Una Propuesta de Amor Majo Barillas

Desde hace un tiempo comencé a interesarme más sobre el ciclo menstrual y todo lo que pasa en nuestro cuerpo, a nivel físico y emocional,  en las distintas fases del mismo. 
Cuando le he contado ciertos eventos que me sucedieron a mi psicóloga y mi forma de reaccionar ante ellos, me pregunta que en qué parte de mi ciclo me encontraba en ese momento. Esto me ha ayudado a entender que ciertas reacciones tienen que ver con mis hormonas y la fase de mi ciclo, esto me ayudó a ser más empáticas conmigo misma . Fue ahí donde comprendí la importancia de conocernos mejor en ese aspecto también. 
Por eso mismo, para este episodio invité a Marieandre Gonzalez, más conocida como @la.primaroja quien es instructora del método sintotérmico y educadora menstrual y Period Coach, para que nos platicara sobre este tema tan interesante e importante.  
 

¿Te cuesta comunicarte con tu pareja? ¿Hay conversaciones incómodas que no quisieras tener o no sabes cómo tenerlas? 
Soy fiel creyente que la comunicación asertiva dentro de la pareja es la solución a muchos problemas que se pueden enfrentar en una relación. No nacemos comunicándonos asertivamente, es algo que tenemos que aprender y practicar a lo largo de nuestra vida. 
En el episodio de esta semana les traigo como invitado al Psicólogo Clínico Diego Massanet, quien nos da increibles consejos para mejorar la comunicación en pareja. Espero que disfruten mucho este episodio y sobre todo que les ayude en sus relaciones. 
 

En este episodio tenemos una invitada muy especial, Vivi Urizar, quien es maquillista y estilista profesional desde hace muchos años, dueña de un salón de belleza así como de una academia de maquillaje. 
Vivi nos cuenta cómo a través de su trabajo ha visto un cambio en la autoestima de las mujeres y logran confiar más en sí mismas y amarse más. Cuidar nuestro físico no es algo superficial, es un gesto de amor propio. Sin duda cuidar nuestra belleza exterior ayuda a nuestra belleza interior.  
 

Las adicciones nos privan de uno de los regalos más grandes que tenemos como seres humanos: LA LIBERTAD. Una adicción comienza a tener dominio sobre nosotros, sobre nuestras emociones, pensamientos y acciones. Es difícil salir de ello, pero no imposible y se requiere de mucha valentía y determinación para hacerlo. 
En este episodio tengo como invitada a Flora Campollo, un gran ejemplo de mujer dispuesta a luchar todos los días por mantenerse sobria, sabiendo que la sobriedad le traerá bienestar en todas las áreas de su vida. Su testimonio es impresionante y estoy segura que ayudará a muchas personas que tengan alcoholismo o cualquier otra adicción. 
Gracias Flora por tu vulnerabilidad y compartir tu historia con nosotros.  
 
 

¿Tienes expectativas de tu pareja y tu relación? ¿Te cuestionas si esas expectativas están bien o son muy altas e irreales? 
Muchos hemos tenido esa misma pregunta en algún momento de la vida y sin duda todos tenemos expectativas de muchos aspectos de la vida: de nuestro trabajo, de nosotros mismos, de nuestros amigos y claro, de nuestra pareja. 
En este episodio hablamos con mi queridísima Ale Zanotti (Psicóloga Clínica),  sobre las expectativas en pareja, cómo manejarlas de una manera sana y como identificar si son irreales y si nos pueden hacer daño a nosotros mismos y a la relación. 
Estoy segura que te será de mucha ayuda este episodio. Cuéntame en comentarios qué fue lo que más te gustó. 
 

Junto con mi invitada Luchi Cosenza, más conocida como La Cuentaplatos, les platicamos sobre nuestras experiencias de cómo hemos podido construir relaciones de parejas sanas a pesar de tener heridas emocionales. Claro siempre habiéndolas trabajando antes y seguirlas trabajando en este momento.