Le podcast Infuse magazine

Infuse magazine
  • 4,9 (380)
  • FORME ET SANTÉ
  • SÉRIE MENSUELLE
Le podcast Infuse magazine

Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu’entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.

Tout afficher

  1. ÉPISODE 1

    Apprivoiser les déséquilibres du quotidien

    Bienvenue dans la 6ième saison du podcast Infuse magazine!! Déjà 6 ans que nous proposons deux épisodes par mois! Pour ce premier épisode de la saison 6, nous avons eu envie (à votre demande!) de vous proposer une discussion basée sur nos conférences dans le cadre de l'Expo Manger Santé Québec et Montréal 2024 et de répondre à vos questions.  Notamment, il sera question de : Pourquoi parler de déséquilibres sur Infuse? ; Comment viser la durabilité dans notre bien-être? ; Au travers tout ce que promet et propose l'industrie du bien-être, comment fait-on pour établir notre ligne éditoriale versus les tendances? ; Comment peut-on se réapproprier notre bien-être? ; Les outils que nous proposons pour viser à toujours travailler sur SA propre boite à outils ; Les questions reçues ; Ce que promet cette 6e saison du podcast ; Et plus encore!   Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d’infuser l’envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

    1 h 20 min

  2. ÉPISODE 2

    Les voleurs d'énergie : discussion avec Émilie Viens, la Planificatrice

    Dans ce 2e épisode de la saison 6, nous discutons avec Émilie Viens, fondatrice de La Planificatrice, des différents voleurs d'énergie.    Notamment, il sera question de :   On parle de plus en plus de la capacité à protéger son énergie, de reconnaître ce qui remplit notre réservoir et ce qui le vide. Comment arrive-t'on a reconnecter avec ce ressenti? ; Quels sont les principaux voleurs d'énergie que tu abordes dans ta pratique? ; Quels sont les effets de ses voleurs d'énergie? ; Comment les identifier et les éliminer / apaiser au quotidien? ; Est-ce que le mutlitaches est un voleur d'énergie (ou voleur de temps) selon toi? ; Et plus encore!   Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d’infuser l’envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

    1 h 4 min

  3. ÉPISODE 3

    Stress et naviguer l'inconfort : Discussion avec Isabelle Soucy, psychologue

    Dans ce 3e épisode de la saison 6, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue, auteure et formatrice, du stress et de savoir naviguer l'inconfort.    Notamment, il sera question de :   Survol du fonctionnement du système nerveux (pourquoi vivons-nous du stress?) ; Dans notre vie rapide et sustimulée, comment naviguer l'inconfort? ; Naviguer l’inconfort versus apporter des changements à notre quotidien pour vivre plus sereinement? ; Est-ce que notre tolérance a l’inconfort peut évoluer / changer avec les années? ; La recherche de l'homéostasie ; L'importance d'avoir un système nerveux flexible et résilient (pourquoi et comment?) ; Puis-je entraîner mon cerveau à être plus calme et serein? ; Boîte à outils pour apaiser le stress ; Et plus encore!   Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d’infuser l’envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

    1 h 3 min

  4. ÉPISODE 4

    les valeurs fondamentales : discussion avec Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale

    Dans ce 4e épisode de la saison 6, nous discutons avec Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale et fondatrice de Autrement, clinique psychosociale, des valeurs fondamentales.    Notamment, il sera question de :   Qu'est-ce qu'une valeur? (exemple de valeur) ; Les valeurs prennents-elles forme dans l'enfance? ; Peuvent-elles être différentes de ce que l’on a connu (environnement)? ; Peuvent-elles évoluer avec le temps? ; Comment les identifier et les respecter?  ; Pourquoi est-ce important de connaître ses valeurs? ; Comment découvrir / redécouvrir ses valeurs? ; Comment créer une vie qui nous ressemble réellement à l’aide de l’identification de nos valeurs? ; Et plus encore! Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d’infuser l’envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

    1 h 3 min

  5. ÉPISODE 5

    Le sommeil et son impact sur la santé globale : discussion avec Dre Maude Bouchard, neuropsychologue

    Dans ce 5e épisode de la saison 6, nous discutons avec Dre Maude Bouchard, neuropsychologue, du sommeil et de son impact sur la santé gloable.    Notamment, il sera question de :   Que qualifie t'on d'un bon sommeil? ; Concrètement, quels sont les recommandations? ; Comment fonctionnent les phases et cycles du sommeil? ; Comment le manque de sommeil peut concrètement se répercuter sur notre santé globale et mentale? ; Peut-on récupérer le sommeil lors d'une petite, moyenne ou grande dette de sommeil? ; «Peut-on mourir de sommeil»? ; Est-ce vrai que le sommeil avant minuit est plus réparateur? ; Insomnie, réveils constants (parentalité), cauchemars, comment cela nous affecte réellement et qu'est-ce que l'on peut faire pour pallier au manque de sommeil?  ; Si on a une bonne hygiène de vie, mais qu'on a tout de même des troubles de sommeil, quelles sont les options qui s'offrent à nous? ; Qui consulter, vers quoi se tourner? ; Le rôle des hormones sur notre sommeil? ; Doit-on favoriser les siestes et microsiestes? ; Les filtres lumière bleue, oui ou non?  Que dit la science sur la prise de mélatonine chez l'adulte et l'enfant? ; Dois-je laisser mon ado dormir tard les week-ends? ; Et plus encore! Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d’infuser l’envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

    1 h 3 min

  6. ÉPISODE 6

    Les schémas et mode réactionnels : discussion avec Isabelle Soucy, psychologue

    Dans ce 6e épisode de la saison 6, nous discutons avec Dre Isabelle Soucy, psychologue, des schémas et mode réactionnels.    Notamment, il sera question de :   Qu'est-ce qu'un schéma et un mode réactionnel? ; À quoi ca sert? ; Comment se construisent-ils? ; Comment les connaître (et les identifier) peut m'aider à mieux me comprendre? ; Est-ce qu’ils évoluent / se modulent avec le temps ? ; Et plus encore! Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d’infuser l’envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

    1 h 17 min
Regarder toute la saison 6 (6)

4,9
sur 5
380 notes

À propos

Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu’entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.

Informations

  • Créateur
    Infuse magazine
  • Épisodes
    145
  • Saisons
    6
  • Classement
    Tout public
  • Copyright
    © Infuse magazine 2023
  • Site Web de l’émission
    Le podcast Infuse magazine

Vous aimerez peut-être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Suivez l’actualité de cette émission

Connectez-vous ou abonnez-vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et obtenir les dernières mises à jour.
Sélectionnez un pays ou une région

Afrique, Moyen-Orient et Inde

Asie-Pacifique

Europe

Amérique latine et les Caraïbes

Les États-Unis et le Canada