APR 8

Die Macht der kognitiven Hierarchie beim Lernen (#186)

Die Bloomsche Taxonomie ist ein Modell zur Klassifizierung von Lernzielen und kognitiven Fähigkeiten. Sie wurde von dem amerikanischen Pädagogen Benjamin Bloom entwickelt. Das Modell besteht aus sechs Hierarchieebenen, die verschiedene Formen des Denkens und Lernens repräsentieren: Wissen (Erinnern): Das niedrigste Niveau umfasst die Fähigkeit, Fakten oder Informationen zu erinnern und zu reproduzieren, ohne sie zu verstehen oder anzuwenden. Verstehen: Hier geht es darum, Informationen zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Ideen in eigenen Worten wiederzugeben. Anwenden: Dieses Niveau bezieht sich darauf, das gelernte Wissen auf neue Situationen oder Probleme anzuwenden. Analysieren: Auf dieser Ebene werden Informationen in ihre Bestandteile zerlegt, Muster identifiziert und Zusammenhänge zwischen verschiedenen Teilen erkannt. Bewerten: Auf dieser Ebene werden Informationen bewertet, Argumente analysiert und eigene Schlussfolgerungen gezogen. Erschaffen (Schaffen): Das höchste Niveau beinhaltet die Fähigkeit, eigenständig neue Ideen zu generieren, komplexe Probleme zu lösen und originelle Werke zu erstellen.

24 min

APR 6

Nie wieder Durchfallen: Strategien für effektives Lernen (#185)

In dieser Folge erzähle ich dir, wie effektives Lernen aus wissenschaftlicher Sicht funktioniert. Mit diesem Wissen sparst du viel Zeit und behältst endlich die Dinge, die du lernen willst. Themen: Active Recall, Desired Difficulty, Interleaving, Spaced Repetition Buch Tipps: Uncommon Sense Teaching https://amzn.to/4cLqvCU Make it Stick (deutsch) https://amzn.to/3PT5v3c

26 min

FEB 15

Ich habe 7184 € in mein Knie investiert - Mein Struggle mit Knorpelschaden, Verletzungen & Learnings (#184)

Ich tue gerade alles um meinen Knorpelschaden am Knie zu heilen. In dieser Episode erzähle ich euch von meinem Weg. Es geht um hydroliiertes Kollagen, Stammzellentherapie, Mindset und Umgang mit Verletzungen. Mein Arzt: https://sporthopaedic-hamburg.de/leistungen/stammzellentherapie-bei-kniearthrose/ DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein 🗣 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA 📳 Instagram ► https://www.instagram.com/janklein.official/ 💻LinkedIn► https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ 🖥 You Tube ► https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos 🎙Mein Podcast ► Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ➡️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen⁉️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram

28 min

JAN 11

Gewohnheits-Blueprint: Baue Schritt für Schritt starke Routinen auf (#183)

Wie können wir Gewohnheiten aufbauen? In dieser Folge stelle ich dir einen Blueprint zum Etablieren neuer Gewohnheiten vor und wie du alte loswirst. Die Strategien basieren auf folgendem Buch, Atomic Habits von James Clear: https://amzn.to/3NTtz4X DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein 🗣 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA 📳 Instagram ► https://www.instagram.com/janklein.official/ 💻LinkedIn► https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ 🖥 You Tube ► https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos 🎙Mein Podcast ► Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ➡️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen⁉️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram

37 min

JAN 1

Nur diese Ziele lohnen sich (#182)

In dieser Episode erfährst du meinen Ansatz zu Zielsetzung, Motivation, die Rolle von Werten und wie du glücklich auf dem Weg zu den Zielen bist. DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein 🗣 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA 📳 Instagram ► https://www.instagram.com/janklein.official/ 💻LinkedIn► https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ 🖥 You Tube ► https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos 🎙Mein Podcast ► Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ➡️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen⁉️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram

13 min

2023-12-22

23 Lektionen für persönliches Wachstum (#181)

Meine 23 Lektionen aus 2023. Ich wünsche euch viel Spaß dabei und eine tolle Weihnachtszeit. Kommt gut ins neue Jahr! DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein 🗣 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA 📳 Instagram ► https://www.instagram.com/janklein.official/ 💻LinkedIn► https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ 🖥 You Tube ► https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos 🎙Mein Podcast ► Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ➡️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen⁉️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram

52 min

2023-12-04

Geheimnisse der Hundertjährigen: Erfolgsrezepte aus den Blue Zones (#180)

Blue Zones® sind Orte oder Regionen, die eine hohe Konzentration von Hundertjährigen aufweisen, zusätzlich zu Gruppen von Menschen, die ein hohes Alter erreicht haben, ohne von Krankheiten oder anderen Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit, Krebs, Diabetes und Herzproblemen betroffen zu sein. Studie mit den Fragen und der Einschätzung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7844621/ DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein 🗣 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA 📳 Instagram ► https://www.instagram.com/janklein.official/ 💻LinkedIn► https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ 🖥 You Tube ► https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos 🎙Mein Podcast ► Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ➡️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen⁉️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram

34 min

2023-11-27

Vom Selbstverständlichen zum Besonderen: Wie wir das Selbstverständliche wieder schätzen lernen (#179)

Zu häufig vergessen wir, dass die kleinsten Dinge in unserem Leben ein Geschenk sind. In dieser Folge erzähle ich dir wie sich meine Ansichten darüber durch den Sport, meine Alpenüberquerung und bewegende Geschichten von anderen Menschen geändert haben. Am Ende der Episode bekommst du praktische Interventionen aus der Psychologie. DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein 🗣 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA 📳 Instagram ► https://www.instagram.com/janklein.official/ 💻LinkedIn► https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ 🖥 You Tube ► https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos 🎙Mein Podcast ► Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ➡️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen⁉️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ich stecke viel Mühe in den Podcast & die Videos. Ich hoffe ich helfe und inspiriere euch damit Wenn du mich finanziell unterstützen willst, sodass ich noch mehr Zeit für umso bessere Episoden habe, kannst du das hier tun. Vielen Dank. 🙏🏼 https://www.paypal.me/janklein92 Achtung - wir suchen Sponsoren für die Show! Willst du Teil der Show werden oder kennst interessante Gäste: Anfragen und Vorschläge per Instagram@jk.klein oder an jk.klein.info@gmail.com

34 min

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Die Macht der kognitiven Hierarchie beim Lernen (#186)

Nie wieder Durchfallen: Strategien für effektives Lernen (#185)

Ich habe 7184 € in mein Knie investiert - Mein Struggle mit Knorpelschaden, Verletzungen & Learnings (#184)

Gewohnheits-Blueprint: Baue Schritt für Schritt starke Routinen auf (#183)

Nur diese Ziele lohnen sich (#182)

23 Lektionen für persönliches Wachstum (#181)

Geheimnisse der Hundertjährigen: Erfolgsrezepte aus den Blue Zones (#180)

Vom Selbstverständlichen zum Besonderen: Wie wir das Selbstverständliche wieder schätzen lernen (#179)

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#96 Growth,Health & Happiness - Wie geht der Podcast weiter? Was bringe ich mit?

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Ich habe 7184 € in mein Knie investiert - Mein Struggle mit Knorpelschaden, Verletzungen & Learnings (#184)

Gewohnheits-Blueprint: Baue Schritt für Schritt starke Routinen auf (#183)

Nur diese Ziele lohnen sich (#182)

23 Lektionen für persönliches Wachstum (#181)

Geheimnisse der Hundertjährigen: Erfolgsrezepte aus den Blue Zones (#180)

Vom Selbstverständlichen zum Besonderen: Wie wir das Selbstverständliche wieder schätzen lernen (#179)

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