49 episodes

"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen.  Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft GENIUS ALLIANCE

    • Health & Fitness

"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen.  Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

    #049 Disziplin als Mangelware | Warum das Durchhalten so schwerfällt

    #049 Disziplin als Mangelware | Warum das Durchhalten so schwerfällt

    Disziplin, Durchhaltevermögen, auch mal über seine Grenzen gehen - heutzutage leider oftmals vernachlässigt, aber in allen Lebensbereichen essentiell. Schneller, höher, weiter, besser - aber bitte so schnell wie möglich und mit so wenig Aufwand wie möglich.

    Ist das wirklich clever? Wo kann das hinführen? Wo stehen wir gerade? 
    Darum geht´s in der Podcast-Folge.
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    Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt.

    Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten!

    Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch:

    https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min

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    Dieser Podcast ist eine Produktion der:
    Elite Resilience Academy

    Website: www.elite-resilience.academy
    E-Mail: office@elite-resilience.academy
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/

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    • 13 min
    #048 Resilienz 2.0 - Unverzichtbar in der Welt von Digitalisierung & KI Zu Gast im Genius Alliance Podcast

    #048 Resilienz 2.0 - Unverzichtbar in der Welt von Digitalisierung & KI Zu Gast im Genius Alliance Podcast

    In dieser Episode war ich bei Norman Müller und seinem Genius Alliance Podcast zu Gast. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Resilienz-Strategien in Unternehmen.

    Erfahre, wie die KI-Revolution Firmen beeinflusst und warum Resilienz in allen Lebensbereichen relevant ist. Krisen können überall auftreten. Training und Vorbereitung ist essentiell, um in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wir sprechen auch über die Anwendung von Resilienz-Strategien im Unternehmenskontext und wie man sie entwickelt.

    Hör rein, um mehr über präventives Handeln, Teamzusammenhalt und die Verbindung von Resilienz mit Unternehmenskultur zu erfahren.

    Takeaways
    Resilienz-Strategien sind in Zeiten der KI-Revolution besonders wichtig, da sich Unternehmen massiven Veränderungen gegenübersehen.Jeder Mitarbeiter und jede Führungsperson kann von Resilienzstrategien profitieren, da Krisen und Herausforderungen in allen Lebensbereichen auftreten können.Training und Vorbereitung sind entscheidend, um in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und die richtigen Entscheidungen zu treffen.Die Anwendung von Resilienzstrategien im Unternehmenskontext erfordert unter anderem die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, Ziele zu setzen und Teamresilienz zu fördern. Resilienzfaktoren wie Lösungsorientierung und Perspektivwechsel sind wichtig für die persönliche und unternehmerische Resilienz.Präventives Handeln und vorausschauendes Denken können helfen, Risiken frühzeitig zu erkennen und besser damit umzugehen.Die Unternehmenskultur spielt eine entscheidende Rolle für die Resilienz der Mitarbeiter und den Unternehmenserfolg.Teamstabilität und Zusammenarbeit sind wichtige Faktoren für die Resilienz und Leistungsfähigkeit des Teams und des Unternehmens.Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere und bewerte unseren Podcast gerne. :-)
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    Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt.

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    • 51 min
    #047 Verhalten und Wirkung | Was erwartest du eigentlich?

    #047 Verhalten und Wirkung | Was erwartest du eigentlich?

    Jedes Verhalten hat eine Wirkung. Machst du etwas, dann hat es eine Wirkung. 
    Machst du etwas nicht, dann gilt das aber genauso.

    Egal ob beruflich oder privat, du kannst nicht erwarten, dass dir "suboptimales Verhalten" nicht irgendwann zum Verhängnis wird. 

    Was genau ich damit meine gibt´s in der heutigen Folge.

    Viele Spaß!
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    Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen

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    • 15 min
    #046 Kritiker und Hater - dein Brennstoff für mehr Resilienz

    #046 Kritiker und Hater - dein Brennstoff für mehr Resilienz

    Diesmal geht es um das Unausweichliche:
    Kritiker und Hater deines Projektes, deines Business oder deiner Person. Solche frustrierten Menschen gibt es immer, aber wie geht man damit um? Welche "Macht" willst du diesen geben und warum sollte es dir eigentlich egal sein, was sie schreiben, sagen oder denken?

    Mehr dazu in dieser Folge! Viel Spaß!

    Ankündigung:
    Bald gibt´s die Podcast-Folgen auch als Videopodcast auf Youtube unter
    Elite Resilience Academy | Youtube-Kanal
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    • 12 min
    #045 Einfach mal machen - was hast du zu verlieren?

    #045 Einfach mal machen - was hast du zu verlieren?

    Neue Herausforderungen für 2024! Ein Videopodcast.

    Was waren meine Gedanken, was waren meine Sorgen und was kannst du für dich mitnehmen? Das erfährst du in dieser Folge.

    Viel Spaß!

    Ankündigung:
    Jede Podcast-Folge gibts bald auch auf Youtube als Video unter:
    Elite Resilience Academy


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    • 12 min
    #044 Selbstbewusst zum Ziel: Warum Ehrlichkeit sich auszahlt

    #044 Selbstbewusst zum Ziel: Warum Ehrlichkeit sich auszahlt

    In dieser Episode geht es darum, wie das Verletzen unserer eigenen Werte und Normen, oft unbewusst, Stress erzeugen kann. Es geht um die Gründe für mangelndes Selbstbewusstsein und wie eine verzerrte Selbstwahrnehmung zu Konflikten und Stress führen kann. Warum es wichtig ist, auch mal einen Schritt zurückzutreten und die wahren Absichten hinter unserem Verhalten zu reflektieren.
    Selbstbewusstsein und Werte: Wie das Ignorieren eigener Prinzipien Stress verursacht.Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung: Warum wir unser Verhalten oft anders einschätzen als andere.Konflikte und Lösungen: Wie falsche Selbstwahrnehmung zu Konflikten führt und was wir dagegen tun können.
    Fazit:
    Die Bedeutung von Charakter und Integrität ist immens. Stehe zu deinen Werten und weiche nicht aus Bequemlichkeit oder für kurzfristige Gewinne davon ab. Ändere die Verhaltensweisen, die nicht mit dem eigenen Selbstbild übereinstimmen. Sei authentisch und loyal - das zahlt sich immer aus.

    Vergiss nicht, den Podcast zu liken und zu abonnieren, wenn dir die Folge gefallen hat.


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    Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen

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    • 14 min

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