Zon in je Leven

Astrid Davidzon
  • 0.0 (0)
  • HOW TO
  • EVERY TWO WEEKS
Zon in je Leven Podcast

Met mijn bestseller PRIMA is Perfect en allerlei (online) programma's hielp ik jarenlang vooral vrouwen om hun perfectionisme en faalangst los te laten. Tot ik ontdekte dat 'succesvol ondernemer zijn' me helemaal niet gelukkig maakte en ik mezelf juist was kwijtgeraakt in dit succesverhaal. Wat bleek? Diep van binnen en onbewust was dit mijn manier om me goed genoeg te voelen. Maar hoe hard ik ook werkte en scoorde, dat werkte niet. Wat je ook bereikt, innerlijke leegte kun je niet vullen met erkenning van buiten. Wat werkt wel? De weg naar binnen. In deze podcast deel ik openhartig over mijn levensveranderende innerlijke reis en wil ik je inspireren om ook deze Shift to SHINE te maken, zodat niet alleen je werk, maar je hele leven een bloeiende onderneming wordt. Deze shift vraagt een totaal ander niveau van bewustzijn: Van angst naar onvoorwaardelijke Liefde. Maar als je je daarvoor opent, zul je merken dat je zoektocht voorbij is. Want als je voelt wie je wérkelijk bent, ben je er!

  1. 15 SEPT

    #228 Doorslaan in ochtendrituelen

    Jarenlang zwoer ik bij vaste ochtendrituelen. Bijvoorbeeld de routine die Hal Elrod beschrijft in zijn Miracle Mornings. En die rituelen hebben me absoluut veel gebracht. Maar in deze podcast wil ik je laten zien dat je hierin ook kunt doorslaan. Dat het te rigide en streng gaat voelen.Het gevaar dat dan op de loer licht, is dat je alles helemaal laat varen. Maar wat als er een midden weg is? Die jij hebt te ontdekken? Een weg die bij jou past. Die ervoor gaat zorgen dat jij in jou naar bovenhaalt wat je al heel lang zoekt. Ik vertel je in deze podcast wat ik heb ontdekt. Wat voor mij werkt. En wat ik zie gebeuren bij een aantal van mijn cursisten. Die denken dat ze ‘lief’ zijn voor zichzelf, maar die eigenlijk … nou ja … luister zelf maar! https://www.astriddavidzon.com/podcasts/228

    39 min

  2. 1 SEPT

    #227 Zwelgen in je eigen 'gelijk'

    Als jij niet weet hoe je jezelf emotioneel kunt ondersteunen, kun je om het minste of geringste vast komen te zitten in je eigen gedoetjes. Met misschien wel desastreuze gevolgen voor je relaties of vriendschappen.  In deze podcast neem ik je mee in een huis- tuin- en keukenvoorbeeld uit mijn eigen leven. Luister maar hoe ik in 20 minuten shiftte van woede, frustratie en verdriet naar lachen om mijn eigen 'shitzooi' en die helemaal te doorvoelen. Heel veel luisterplezier!   www.astriddavidzon.com/podcasts/227   PS: Je kunt je aanmelden voor de gratis proefles/masterclass via www.astriddavidzon.com/proefles-sts

    15 min

  3. 29 AUG

    #226 Onzeker over je lijf?

    "As, wat is er in heeeeeemelsnaam mis met jouw benen?" Ongemakkelijk draaiend stond ik voor hem. In het pashokje hingen nog 2 lange jurken. Lekker veilig. Ik twijfelde over deze. Want... boven de knie, kon dit wel? In deze podcast neem ik je mee over een van die onzekerheden die niemand aan de buitenkant kan zien, maar die mij wel heel vaak in de weg zit. Eh... zat! Ik heb dit verhaal ook via social media gedeeld, omdat het me aan het hart gaat hoe gevangen vooral vrouwen zich voelen in hun lichaam. Wat hen belemmert om ongegeneerd te genieten, lief te hebben, te leven! Bij een heel grote groep zie je deze struggle dus totaal niet aan de buitenkant! ​ En voor de moeders onder ons: Zolang je hier geen licht op schijnt, geef je deze onzekerheid en schaamte gewoon door aan de generatie onder jou.  Voor de shownotes (met mijn blote benen jurkje)  en om direct te luisteren, klik hier: www.astriddavidzon.com/podcasts/226 Op 5 september geef ik weer een proefles Shift to SHINE: https://zoninjeleven.webinargeek.com/proefles

    13 min

  4. 8 AUG

    #225 Je hart volgen is vaak je angst volgen!

    Vele mensen denken dat ze hun hart volgen, maar in werkelijkheid proberen ze vaak iets te bereiken om pijn of onvervulde behoeften te compenseren. Compensatiegedrag dus. Bijvoorbeeld: Je streeft naar succes niet omdat je dat echt wil vanuit je hart, maar omdat je diep van binnen (onbewust) erkenning en waardering zoekt om je eigenwaarde te bevestigen. In deze ga ik dieper in op echt je hart volgen of je angst. En hoe je kunt herkennen of je het een of het andere doet. Belangrijk, want het is het verschil tussen een leeg of een vervullend leven!    www.astriddavidzon.com/podcasts/225

    29 min

  5. 7 AUG

    #224 Ik geloof niet meer in perfectionisme loslaten!

    De opdracht tijdens de training was: "Welke belemmerende overtuigingen heb je? Schrijf ze op dit briefje en aan het eind van de dag, gooien we ze in het vuur." Op het briefje stond: "Wat ik loslaat is .... " "Wat ik loslaat is .... " "Wat ik loslaat is .... " "Wat ik loslaat is .... " Ik kon dit niet. Niet meer. Omdat ik er niet meer in geloof in dat je op die manier overtuigingen kunt loslaten. In plaats daarvan besloot ik ... nou ja... dat hoor je dus in deze podcast.   Wil je trouwens bij de Shift to S.H.I.N.E. Livedag aanwezig zijn? Check dan de shownotes voor de details op 10 augustus of welke andere datum ik in de planning heb staan.  www.astriddavidzon.com/podcasts/224

    21 min

  6. 6 AUG

    #223 Echte verbinding in je relatie(s)

    Heel vaak proberen we wat te 'doen' om te ontkomen aan of te vluchten voor gevoelens, emoties of situaties die niet fijn zijn. Het is belangrijk om te beseffen dat je dan uit verbinding gaat met jezelf. Als je niet in verbinding bent met jezelf, kunnen anderen zich ook niet met je verbinden! Dan kun je je eenzaam voelen, zelfs middenin een groep mensen die je kent.  Hoe kom je in verbinding met jezelf? Dat hoor je in deze podcast.  En als je dit ook zelf wilt ervaren, dat kan!  Ik leer je graag hoe je de Shift to S.H.I.N.E. maakt, bijvoorbeeld tijdens mijn livedag op 10 augustus in Dordrecht. Of in mijn SHINE Community. Maar... eerst heel veel luisterplezier!  www.astriddavidzon.com/podcasts/223

    17 min

  7. 5 AUG

    #222 Stresskip of Zenmeester?

    Aan de andere kant van de pijn stroomt het! Wat een energie komt er vrij als je weet wat je moet doen als de emoties hoog zitten en je die goed weet te doorvoelen. Half juli ging mijn relatie onverwacht uit. Ik besloot onmiddellijk om me niet te verliezen in hard werken of andere afleidingsmanoeuvres, maar er vol in te gaan. De diepte in. Ik gaf mezelf 2 weken. Maar die bleken niet nodig. Ik was verbaasd over hoe snel ik kon shiften door eigenlijk toe te passen wat ik de hele tijd ook aan het preachen en teachen ben: Voel wat er te voelen is. Helemaal. Zonder oordeel. Zonder nadenken en analyseren. Alleen maar vol voelen. In deze podcast wil ik je bewust maken van hoe vaak jij onbewust stress creëert, waarom je dat doet en ... wat een veel slimmer plan is!  Tenzij je natuurlijk liever blijft hopen dat emoties zoals pijn, verdriet, frustratie of uitstelgedrag waar jij in vastzit op een dag vanzelf opgelost zijn. Of denkt dat je daar nog voor in therapie moet of schaduwwerk moet doen ...  Niks is namelijk minder waar. Het kan echt zoveel eenvoudiger.  Heel veel luisterplezier!  www.astriddavidzon.com/podcasts/222

    23 min

  8. 28 JUN

    #221 Slecht advies: Niet opgeven, doorgaan!

    Het klinkt krachtig, positief,  en logisch: "Niet opgeven, doorgaan!" Maar ik ben ervan teruggekomen. Want het wijst erop dat iets moeite kost. Dat je 'the hard way' kiest. En die heeft je waarschijnlijk heel veel opgeleverd. Maar die levenshouding maakt ook dat je jezelf totaal kwijt kunt raken. Er is een 180 graden andere manier. Het punt is alleen dat de meeste mensen die manier, de natuurlijke manier, zo eng vinden! "Ik kan gewoon niet geloven dat het zo gemakkelijk kan zijn!" zei een van mijn cursisten laatst. En ze besloot zich af te melden voor mijn community. Zo vertrouwd zijn we dus met the hard way! Liever kiezen voor vertrouwd dan voor iets wat wel to good to be true' moet zijn.  Daarmee zeg je dus eigenlijk: Ik kies liever vanuit mijn veilige patroon dat ik heb geleerd. Want dat voelt vertrouwd, dan ben ik er gerust op. Dat is wat de verslaving / conditionering aan doen en hard werken met je doet.  Ik wil ook niet zeggen dat het alternatief gemakkelijk is. Integendeel. Het vergt echt een bewustzijnsrevolutie om te ontdekken dat je het al die tijd jezelf te moeilijk hebt gemaakt. En om vervolgens ook echt te gaan ervaren dat het alternatief wel degelijk klopt. Maar als je die omslag dan maakt, dan word je bevestigd in iets wat je diep van binnen altijd wist, voelde of hoopte: "Ja, zie je... iets in mij heeft altijd geweten dat er een andere manier moest zijn!" Die is er dus. Je hart weet dat. Je hart fluistert dat allang. Maar ja... zolang je je hoofd, je ratio aan het stuur laat zitten, negeer je dat zachte stemmetje. En blijf je vastzitten in de ratrace. In de strijd. In de survival of the fittest-game.  Ik wil het wel van de daken schreeuwen sinds ik zelf de heb ontdekt hoe anders het kan: "Geef op!! Geef je over! Laat je leiden en het leven zorgt voor je!" Dan ontdek je wat echte vrijheid, vervulling en fun is. Dan wordt leven spelen!  In de Shownotes vind je mijn gloednieuwe Hoe Vrij Ben Jij Test. En... tijdelijk de replay van een gratis proefles over liefde en relaties. Veel luisterplezier!   www.astriddavidzon.com/podcasts/221

    17 min
See All (228)

About

Met mijn bestseller PRIMA is Perfect en allerlei (online) programma's hielp ik jarenlang vooral vrouwen om hun perfectionisme en faalangst los te laten. Tot ik ontdekte dat 'succesvol ondernemer zijn' me helemaal niet gelukkig maakte en ik mezelf juist was kwijtgeraakt in dit succesverhaal. Wat bleek? Diep van binnen en onbewust was dit mijn manier om me goed genoeg te voelen. Maar hoe hard ik ook werkte en scoorde, dat werkte niet. Wat je ook bereikt, innerlijke leegte kun je niet vullen met erkenning van buiten. Wat werkt wel? De weg naar binnen. In deze podcast deel ik openhartig over mijn levensveranderende innerlijke reis en wil ik je inspireren om ook deze Shift to SHINE te maken, zodat niet alleen je werk, maar je hele leven een bloeiende onderneming wordt. Deze shift vraagt een totaal ander niveau van bewustzijn: Van angst naar onvoorwaardelijke Liefde. Maar als je je daarvoor opent, zul je merken dat je zoektocht voorbij is. Want als je voelt wie je wérkelijk bent, ben je er!

Information

  • Creator
    Astrid Davidzon
  • Years Active
    2018 - 2024
  • Episodes
    228
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2018 Astrid Davidzon
  • Show Website
    Zon in je Leven

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada