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大家好,我是艾跑步的艾伯特,艾跑步這個頻道是以跑步素人的角度來分享跑步故事,希望透過這些故事能讓想跑步的人找到跑步樂趣,讓已經樂在跑步的人也能有所共鳴,大家一起快樂地跑起來吧!

艾跑‪步‬ 艾跑步帶你愛上跑步

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大家好,我是艾跑步的艾伯特,艾跑步這個頻道是以跑步素人的角度來分享跑步故事,希望透過這些故事能讓想跑步的人找到跑步樂趣,讓已經樂在跑步的人也能有所共鳴,大家一起快樂地跑起來吧!

    ep24. 閒聊系列:七月目標 - 跑步機上的400K!!

    ep24. 閒聊系列:七月目標 - 跑步機上的400K!!

    沒打疫苗又不喜歡戴著口罩跑,整個七月我都在跑步機上跑步

    七月給自己訂的目標是400公里,而最後提早一週達成了目標

    在這整整一個月的跑步過程中,我體驗了跑步機的三個好處與壞處

    今天就來跟大家分享一下這些好處與壞處

    也一併跟大家分享上個月我新發現的一款台灣人自行研發100%天然香蕉萃取的補給:能量蕉

    如果你之前吃補給會腸胃不舒服的人,或許可以嘗試看看這款,我自己吃了一個月都沒有腸胃不適,非常不錯喔。

    • 13 min
    ep23. 閒聊系列:在家放跑步機要怎麼防止吵到樓下?

    ep23. 閒聊系列:在家放跑步機要怎麼防止吵到樓下?

    我真的買了一台跑步機,在買之前很擔心機器運作的震動會讓樓下抓狂

    為了避免震動產生噪音,在買跑步機之前還特地先買了「高密度橡膠墊」鋪在地上

    連來安裝跑步機的師傅一進門都讚嘆這準備的也太齊全了(笑)

    這集想跟大家分享這貴鬆鬆的高密度橡膠墊有沒有效果呢

    • 12 min
    ep22. 開箱系列:在家跑步神器 - SOLE索爾跑步機

    ep22. 開箱系列:在家跑步神器 - SOLE索爾跑步機

    疫情之下大家從過去戶外路跑改成在家運動

    隨著三級警戒時間延長,越來越多跑友轉戰在跑步機上進行線上虛擬路跑

    今天要跟大家介紹近期我認真研究的跑步機品牌「SOLE 索爾」旗下四款跑步機有什麼差異

    這集不是業配純粹是心得分享,給近期也在看跑步機的朋友參考看看囉

    • 13 min
    ep21. 閒聊系列:疫情之下海外跑友怎麼運動 feat. Zora (上海)

    ep21. 閒聊系列:疫情之下海外跑友怎麼運動 feat. Zora (上海)

    隨著台灣疫情進入3級緊戒很多跑友開始改變自己的運動模式

    今天艾跑步邀請到在上海工作的設計師Zora講講疫情之下目前上海的狀況

    聽她聊聊為什麼會開始跑步?跑步都在想什麼?

    也聽她分享參加Nike Run Club的當地跑團活動的體驗

    • 30 min
    ep20. 開箱系列:口罩慢跑神器 LG PuriCare™ 口罩型空氣清淨機

    ep20. 開箱系列:口罩慢跑神器 LG PuriCare™ 口罩型空氣清淨機

    疫情之下戴著口罩跑似乎已經成為必須

    但戴著口罩跑又會讓呼吸不順暢

    有沒有什麼商品可以有口罩功能又可以讓呼吸順暢一點

    今天就是來開箱這個口罩慢跑神器:LG PuriCare™ 口罩型空氣清淨機

    • 18 min
    ep19. 樂趣系列:跑者的規律生活,月跑300公里的生活改變

    ep19. 樂趣系列:跑者的規律生活,月跑300公里的生活改變

    隨著月跑量從100公里一路攀升至400公里

    跑者的生活開始有了質的改變

    在別人眼中是一個每天都在跑步的瘋子

    自己卻發現生活有了不一樣的感受

    到底月跑300公里以上會有什麼樣的變化

    來聽聽艾跑步的分享吧

    • 17 min

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