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GastroCast Stefano Diego de Oliveira
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- Health & Fitness
Seu conteúdo de gastronomia com respeito a arte a ciência. Aliando sabor, nutrição e bem-estar.
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Colesterol e triglicerídeos, o que são e como controlá-los com a alimentação.
Neste episódio falaremos um pouco sobre colesterol e triglicerídeos abordando os seguintes tópicos:
O que são Colesterol e triglicerídeos?
Qual a função deles no nosso organismo?
Quando começam a fazer mal a nossa saúde?
Quais os níveis ideais?
Quais alimentos devemos evitar para reduzir esses níveis e quais devemos comer.