Grains d'espoir

Pour lutter contre la dépendance
  • 4.8 (258)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Animé par Eve Salvail, Angelo Rubino et Julie Couture, ce podcast aborde plusieurs sujets en lien avec la dépendance et le rétablissement.Sous un format intime et décontracté, les différents intervenants discutent de leurs expériences, trucs, solutions, anecdotes, ressources et plus encore.Chaque épisode aborde une thématique clé en lien avec la dépendance et le rétablissement ou permettra à un invité de partager son histoire. Si vous ou un de vos proches souffrez de dépendance, des solutions existent.

  1. 15 HRS AGO

    Une histoire qu’aucun parent ne devrait vivre - Marie-Josée

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/ Dans cet épisode de Grains d’Espoir, Marie-Josée partage un parcours marqué par l’effondrement, la survie… et une reconstruction inattendue. À travers son témoignage, elle raconte comment une succession d’épreuves l’a menée au bord de ses limites, jusqu’au moment où elle a dû choisir : continuer à sombrer, ou se donner une dernière chance. Ce n’est pas une histoire de miracle.C’est une histoire de résilience, de vérité, et d’un chemin fait un jour à la fois. Dans cet épisode, on aborde notamment : - Ce que ça fait quand la vie bascule sans prévenir- La sensation d’être en mode survie, une respiration à la fois- L’impuissance, la culpabilité, et le silence qui entoure certaines souffrances- Le long chemin vers la reconstruction intérieure- Pourquoi demander de l’aide peut tout changer ⚠️ Note importanteCet épisode aborde des thèmes sensibles liés à la détresse psychologique et à la perte.Si vous traversez une période difficile, n’hésitez pas à chercher du soutien auprès de professionnels ou de personnes de confiance. Grains d’Espoir est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible. Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

    1h 16m

  2. FEB 3

    Il lui a fallu 39 rechutes pour s'en sortir - David Bernard

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/ David Bernard, conférencier et auteur, partage son parcours de 25 ans de dépendance (cannabis, alcool), ses 40 tentatives d’arrêt et le moment où, face à Google et à la pensée du $uicide, il a touché le fond. Entre déclic spirituel, prise de conscience du cercle vicieux du pot, et lutte contre la façade du “monsieur parfait”, David raconte sa “renaissance” grâce à la discipline, la solidarité des meetings et la stratégie H.A.L.T. Il aborde aussi l’art d’apprendre à s’aimer et à aimer à deux, dans son nouveau livre.   Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

    1h 3m

  3. JAN 6

    Une carrière en or envolée avec la bipolarité - E51

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/ On démarre fort la nouvelle saison de Grains d'Espoir avec un épisode devant public et notre invité exceptionnel, Michel Courtemanche. Il vient partager son histoire avec humour et humilité. Comment il a arrêté sa carrière soudainement après s'être rendu compte qu'il n'était pas heureux malgré le succès, et comment la consommation et la bipolarité ont peu à peu détruits sa vie. Un épisode plein d'humour mais aussi plein de vérité et de sincérité. Merci à tous pour votre présence ! Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

    1h 3m

  4. 2025-12-02

    On ne pensait pas en arriver là ! - E50

    Pour le 50e épisode de Grains d'espoir, rejoignez Angelo, Ève et Julie pour une discussion intime et interactive. Au programme : les chiffres clés de Grains d'espoir [00:00:39], des moments forts [00:04:58] et des réponses aux questions du public [00:25:19].   Découvrez comment Grains d'espoir a transformé des vies [00:01:30] et changé les perceptions sur la dépendance [00:03:08]. On aborde les enjeux spécifiques de la dépendance chez les femmes [00:28:29] et le rôle crucial de la société [00:37:06].   Ne manquez pas l'annonce surprise d'Ève [01:00:24] et les projets à venir pour Grains d'espoir. Un épisode rempli d'espoir, de gratitude et de réflexions profondes.

    1h 6m

  5. 2025-11-04

    Mon coeur s'est arrêté de battre pendant 8 minutes... - Jasmin Bergeron E49

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/ Préparez-vous à un épisode de "Grains d'Espoir" qui va vous bouleverser! Nous accueillons Jasmin Bergeron, conférencier international et homme d'une résilience incroyable. Au programme : - Un témoignage brut et honnête : Jasmin se livre sur son passé de dépendance, ses rechutes, ses séjours en psychiatrie et l'hôpital.- La folie, la prison, la mort : Jasmin a frôlé le pire. Découvrez comment il a survécu et trouvé le chemin du rétablissement.- La puissance supérieure et l'humilité : Le déclic qui a tout changé pour Jasmin.- L'importance de l'entretien spirituel : Comment rester sur le chemin de la sobriété à long terme.- L'ego et le "petit crosser" : Apprenez à identifier et à dompter cette voix intérieure qui vous sabote.- "Juste pour aujourd'hui" : Une philosophie de vie qui a sauvé Jasmin de ses crises de panique.- L'impact sur ses filles : Comment Jasmin a transformé sa souffrance en un message d'espoir pour ses enfants.- Les phrases qui ont changé sa vie : Des mots puissants qui vous inspireront à surmonter vos propres défis. Pour qui est cet épisode ? - Ceux qui luttent contre la dépendance.- Ceux qui ont rechuté et pensent que c'est trop tard.- Ceux qui cherchent l'espoir et l'inspiration.- Ceux qui veulent comprendre la dépendance et ses ravages. Ne manquez pas ce partage émouvant et porteur d'espoir! Retrouvez Jasmin Bergeron : https://jasminbergeron.com/ Référence(s)--Épisode avec Erick Remy : https://youtu.be/5N1-9Udpkc4?feature=shared Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

    1 hr

  6. 2025-10-07

    Confidences de Kevin Parent : méditation, discipline et renaissance - E48

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/ Dans ce nouvel épisode de Grains d’Espoir, nous recevons Kevin Parent, auteur-compositeur-interprète, acteur et réalisateur.Avec sensibilité et honnêteté, il partage son parcours marqué par la consommation, la dépendance, et les luttes intérieures liées à l’alcool et à la sexualité. Kevin raconte aussi comment la discipline, la méditation et la foi l’ont aidé à retrouver l’équilibre et à transformer ses blessures en force. Un témoignage authentique qui résonnera chez toutes celles et ceux qui cherchent à sortir de la dépendance et à cultiver la paix intérieure.Partagez cet épisode : il pourrait faire une différence dans la vie de quelqu’un. Retrouvez Kevin Parent : https://kevinparent.ca/ Référence(s)--Épisode avec Erick Remy : https://youtu.be/5N1-9Udpkc4?feature=shared Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

    55 min

  7. 2025-09-02

    Une chanson lui a sauvé la vie à 24 ans - Erick Rémy - E47

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://rubinoshoes.com/espoir Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/ Dans ce 47ème épisode de Grains d’Espoir, le journaliste et animateur vedette Erick Rémy nous partage son histoire de vie, entre son père alcoolique, sa rencontre avec la substance qui s'est installée progressivement, et même une tentative de s**cide à l'âge de 24 ans. Son parcours semé d'embûches l'a, malgré tout, mené vers le rétablissement et l'acceptation de la maladie de la dépendance. Il prend le temps de nous raconter sa vie avec humilité et sagesse.Partagez cet épisode autant que possible. Il pourrait sauver la vie de quelqu'un. Retrouvez Erick Rémy : https://www.linkedin.com/in/erickremy/?originalSubdomain=ca Référence(s)--Épisode avec Alexandre Brault : https://youtu.be/mR1Yo0rWsP8?si=Rrd4ibnhiM28X8mz Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

    1h 9m

  8. 2025-08-05

    Il fête ses 18 mois de sobriété en Italie - avec Hubert Gélinas - E46

    Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️https://rubinoshoes.com/espoir Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/Description: Dans le 46e épisode de la série Grains d'espoir, Angelo reçoit Hubert Gélinas en Italie pour un épisode sous le signe de la célébration. En effet, notre invité célèbre a reçu son jeton des 18 mois et passe un moment avec sa famille à Sapri pour savourer ce beau parcours. Encore une fois, Hubert nous ébloui par sa maturité et sa clarté. Un échange vrai et puissant qui, nous l'espérons, pourra aider ceux qui en ont le plus besoin.Bonne écoute! Hubert Gélinas : https://www.instagram.com/hubert_gelinas/ Référence(s)--Épisode avec Eve Salvail : https://youtu.be/cWvRNisgrbI?si=FoABk_FLTIa_a8qY Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

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Animé par Eve Salvail, Angelo Rubino et Julie Couture, ce podcast aborde plusieurs sujets en lien avec la dépendance et le rétablissement.Sous un format intime et décontracté, les différents intervenants discutent de leurs expériences, trucs, solutions, anecdotes, ressources et plus encore.Chaque épisode aborde une thématique clé en lien avec la dépendance et le rétablissement ou permettra à un invité de partager son histoire. Si vous ou un de vos proches souffrez de dépendance, des solutions existent.

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    Pour lutter contre la dépendance
  • Years Active
    2021 - 2026
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    53
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    © Fondation Grains d'Espoir
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