Gabriela Arruda Psicologia e Sexualidade Crist‪ã‬ Gabriela Arruda Torres

Esse episódio é uma introspecção guiada. O intuito é você criar um espaço físico, emocional e espiritual para se conectar com o Deus e trazer mais conhecimento sobre si mesmo. Para ouvi-lo esteja em um local tranquilo e calmo. De preferência sozinha, se conecte com Deus e consigo mesma e deixe que essas palavras entre em você e encha a sua mente e o seu coração. A introspecção auxilia no combate contra a ansiedade. Essa é uma meditação de disciplina espiritual cristã que faz você para refletir e se apropriar das verdades de Deus ao seu respeito. A meditação cristã não é para esvazia a sua mente, como a meditação oriental e sim para encher a sua mente do próprio Cristo. Esse introspecção guiada é apenas um condutor inicial, após ouvi-la continue no mesmo lugar para exercer a contemplação e ouvir o próprio Deus falando diretamente com você. De preferência mantenha sua Bíblia próxima a você, pois meditar na palavra é encarnar o Verbo, permitindo que a Bíblia seja um espelho onde ela fará uma leitura de quem é você na sua essência e na verdade. Tenha consciência de que introspecção guiada é apenas um gatilho que vai te incentivar ao ato de contemplar a Deus. Quando a meditação se tornar um hábito, não será mais necessário uma introspecção guiada, pois você já consegue perceber que dentro de você existe uma habitação do Divino e essa habitação gera uma conexão espontânea e constante. Quando você perceber que oração não está no muito falar e sim no se acalmar e OUVIR, você começa a entender o quanto a meditação é uma disciplina espiritual cristã LEGÍTIMA.