11 episodes
Detox de Vida Catherine y Sara
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- Health & Fitness
Bienvenidos a nuestro podcast. Somos Catherine Mayorga y Sara Lizariturry, las creadoras de este espacio llamado “Detox de Vida”. Nuestra intención es expresar diversos temas relacionados con la vida empezando por: gestión de emociones, hábitos de vida, nutrición, actividad física, posibles causas de enfermedades crónicas, entre otros.
Invitaremos a personas expertas para tratar conjuntamente estos temas y para que nos brinden claridad hacia encontrar bienestar físico y mental, descubriendo esa armonía con nuestros valores sin olvidar nuestra bio-individualidad y la de los demás.
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Nos despedimos
Si llegaste hasta este capÍtulo, queremos darte las gracias por escucharnos y formar parte de nuestro proyecto. Hoy nos despedimos, para dar espacio e inicio a otros proyectos.
Te invitamos a que explores en nuestras redes sociales y descubras los rostros detrás de nuestras voces.
Sara IG: https://www.instagram.com/love_light_studio1/
Catherine IG: https://www.instagram.com/iamcatherine.n/ -
Como educar conscientemente a un niño "María Fernanda Vega"
Empezando por el amor, para inculcar un apego sano, continuando con el ejemplo como adultos en el hogar, son algunas de las herramientas claves que con MaFer hablamos para que una crianza sea saludable dentro del entorno familiar.
Gracias por acompañarnos una nueva semana -
Emigrar en pareja
La vida cambia por diferentes razones y siempre tendrás dos opciones, deprimirte o avanzar acorde a las circunstancias.
En esta ocasión conversamos con Lourdes Setien (mamá de Sara), sobre las mujeres que acompañan a sus esposos a un nuevo país y como fue desde su experiencia este choque de emociones. Su enfoque positivo le ha ayudado a mirar siempre lo mejor de cada experiencia junto a su esposo.
Gracias por acompañarnos una nueva semana. -
The ability to choose with Alan Fine
This is our first podcast in English.
We talked with Alan Fine who is a mental coach and gave us some tools to block the interference in our minds and how to transform this voice into actions that get us closer to our dreams.
We invite you to join us. -
Como manejar las expectativas con Julia Payola
Constantemente estamos creando expectativas en base a nuestro entorno, estas expectativas muchas veces crean ansiedad tornándose en contra.
Julia Payola nos comparte desde su experiencia como jugadora de tenis profesional, herramientas que le han servido a enfocarse mejor en su bienestar.
Nos acompañas a escuchar este nuevo capitulo? -
Camino hacia el descubrimiento personal
Preparada/o para embarcar con nosotros en el camino hacia el descubrimiento personal? Hoy tenemos con nosotras a Carlos Libre una vez mas, en esta ocasión hablamos sobre cómo empezó su camino hacia el descubrimiento personal, que en su caso fue en un viaje realizo solo durante 8 meses después de la perdida de su hermano gemelo.
Bienvenidos a este espacio.