马拉松指南

马拉松指南

专注马拉松的跑步播客，内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等，无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。可以通过微信订阅号：马拉松指南播客、微博@马拉松指南播客、邮箱：mls42195@qq.com 与我们沟通，跑了就赞！

  1. 2019-05-26

    国家队康复治疗师谈跑步膝伤与康复【马拉松指南68期】

    前不久，我去采访了前国家队康复治疗师 李明威老师，我们聊到了跑步常见膝伤与原因、症状缓解后，可以继续跑步吗、泡沫轴的康复动作讲解、哪些原因容易造成半月板损伤、如何选择护膝、维骨素有用吗、红花油有用吗等等跑者非常关心的问题， 我已经把采访剪辑为视频，之所以采用视频形式，是因为康复动作的示范，比如泡沫軕的使用等以视频的形式展示更加直观，我已经上传到我的微博@孙菲runner 。感兴趣的小伙伴可以到微博查看。下面是采访的音频部分，希望对你有帮助 。

    26 min

  2. 2018-10-14

    漫谈生酮饮食（撸串现场录制）【马拉松指南67期 】

    马拉松指南

    24 min

  3. 2018-09-26

    北马跑出231是一种什么样的体验【马拉松指南66期 】

    马拉松指南

    31 min

  4. 2018-09-23

    做北马官兔是一种什么样的体验【马拉松指南65期 】

    马拉松指南

    43 min

  5. 2018-06-11

    致马拉松指南的朋友们

    各位马拉松指南的朋友： 感谢大家一直以来的支持和厚爱，从2017年3月8日第一期节目上线到今天，我们一共播出了64期节目，总播放量超过了100万。一姐石春健老师为每期干货分享认真备课，孙菲为每一期节目选题制作花费了很多时间精力，段威为节目的商业变现付出了很多努力。但是遗憾的是，节目始终没有找到适当的商业模式，无法持续。虽然不舍，但也不得已宣布，即日起，节目将不定期更新，也就是不再每周三固定更新。 欢迎大家继续关注我们的微信帐号马拉松指南播客，也欢迎关注主播们的微博帐号，我们时常在微博与大家互动。一姐的微博是@石春健  段威的微博是@段威喜欢阳光很好孙菲的微博是 @孙菲Runner 再次感谢大家一直以来的支持与陪伴!

    1 min

  6. 2018-06-05

    为什么日本跑步值得学习【马拉松指南64期 】

    马拉松指南

    43 min

  7. 2018-05-29

    送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期 】

    本期节目我们邀请到Koolara酷拉锐品牌总监安安，运动成绩：全马pb 2015年无锡马拉松 231，莫干山24小时超马冠军，2016年京津冀超马冠军，奥森100 第五名等 1，什么是超马，超马训练计划是怎样的，超马怎么做补给 2、超马最吸引你的是什么 3、有趣的经历 4、跑鞋在超马中的重要性，如何挑选 5、koolara酷拉锐跑鞋介绍

    39 min

  8. 2018-05-22

    有氧代谢基础知识【马拉松指南62期 】

    马拉松指南

    41 min
Tout afficher (71)

À propos

专注马拉松的跑步播客，内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等，无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。可以通过微信订阅号：马拉松指南播客、微博@马拉松指南播客、邮箱：mls42195@qq.com 与我们沟通，跑了就赞！

Informations

  • Créateur
    马拉松指南
  • Années d’activité
    2017 - 2019
  • Épisodes
    71
  • Classement
    Tout public
  • Copyright
    © 跑跑美美科技有限公司 @喜马拉雅FM
  • Site Web de l’émission
    马拉松指南

Vous aimerez peut-être aussi