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Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft GENIUS ALLIANCE
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- Health & Fitness
"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen. Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!
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#062 Quick Tipps | Einfach mal machen - das Finale
Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.Ansonsten viel Spaß bei der Folge!PS: Wenn sie dir gefallen hat:Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!---Mit Strategien von Elite-E...
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#061 Quick Tipps | Sei gut zu deinem Körper
Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.Ansonsten viel Spaß bei der Folge!PS: Wenn sie dir gefallen hat:Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!---Mit Strategien von Elite-E...
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#060 Quick Tipps | Ergebnisse kommen meist zeitversetzt
Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.Ansonsten viel Spaß bei der Folge!PS: Wenn sie dir gefallen hat:Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!---Mit Strategien von Elite-E...
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#059 Quick Tipps | Sprich gut über andere
Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.Ansonsten viel Spaß bei der Folge!PS: Wenn sie dir gefallen hat:Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!---Mit Strategien von Elite-E...
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#058 Quick Tipps | Mach nicht was andere machen
Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.Ansonsten viel Spaß bei der Folge!PS: Wenn sie dir gefallen hat:Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!---Mit Strategien von Elite-E...
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#057 Quick Tipps | Lass auch negative Emotionen zu
Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.Ansonsten viel Spaß bei der Folge!PS: Wenn sie dir gefallen hat:Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!---Mit Strategien von Elite-E...