Здоровье как оригами: Секреты качественного долголетия

Профессор Блюм простыми словами объясняет, как на самом деле устроено наше здоровье: что означает "упаковка" тела, в каком состоянии наши ткани, как мы двигаемся и распределяем энергию.

Вы поймёте, что здоровье – это не только про отсутствие болячек, а про то, какого качества ваша жизнь: от усталости и выгорания до ежедневного настроения и мотивации. Ваше здоровье — это ценный ресурс, которым просто необходимо научиться управлять."