mamas aujourd’hui ! Plus connue sous le nom de Sooz sur les réseaux, je suis cette jeune femme solaire et lumineuse depuis des années. Alors je vous laisse imaginer ma joie quand elle a accepté de venir me déposer, ici, son histoire de maternité. L’histoire de Sarah commence par une belle et longue histoire d’amour évidemment ! Ahhh son Antoine, c’est quelque chose. Cet homme séduisant, courageux et terriblement drôle, avec qui elle a déjà tout vécu (ou presque) était le candidat idéal pour incarner le plus important des rôles, celui d’être le père de son bébé. C’est donc après quelques mois d’essais et un voyage sur ses terres espagnoles qu’elle aime tant, que Sarah est finalement tombée enceinte. En voici, un joli signe de la vie… S’en est suivie une grossesse épanouissante, bien que ponctuée de quelques frayeurs, qui a mené Sarah à la case accouchement, étape plutôt redoutée… Alors justement, comment se prépare t-on à accueillir ce bébé tant attendu ? Comment garder confiance en soi alors qu’on a facilement tendance à douter de ses capacités ? Et puis finalement, est-ce qu’une naissance loin de nos attentes et une césarienne d’urgence, suffisent vraiment à remettre en question l’explosion d’amour que peut ressentir une maman ? Dans cet épisode, Sarah vous racontera l’arrivée de son fils chéri, le 3 décembre dernier. Elle vous racontera ce jour où son cœur a fait boum et qu’elle a ressenti cette vague d’amour infinie. Elle reviendra aussi, sur ses suites de couches, pas faciles faciles, dont elle se sort seulement maintenant, 9 mois après avoir donné la vie… Préparez-vous à découvrir une facette moins connue de notre Sooz préférée, celle d’une maman pour qui la maternité est venue la fois chambouler et réparer certains traumas du passé. Sarah, n’oublie pas à quel point tout ce que tu as vécu fait de toi une femme forte, puissante et terriblement touchante. Une chose est sûre, Samuel ne peut être que le plus heureux des petits bonhommes avec une maman comme ça… Je vous souhaite une très belle écoute. Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram de Sarah 👉 Le compte Instagram REZINE Pour retrouver les ressources citées : 👉 L’épisode de Super mamas avec Clarisse Ernoux *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1h 8m

10 SEPT

EP75. Mathilde • Maman solo à 18 ans

🔥REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! 🔥 Être maman solo à 18 ans, sacré défi vous ne trouvez pas ? Et devenir de nouveau mère 14 ans après, ça parait fou aussi non ? Cette histoire, aussi dingue que magique, c’est celle de Mathilde, mon invitée du jour. Dans cet épisode, elle reviendra sur sa première maternité en solo mais pour laquelle elle a été entourée d’une jolie tribu composée de sa fratrie mais aussi, et surtout, de sa maman. Cette mère courage, qui a élevé cinq enfants seule et qui a toujours mis un point d’honneur à transmettre des valeurs fortes à sa famille. Une mère dont Mathilde s’est inspirée pour élevé à son tour Mujib, son premier garçon, son premier amour. Après des années de fusion totale avec son fils, elle tombe finalement amoureuse de Daniel, celui qui allait devenir, contre toute attente vous verrez, le père de son deuxième enfant. Alors comment faire face au jugement des autres quand on devient maman à seulement 18 ans ? Comment assumer ses choix et tout donner pour s’en sortir ? Et puis finalement, ça fait quoi de revivre une maternité, 14 ans après, accompagnée pour un homme impliqué et investi dans son rôle de père ? Mathilde vous racontera tout ça à travers cet échange hyper touchant et inspirant. Je n’ai qu’une chose à dire à Mathilde, c’est bravo. Bravo d’avoir assuré comme une cheffe, ce rôle de maman célibataire. Bravo d’élever deux magnifiques enfants qui ont l’air d’avoir une complicité magique. Bravo d’avoir réussi à assumer tes choix de vie sans te soucier du regard des autres. Je vous laisse découvrir ce récit et vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram de Mathilde *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1h 13m

7 SEPT

EP74. Erwina • Maman et sportive

🔥REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! 🔥 En interviewant Erwina, j’ai été reboostée par son peps et son énergie débordante ! Dans cet épisode, cette jeune femme hyper sportive et ancienne tri athlète, nous raconte son histoire de maternité. Une histoire peu banale qui a débuté avec une interruption médicale de grossesse à 4 mois et demi. Une épreuve douloureuse qu’elle aura surmontée avec force et courage grâce au soutien infaillible de son Damien. C’est très rapidement après ce coup dur qu’Erwina est retombée enceinte d’un petit bébé qui allait devenir Eléna, sa magnifique fille, qui a, à l’heure où on se parle, un peu plus d’un an. C’est un premier trimestre angoissant et une fin de grossesse alitée qui ont rythmé ces neufs mois rock and roll avant LA fameuse rencontre… Alors comment accepter d’être au repos forcé alors qu’on est hyper active et pleine d’énergie ? Comment reprendre le sport, retrouver ses sensations et s’organiser dans sa pratique après avoir eu un bébé ? C’est ce dont Erwina va nous parler aujourd’hui ! Et vous verrez que ce qu’on retient du récit de cette super mama c’est son désir fou de profiter d’une vie à mille l’heure, d’une vie remplie de joie, de sport et de bonheur. Merci Erwina pour ta vitalité et tes bonnes ondes. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram d'Erwina *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31 min

6 SEPT

EP73. Chloé Macintosh • Le plaisir avant tout

🔥REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! 🔥 Écouter son corps et redécouvrir ses sens pour retrouver du plaisir… Ne serait-ce finalement pas ça, le graal dans la vie ? Dans ce nouvel épisode qui allie maternité & sexualité, je suis absolument ravie de partager avec vous ma conversation avec Chloé Macintosh @chloe_macintosh. À travers son témoignage, Chloé, la créatrice de l’application @kama.lab, nous pousse à nous questionner (enfin) sur le sujet de la sexu@lité & du plaisir. Vaste sujet oui, bien trop souvent réduit aux rapports intimes quasi automatiques, entre deux partenaires, centrés sur la pénétrat!on et trop souvent conclus par l’unique jouissance masculine. Alors justement, comment envisager le plaisir autrement ? Et quand on est enceinte, comment profiter de cette parenthèse pour re(questionner) nos envies et pourquoi pas, basculer nos habitudes ? Et puis finalement, qu’est ce qui nous empêche de voir le s3x3 autrement ? Vous verrez, vous ressortirez peut-être de cet épisode un peu bousculée, voire même piquée mais j’en suis sûre transformée pour aller explorer, pourquoi pas, de nouvelles possibilités. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram de Chloé 👉 L'app Kama avec 50% de réduction sur la première année d'abonnement (code DOIT) 👉 Le compte Instagram @kama.lab 👉 L'épisode de Chloé sur Génération Do It Yourself *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

42 min

5 SEPT

EP72. Armelle • Mon accouchement transcendant au Mexique

Tout quitter pour partir à l’autre bout du monde… Il y justement celles en rêvent et celles qui le font. Armelle, mon invitée du jour, a sauté le pas et est partie vivre pendant trois ans une vie d’expat’ accompagnée de son mari Matthieu, sous le soleil brûlant du Mexique ! Mais alors, comment ça se passe quand on veut lancer un projet bébé à l’autre bout du monde ? Et puis surtout, comment gère t-on la frustration et la perte de contrôle quand notre corps n’obéit pas et que le bébé tarde à s’installer ? Armelle revient sur cette longue attente à laquelle elle a dû être confrontée avant de tomber enceinte. Elle se replonge également dans le merveilleux souvenir de sa grossesse, là bas, à Mexico. D’ailleurs, la vie est bien faite, car c’est à ce moment là qu’elle fait la rencontre d’une doula qui va complètement la faire switcher quant à ses envies et à sa vision de l’enfantement.  Dans cet épisode, Armelle nous raconte avec passion son accouchement physiologique au Mexique, bien loin de ce qu’elle avait pu s’imaginer. Un moment magique, bouleversant et transcendant ! Depuis, Armelle a décidé de partager son savoir pour à son tour aider les femmes à vivre une expérience qui leur ressemble. Elle a donc créé « Madre », un média grâce auquel elle partage de l’information permettant aux femmes une exploration corporelle pour reprendre confiance en leurs capacités ! Merci Armelle d’être venue déposer cette belle histoire à mon micro. Je dois avouer que t’écouter m’a fait voyager et me permet surtout d’affirmer, que cette façon d’avoir donné naissance a fait de toi la plus jolie des « madre ».  Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram de Madre 👉 Le site internet de Madre *** Pour retrouver les ressources évoquées : 👉 L'association Super mamans *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

47 min

Super mamas | Podcast maternité

EP78. Anousha • Aidante avant de devenir maman

HORS-SÉRIE 6. Karen • Survivre au deuil périnatal

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