Gérer les baisses de motivation

La baisse de motivation est très commune chez les sportifs, quelque soit leur niveau ! Le problème est comment on la surmonte pour repartir vers l'avant.

Pour répondre au mieux on va aborder ensemble :

1. La différence entre dépression et baisse de motivation

2. Définition et signaux

3. Comment la surmonter seul

4. En tant qu'entraîneur, comment aider un joueur à la surmonter

Bonne écoute 🤙

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