49 episodes

Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste. Toutes deux sont aussi mamans de plusieurs enfants.

Elles entretiennent des conversations authentiques, dépourvues de tout jugement, qu'on entend rarement sur la place publique. Que ce soit en compagnie de mamans anonymes, des personnalités publiques ou dans l'intimité de leur duo, comme seules elles savent le faire.

Bienvenue chez nous.
Bienvenue chez vous.

Ça va maman‪?‬ Jessika Brazeau, Lory Zephyr

    • Kids & Family
    • 4.9 • 106 Ratings

Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste. Toutes deux sont aussi mamans de plusieurs enfants.

Elles entretiennent des conversations authentiques, dépourvues de tout jugement, qu'on entend rarement sur la place publique. Que ce soit en compagnie de mamans anonymes, des personnalités publiques ou dans l'intimité de leur duo, comme seules elles savent le faire.

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    Avec SOS violence conjugale

    Avec SOS violence conjugale

    Dans cet épisode, nous recevons Claudine Thibaudeau, travailleuse sociale impliquée auprès de SOS violence conjugale depuis des années!
    Pourquoi avons-nous voulu avoir cette conversation pour Ça va maman? Il a été démontré que la violence conjugale escalade plus les engagements sont grands et la grossesse est le plus gros facteur d'engagement possible. On estime qu'une femme sur 5 vivrait, au moment de la grossesse, une forme de violence criminelle (et la violence criminelle n'est QU'UNE partie de la violence conjugale, donc nous pouvons imaginé cette statistique gonfler d'autant plus!) C'est énorme! Il était clair pour nous que nous devions avoir cette conversation.
    Dans cet épisode, nous tenterons donc de comprendre ce qu'est la violence conjugale, comment s'en sortir et/ou comment aider une victime.
    C'est aussi l'occasion d'avoir une conversation sur les comportements violents de façon générale et sur notre radar collectif sur ce que nous définissons comme de la violence. Acceptons-nous trop de comportements violents sous prétexte qu'ils ne sont "pas si graves"?
    Il s'agit aussi d'une conversation pour défaire les préjugés comme :
    👉 l'image que nous avons de la "femme battue".
    Il existe tellement de formes de violences autre que physique : verbale, émotionnelle, psychologique, par proxy (s'en prendre à quelqu'un d'autre dans le but d'influencer la victime) et encore plus...
    👉les victimes de violence conjugale ont été témoin de violence dans leur passé ou dans leur relations précédentes.
    Non, tout le monde peut être victime de violence conjugale
    👉 les victimes de violence conjugale ne s'oppose pas.
    Contrairement à la croyance populaire, les victimes réagissent pour tenter de rétablir l'équilibre des forces.
    👉 "encourager très fortement" ou "forcer" la victime à quitter la relation.
    Vous comprendrez pourquoi dans cette conversation. Nous avons réalisé que nous-mêmes n'offrions pas la réponse adéquate à une victime de violence conjugale.
    Nous avons été ébranlées par cette conversation pour de nombreuses raisons et elle a fait naître plusieurs autres discussions sur la violence après l'enregistrement. Nous espérons que cet épisode en fera tout au autant pour vous.
    Une conversation plus que nécessaire! Nous avons hâte d'avoir vos commentaires!
     
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    • 56 min
    Comment va ton couple?

    Comment va ton couple?

    Dans cet épisode, on parle de relation de couple et pour ce faire, nous avons invité deux psychologues qu'on aime beaucoup : Nathalie Gauthier et Aline Gauchat qui font toutes deux beaucoup de suivis en thérapie conjugale et qui ont aussi bâti et animé les conférences "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles" que vous pouvez retrouver sur cavamaman.com.
    Lors de cette conversation, nous faisons état des relations de couple avec de jeunes enfants et à quel point il est difficile de trouver des moments à deux dans le tumulte quotidien. Doit-on redéfinir notre vision de l'amour après avoir eu des enfants? Quoi faire quand notre vision de l'autre change depuis que nous sommes parents? Comment reconnecter avec son partenaire? Pourquoi et quand est-il nécessaire de consulter en thérapie conjugale? Quels sont les différents mandats de cette thérapie? Nous parlons entre autres de la construction sociale encore très forte de la famille nucléaire et nous nous demandons : est-ce que la séparation est un échec?
    Nous avons très hâte d'avoir vos commentaires pour cet épisode!
    👉Si vous voulez en savoir plus sur les conférences d'Aline et Nathalie, c'est ici :
    Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer : https://www.cavamaman.com/communication-conjugale
    Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles : https://www.cavamaman.com/enjeux-individuels-impasses-relationnelles
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    • 54 min
    Le courant de la bienveillance est-il si bienveillant?

    Le courant de la bienveillance est-il si bienveillant?

    Dans cet épisode, on discute du courant de la bienveillance. On parle souvent de parentalité bienveillante, mais saviez-vous qu'il faisait partie d'un grand courant de société? D'ailleurs, le mot "bienveillance" a été déclaré le plus populaire de 2018! On reçoit l'autrice et éditrice Véronique Alarie qui vient de publier un essai sur le sujet qui a pour titre "Douces amères - À qui profite notre bienveillance?"
    Avec elle, on parle de ce qu'est réellement la bienveillance, on l'aborde à travers la parentalité, bien sûr, mais aussi dans d'autres sphères de la société et de ce qui a mené ce courant à être si populaire. 
    Bonne écoute! 
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    • 50 min
    Allaiter ou non : un choix soutenu?

    Allaiter ou non : un choix soutenu?

    Ouf tout un sujet pour cet épisode : l'allaitement! Il y a bien longtemps que nous voulions en parler et puisque du 1er au 7 octobre 2022 c'est la semaine mondiale de l'allaitement maternel, il était tout naturel de le faire maintenant. 
    Nous savons que le choix d'allaiter ou non peut parfois enflammer les passions, c'est pourquoi nous tenions à inviter plusieurs intervenants autour de la table pour donner voix à tous les points de vue. Nous recevons donc Fannie Dagenais, directrice de l'Observatoire des tout-petits qui nous brosse un portrait de de l'allaitement au Québec et Sophie Morel, directrice générale de Nourri-Source Montréal qui nous entretient sur le rôle que peuvent jouer les organismes communautaires pour soutenir les familles dans leur parcours d'allaitement. 
    Évidemment, nous abordons aussi le sujet sous l'angle de la santé mentale maternelle : sommes-nous confortables avec notre choix concernant l'allaitement? Sommes-nous réellement soutenues dans notre choix d'allaiter ET notre choix de ne pas allaiter? Sentons-nous une pression d'un côté comme de l'autre? Saviez-vous que Lory a déjà bâti une conférence sur la psychologie de la femme allaitante? Et Jessika vous dira quel est son rapport avec l'allaitement et se confiera sur son expérience personnelle. 
    Nous avons très hâte de savoir ce que vous avez pensé de cet épisode ! 
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    Pour plus d'informations sur le réseau Nourri-Source : https://nourri-source.org/
    Pour lire le portrait annuel 2021 de l'Observatoire des tout-petits : https://tout-petits.org/publications/portraits-annuels/portrait-2021/
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    • 49 min
    Le chaos à l'heure du dodo

    Le chaos à l'heure du dodo

    Votre enfant fait ses nuits depuis bien longtemps, mais depuis quelques temps, il est devenu très difficile de le coucher? Les demandes incessantes, les pleurs, les cris sont au rendez-vous, si bien que vous passez votre soirée à essayer de coucher vos enfants pour la nuit? Vous finissez par perdre et patience ou encore vous fâcher et vous regretter par la suite que votre petit trésor ce soit endormi dans tout ce chaos? Peut-être même que vous vivez de la culpabilité... Vous n'êtes pas le/la seule dans cette situation!
    Dans cet épisode, nous abordons la (souvent) difficile transition au sommeil et suite à un témoignage d'une maman, nous nous posons la question : y a-t-il un lien avec la relation d'attachement?
    Nous avons très hâte d'avoir vos commentaires sur cet épisode.
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    • 45 min
    Avoir hâte de retourner au travail

    Avoir hâte de retourner au travail

    Nous sommes de retour de vacances et nous avions TRÈS hâte d'enregistrer un nouveau podcast!
    Bien que nous avions besoin de vacances, nous nous sommes rendu compte que nous avions bien hâte de retourner au travail. Une constatation qui vient aussi avec sa petite part de culpabilité... Est-ce "mal" d'avoir le goût de retourner travailler et d'avoir besoin d'un peu de retour au calme? Est-ce un signal pour nous dire quelque chose? Nous faisons entre autre le parallèle avec la fin du congé parental et cette ambivalence entre avoir hâte de retourner au travail et regretter quitter son enfant. On aborde aussi la question : assume-t-on la vraiment mère que nous sommes? Et inévitablement, l'éternelle recherche d'équilibre!
    Bonne écoute! :) 
    Jess et Lory 


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    • 36 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
106 Ratings

106 Ratings

marilynev ,

Tellement intéressant !

Un balado ou on se sent validé dans notre périple de la parentalité. Merci!!

J 1989 ,

Podcast déculpabilisant et hyper pertinent

Merci pour cet excellent podcast tellement important! Vous écouter met un baume dans mon coeur et me permet de relativiser les choses concernant ma maternité. Vos énergies matchent très bien ensemble pour apporter une couleur intéressante lors de l’écoute. Bonne continuation!

sara devost ,

Podcast qui fait du bien !

Merci pour vos sujets différents à chaque semaine qui aborde la parentalité. Toujours pertinent et fait un grand bien. Merci 🙏

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