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María Patricia Orozco Salud, Bienestar y Belleza María Patricia Orozco Amarís
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- Health & Fitness
Soy, Esteticista DUEÑA DE UTSAHA SPA.
Creadora del programa HAZ TU VIDA SANA SIN ESFUERZO y la primera experta en enseñarte autocuidados desde casa como objetivo de la prevención y manejo de la salud enfocado en el sistema linfático, que es nuestro sistema que transporta desechos, tóxinas y líquidos que el cuerpo necesita.
Cuidar tu sistema linfático te servirá para:
- Mejorar la actividad cardiovascular
-Evitar la posibilidad de Cáncer
- Evitar la retención de líquidos
- Mejorar el metabolismo para conservar el
peso
- Aumento de defensas.
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Pilares de la salud #2 #3 #4 #5
Pilar de la salud #2 Haz actividad física
Pilar de la salud #3 Respira, medita, Hidrátate y duerme
Pilar de la salud #4 Decreta y Encuentra una pasión
Pilar de la salud #5 Cuida tu piel -
PILAR DE LA SALUD #1
Llevar una alimentación sana y consciente es importante para que podamos tener energía y rendir en el día a a día con las actividades.
En el audio encontrarás cómo llevar una dieta sana sin esfuerzo y con las cosas que te gustan! -
PILARES DE LA SALUD
Todo ser humano debe tener en cuenta los pilares de la salud para mejorar su calidad de vida.
desde dormir bien hasta llevar una alimentación adecuada. Así tendrás una vida con longevidad! -
ENFERMEDADES QUE SE DESATAN POR ESTAR MUCHO TIEMPO EN EL COMPUTADOR
Mucho tiempo en el computador hace que tengamos serios problemas en nuestro cuerpo, cuida tu cuerpo ya que es tu motor!
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Guía para mejorar el sueño
El sueño es fundamental para que llevemos un estilo de vida adecuado, cuando duermes bien tu cuerpo y mente estaán muy bien