Личные границы

Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске говорим про личные границы. Говорить открыто о том, что тебе нравится, а что доставляет дискомфорт, уметь отказать или сказать «стоп» также важно, как обращать внимание на свои чувства и эмоции.Как экологично выстраивать личную границу? С чего начать свой «путь»? Все в этом выпуске. Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus