13 episodes
Detox.Me Raissa Aho
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- Health & Fitness
Despertando mentes, expandindo corações, conectando vidas.
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Gota de cuidado: A parábola do camelo!
Uma parábola para nos mostrar a importância da ação.
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Meditação de renovação do útero.
Ideal para fase menstrual, na lua nova ou quando você sentir que precisa renovar as energias, limpar pensamentos e emoções conflitantes.
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Oração da autoestima
Resgate sua paz interior e confiança através da escuta, verbalização desse podcast. Fortalecer seus valores internos pode ajudar muito na mudança de hábitos e atitudes. Crie novos caminhos dentro e fora! Detox.me seu podcast de limpeza da alma
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Desafio Lidere-se prática bônus “ Ancoragem do Eu.”
Nessa prática simples vamos ancorar nossa percepção do eu e com isso sentir o momento presente com mais confiança.
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Desafio Lidere-se prática bônus “Detox do sono.”
Nessa prática iremos fazer um detox do sono, usar a respiração para limpar nossa mente e nos preparar para uma boa noite de sono.
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Leitura de poder 2 Faça as pazes com a imperfeição.
Leitura sobre o livro NÃO FAÇA TEMPESTADE EM COPO D’ÁGUA DE RICHARD CARLSON