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Episodio 062: Come Dividere i Muscoli nelle Sessioni (Push, Pull, Legs vs il Metodo Butterfly) Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
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Scopri in questa nuova puntata come dividere i muscoli nelle tue sessioni di allenamento puntando idealmente ad una multifrequenza così da aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa.
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