Nourrir

Vanessa Labelle
  • 5,0 (24)
  • NUTRITION
  • TOUTES LES 2 SEMAINES
Nourrir

Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.

  1. L'importance de faire une revue de fin d'année avec Mariève Chouinard

    2024-12-13

    L'importance de faire une revue de fin d'année avec Mariève Chouinard

    Pour le dernier épisode de l’année, j’ai invité Mariève Chouinard (qui n’a plus besoin d’introduction) pour vous présenter notre classique revue de l’année et faire un retour sur 2024. Nous vous partageons nos meilleures façons de planifier, de s’organiser et de vivre une vie alignée par nos expériences personnelles, nos essais, et nos erreurs ! Dans cet épisode, nous abordons : Le retour sur les derniers moisNotre tout nouveau produitLes bénéfices d’une planification mensuelle...

    1 h 4 min

  2. 2024-11-23

    Éclairez vos journées grises : 5 conseils anti-déprime automnale_Épisode Solo

    Êtes-vous affecté par le changement d’heure, le manque de luminosité et la grisaille de l’automne ?Si votre réponse est oui, sachez que vous n’êtes pas seul et que la diminution de la lumière naturelle entraîne chez une majorité d’entre nous une baisse d'énergie et un moral qui fluctue. Je vous propose donc un épisode dans lequel je vous présente mes 5 trucs infaillibles pour ne pas vous laisser affecter par les différents éléments qu’entraîne le changement de saison et ainsi:Améliorer l...

    18 min
  3. Appréhender la mort pour mieux apprécier la vie avec Marie-Ève Dubé

    2024-11-01

    Appréhender la mort pour mieux apprécier la vie avec Marie-Ève Dubé

    Aujourd’hui, j’ai le bonheur d’accueillir sur le podcast Marie-Ève Dubé afin de discuter pour une toute première fois d’un sujet qui peut paraître plus lourd; la souffrance. Toutefois, sachez que l’épisode est rempli de légèreté, d’outils et de références pertinentes pour vous accompagner lors d’épreuves ou du défi. Marie-Ève est une passionnée de l'humain et du développement personnel, avec un bagage de plus de 20 ans en grandes entreprises du milieu financier, elle accompagne aujourd’...

    1 h 9 min

  4. 2024-10-11

    Le droit à sa vie de rêve; comment créer son action board_Épisode solo

    J’ai enregistré cet épisode de podcast 2 fois. Une première fois avec l’intention profonde de vous résumer le merveilleux livre La Source de Tara Swart. Mais lorsque j’ai terminé d’enregistrer, avec 1 heure de contenu, je me suis dit que malgré mes notes ordonnée, j’étais beaucoup trop décousue. Alors je me suis posée la question de ce qui allait être le plus pertinent pour vous. Le plus intéressant. Le plus puissant. Et la réponse était instantanée; vous présenter les notions de manifes...

    36 min
  5. Respirez; ça pourrait tout changer avec Sébastien Zappa

    2024-09-17

    Respirez; ça pourrait tout changer avec Sébastien Zappa

    Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur le podcast Sébastien Zappa, microbiologiste et biochimiste, afin de parler d’un sujet dont on ne parle pas assez: la respiration. Son grand intérêt pour la respiration consciente et l’exposition au froid est né lorsqu’il a commencé à traiter un syndrome de fatigue chronique qui durait depuis 10 ans et qui était associé à la maladie de Lyme, à la dépression et à la fibromyalgie. Depuis, il a suivi plusieurs formations, dont la Méthode REBO2T, ...

    1 h 2 min

  6. 2024-09-01

    Les 3 principes de la « productivité lente » afin de ralentir et mieux travailler

    En cette semaine de rentrée scolaire, je vous propose mes 3 trucs pour mieux planifier votre quotidien sans vous sentir débordé et stressé. Je vous présente également les 3 principes da la productivité lente afin de vous inspirer à mieux travailler et ralentir votre rythme.1- Faire moins de choses pour avoir plus de temps et nous permettre de travailler plus efficacement. 2-Travailler à notre rythme naturel3- Être obsédé par la qualité Référence du podcast : Slow Productiv...

    23 min
  7. Et si la créativité était plus présente dans vos vies avec Mariève Chouinard

    2024-08-16

    Et si la créativité était plus présente dans vos vies avec Mariève Chouinard

    Cela faisait un bon moment que j'avais envie de parler de créativité et l'impact qu'elle peut avoir dans nos vies. J'ai donc discuté avec la parfaite invitée pour nous en apprendre davantage sur le sujet, mon acolyte; Mariève Chouinard !Selon Simon Sinek: “Creativity is the art of finding a new route to a know destination”. Nous sommes partis de ce point de départ pour aborder comment inclure la créativité dans toutes les sphères de notre vie et pas seulement sur une planche à dessin !!! ...

    47 min
  8. Le confort d’être plutôt que de faire avec Marie-Ève Lécine

    2024-07-19

    Le confort d’être plutôt que de faire avec Marie-Ève Lécine

    C’est un bonheur de vous présenter ce nouvel épisode de podcast avec Marie-Ève Lécine qui est la fondatrice de Let it Be Méditation. Elle est titulaire de deux maîtrises en santé mentale au travail et en counseling ainsi qu’une troisième maîtrise en cours en sciences des religions sur la conscience, l’autocompassion et la souffrance.Marie-Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de plusieurs universitaires dont les professeurs, auprès de maîtres Bouddhistes, en plus d’avoi...

    1 h 5 min
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5
sur 5
24 notes

À propos

Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.

Informations

  • Créateur
    Vanessa Labelle
  • Années d’activité
    2020 - 2024
  • Épisodes
    84
  • Classement
    Contenu explicite
  • Copyright
    © 2024 Nourrir
  • Site Web de l’émission
    Nourrir

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