23 episodes
L'école de la vie Vanessa Pilon
-
- Education
-
-
4.9 • 362 Ratings
-
L’école de la vie: Apprendre ce qui nous est utile, pour mieux naviguer cette affaire étrange et merveilleuse qu’est l’expérience humaine.
À travers son expérience personnelle, les ouvrages écrits sur le sujet, et grâce à des invité.es beaucoup plus compétents qu’elle, Vanessa tente chaque semaine d’enrichir ses perspectives, et devenir une humaine mieux outillée.
Au fil des épisodes, on explore ensemble notre paysage intérieur, afin de tracer ce qui, ultimement, nous relie.
-
23. Fleurir! Passer de la langueur à l'épanouissement (solo)
Tout le monde cherche, ultimement, à être heureux.se.
Pourtant, ironiquement, plus on porte notre attention sur la quête du bonheur, moins on est dans le bonheur.
Comme l’a écrit le poète Henry David Thoreau: « Le bonheur est comme un papillon : plus on le poursuit et plus il nous échappe. Mais si l’on s’intéresse à autre chose, alors il vient se poser doucement sur notre épaule ».
On s’intéresse à quoi, alors, pour que le bonheur se pose sur notre épaule?
Et si on ne cherchait pas à être heureux.se, mais à fleurir?
Dans cet épisode on explore:
-La langueur: C’est quoi cet état pernicieux, entre l’épanouissement et la dépression?
-Les 5 “vitamines” pour amender notre terreau
-Les 5 couleurs qui viennent teinter notre bien-être, et qu’est-ce qu’on peut faire, concrètement?
-La résilience 2.0 et l’antifragilité
Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message -
22. Mieux connecter avec nos enfants. Invité: Stéphane Paradis
Chaque adulte est un enfant qui a grandi.
Et si on arrivait à mieux connecter avec nos enfants, en commençant par nous connecter à notre propre enfant intérieur.e?
C’est ce que propose Stéphane Paradis, mon invité de cette semaine. S'appuyant sur 23 ans de tournée dans les écoles du Québec et de la francophonie, Stéphane a déjà rejoint plus de 260 000 enfants et ex-enfants via ses conférences, formations et ateliers basés sur les fondements de l’estime de soi. En plus d’avoir lancé son premier livre Devenons des AS pour nos enfants, on a pu lire ses écrits dans La Presse, divers magazines et ses réseaux sociaux.
------------------------------------------
Le Salon de l’apprentissage se déroule les 27 et 28 avril au Palais des congrès de Montréal.
Informations: https://www.salondelapprentissage.ca
Pour assister à la conférence de Stéphane Paradis:
https://www.salondelapprentissage.ca/event-details/estime-de-soi-bonifiee-enfants-motives
Suivre Stéphane Paradis et Güstave:
https://www.gustave.ca
https://www.instagram.com/stephetgustave
Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
Merci au KOOL CLUB de Granby pour l’accueil et l’enregistrement de cet épisode!
https://www.koolclub.ca/pages/studiopodcast
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message -
21. Entrepreneuriat conscient, vie d'expat, et école de doula, avec QUANTIK MAMA
Je crois que le monde a besoin, plus que jamais, de doulas. Pas seulement pour accompagner les naissances, mais, aussi, les nombreux passages de l'expérience humaine.
Mon amie Karine L.Laseva (Quantik Mama) et Mélanie Chevarie ont formé plus de 900 doulas large spectre à travers leur École Quantik, depuis 2021. Presque mille doulas certifiées, qui savent porter l’espace des différents passages de la vie, de la naissance à la mort, avec la conscience de l’invisible et de son impact sur le visible, le tout, dans un juste équilibre entre la science et le sacré.
Comme les portes de l'école viennent de réouvrir pour une 6ème cohorte, je me suis dit que ce serait une belle occasion pour mieux comprendre la raison d'être de la doula, et, peut-être, vous donner envie de devenir vous-même doula?
Dans cet épisode, Karine et moi discutons de:
-La vie d'expat: Pourquoi sa famille et elle se sont expatriés au Costa Rica? Les défis et cadeaux de ce choix, particulièrement quand des enfants sont impliqués
-L'entrepreneuriat conscient: Comment être en affaires différemment, en incarnant nos valeurs et en honorant notre féminité?
-C'est quoi, une "doula large spectre"?
-La sexualité sacrée: Comment rendre notre sexualité créatrice?
-Ça ressemble à quoi, un parcours pour devenir doula certifiée? -Le live « The Women’s Wheel of life » par Elizabeth Davis et Carol Bernard
SI vous ressentez un grand OUI-EN-MAJUSCULES pour vous inscrire à l'École Quantik afin de devenir doula certifiée, vous pouvez profiter du rabais " VANESSA140 " lors de votre inscription.
Inscription:
https://ecolequantik.com/
Suivre Quantik Mama:
https://www.instagram.com/quantikmama/
Suivre l'École Quantik:
https://www.instagram.com/ecolequantik/
Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message -
20. Se contenter: C'est quoi, "assez"?
"What we appreciate, appreciates"
Avez-vous déjà ressenti que vous aviez assez? Que vous étiez assez? Ou êtes-vous constamment dans la quête pour plus et mieux?
Se contenter, dans une société qui capitalise sur notre constante insatisfaction, sur nos insatiables désirs et sur le "pas assez", c'est un acte assez révolutionnaire merci.
Pourtant, on dirait que ce n'est pas sexy, le contentement. Comme si c'était synonyme de désengagement, de manque d'ambition. Ça sonne loser, se contenter.
Et si, au contraire, le principe de la suffisance, c'était une clé pour une vie plus riche?
Pourquoi c'est si difficile:
- De voir qu'on en a assez, déjà? Qu'on est assez, déjà
-D'admettre qu'il y a assez de ressources pour tout le monde, qu'on a juste un problème de partage et de distribution?
-Placer notre attention à apprécier ce qu'on a déjà, en prendre soin et le mettre à contribution.
Gens cités:
-Buckminster Fuller
-Carl Jung
-Lynne Twist
-Brené Brown
---------------------
Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message -
19. Le couple: Naviguer les défis d’une relation à long terme, avec Alex Nevsky
Alex et moi partageons notre vie depuis 7 ans.
À travers les grandes joies comme les tempêtes, on a appris, et apprenons toujours, à approfondir notre lien, et à infuser plus d'amour et de conscience entre nous.
Ça sonne bien cute dit comme ça, mais, en réalité, au quotidien, ce n'est pas toujours simple.
C'est pourquoi on avait envie de partager où on en est, ce qu'on comprend mieux, et ce qu'on est encore en train d'essayer de démêler.
Dans cet épisode:
-Comment garder le cap pendant un conflit et l'importance de réparer
-La communication non-violente
-Changer pour l'autre? Ou s'accepter pleinement, mutuellement?
-Réconcilier et guérir le masculin et le féminin à travers le couple.
Liste des gens cités:
-Jay Shetty
-Zach Bush
-Communication non-violente: Avec Gina Siluwa
Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
Suivre Alex sur Instagram:
https://www.instagram.com/alex_nevsky_/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message -
18. Équinoxe du printemps! Renaître après l’hiver et sortir de la bouette (solo)
On s’attend parfois à ce que notre évolution soit une belle pente ascendante et linéaire.
« Hahahahaha », de répondre l’Univers.
En réalité, on progresse de façon cyclique, en répétant les mêmes situations, jusqu’à ce qu’on intègre ce qu’on a à apprendre.
C’est ce que je viens de traverser dans ma vie personnelle, et que je vous partage dans cet épisode, en décortiquant pourquoi on se sent parfois « pogné.e dans la bouette », et comment s’en décoincer. Spoiler alert : Pas besoin d’appeler le CAA.
Dans cet épisode :
-Comment le corps témoigne de nos émotions, de notre état psychologique
-Jusqu’à 90% des maladies sont liées au stress
-C’est quoi le stress ? Pourquoi est-on stressé.e ?
-Défaire le mythe de la « croissance » personnelle
-Le « swomping » : Comment faire bouger l’énergie qui stagne ?
-Comment nos croyances et nos programmations peuvent nous bloquer dans notre expansion (Upper limit problem) ? Et comment modifier nos croyance pour nous permettre d’accueillir l’expansion qui nous appelle ?
-Accepter les phases de contractions, tout comme les phases d’expansion, comme deux parties naturelles qui alternent
-Trouver l’œil du cyclone dans les tempêtes
-Le yoga nidra
Ouvrages cités :
“Le grand dictionnaire des malaises et des maladies” de Jacques Martel
« The Big Leap » par Gay Hendricks
“Pussy: A Reclamation” par Mama GenaSuivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message
Customer Reviews
En toute simplicité
En toute humilité, Vanessa nous propose des sujets intéressants sur lesquels je peux à ma guise, continuer ma réflexion et surtout partager avec mes filles et toutes les belles personnes qui m’entourent.
Connexion
Super belle voix et des sujets qui nous parlent. On est tous connectés d’une certaine manière et Vanessa arrive à exprimer en mots la similitude et la profondeur que se trouve en chacun de nous. Merci beaucoup et Bravo Vanessa!
Dernièrement, je suis tombé sur deux super livres de Eckhart Tolle, « Thé Power of now » et « thé New Earth »
Une voix bienveillante!
Des partages précieux qui m'accompagnent avec douceur dans ma quête humaine, celle de m'écouter plus plus. Vanessa et ses invités reviennent avec des épisodes profonds qui résonnent en moi, m'amenant vers des réflexions riches et nécessaires. Vanessa incarne une source d'inspiration et son podcast est devenu pour moi un petit réconfort que je m’offre chaque semaine. L’écouter me donne l'impression d'ajouter une amie à mon cercle, une présence rassurante et une voix bienveillante qui m'accompagne dans mon cheminement personnel.