"O! Człowieku"

Maciej Jankowski
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
"O! Człowieku" Podcast

Świadomie, rzeczowo, praktycznie. O Tobie, o mnie, o nas. Czyli wszystko to czego potrzebujesz, by lepiej rozumieć siebie i innych. Inspirujemy i podpowiadamy, ale nie dajemy gotowych rozwiązań. Oferujemy narzędzia, które Ty możesz wykorzystać na potrzeby własnego życia.

Episodes

  1. 2019-09-30

    W podróży do Disneyland'u - PODCAST 8

    To odcinek inny od poprzednich. Zdecydowanie bardziej filozoficzny i odjechany. Razem z moim gościem Wiktorią Zielińską, bierzmy na tapetę metaforę podróży dwóch chłopców do Disneyland'u. Pokazujemy, jak wiele zyskasz, kierując się w życiu nie tylko pustym celem. Bo ważne jest także to "PO CO?" coś robisz. To odpowiedź na pytania: 1. Dlaczego czasami nie umiemy odpocząć? 2. Czemu nie umiemy się wyluzować na spotkaniu ze znajomymi? 3. Czy też cieszyć się z "tej" upragnionej i wyczekiwanej rzeczy? Streszczając do maksimum.. To rozmowa o praktycznej stronie bycia tu i teraz.

    42 min

  2. 2019-09-16

    Homoseksualność, prawdziwe oblicze - PODCAST 7

    To odcinek jest inny od poprzednich, ponieważ zmian jest więcej niż tylko sama nazwa. To rozmowa z psychologiem, psychoterapeutą Jakubem Szymańskim. Mierzymy się w nim z mitami dotyczącymi homoseksualności, jej prawdziwego miejsca w społeczeństwie i oblicza, jakie obecnie przybiera. To odpowiedzenie na pytanie, kiedy warto decydować się na coming-out, a kiedy lepiej tego nie robić. Jednak przede wszystkim, to podcast, który głośno mówi o tym, że wszyscy jesteśmy normalni. Bez względu na preferencję seksualną.

    56 min

  3. 2019-04-25

    Po co i jak działa mechanizm STOP? - PODCAST 6

    Często zdarza Ci się biec od zadania do zadania? Masz poczucie, że zgubiłeś sens tego, co robisz? Jest w Tobie coraz więcej zniechęcenia i frustracji? Ten odcinek podcastu jest dla Ciebie. Żyjemy w bardzo szybkich czasach. Obowiązek goni obowiązek. Pętla ta wydaje się trwać i nie mieć końca. Czas na oddech się kurczy. Przedstawiony powyżej obraz nie musi być prawdą. To jednak czy tak będzie, zależy od Ciebie i tego, czy wyćwiczony masz wewnętrzny mechanizm stop. Umiejętność, dzięki której umiał odpowiednio reagować na emocje, własne myśli, czy nieprzewidziane zdarzenia zewnętrzne. To także szansa wyciągania lepszych wniosków z popełnianych błędów i uczeniu się na nich. Jednak by tak było naprawdę, konieczna jest umiejętność zatrzymania się i wyciągnięcia wniosków z powstałej sytuacji. O tym, jak w trzech prostych krokach tego dokonać dowiesz się z tego podcastu.

    15 min

  4. 2019-04-11

    Moc relacji, czyli jak zaprzyjaźnić się ze sobą i innymi? - PODCAST 5

    Człowiek jest istotą społeczną. Z reguły lubimy otaczać się ludźmi i przeżywać z nimi wspólne chwile. Od czego jednak zależy, że kontakt z niektórymi osobami przychodzi nam łatwiej, niż innymi? Jaki jest fundament mocnej i stabilnej relacji? Jak kontakt z innymi ludźmi wpływa na nas? Dlaczego bardzo często budowanie dobrej relacji z innymi, powinniśmy zacząć od siebie? Na te pytania odpowiadamy w odcinku piątym naszego podcastu. Miłego słuchania!

    31 min

  5. 2019-03-28

    Jak zostać efektywnym leniem? - PODCAST 4

    Marzenia o byciu „zadaniowym RoboCop’em” z pewnością należy porzucić. Co jednak można zrobić, by wewnętrzny leń przestał tak bardzo przeszkadzać? Jak uporać się z wiecznym odkładaniem zadań na później? Każdy z nas toczy swoją wewnętrzną wojnę z własnym „nie chce mi się” i bardzo często w niej przegrywa. Dajemy się przekonać własnym myślą. Zaczynamy wierzyć w piękną wizję rozpoczęcia pracy o pełnej godzinie, czy też spodziewamy się przypływu cudownej energii „jutro”. I w ten oto sposób odkładamy coraz to większe zadania na później. W odcinku czwartym podcastu „Człowiek Człowiekowi Człowiekiem” opowiadamy o tym: - dlaczego tak chętnie odkładamy wszystko na „później”, - po co każdy z nas ma swojego „wewnętrznego lenia”?, - jakie są jego zalety; - i co najważniejsze, mówimy… JAK SOBIE PORADZIĆ Z PROKRASTYNACJĄ? Zapraszamy do słuchania

    33 min

  6. 2019-03-14

    Jak nie bać się popełniania błędów? - PODCAST 3

    Bardzo często podejmując nowe wyzwania jesteśmy paraliżowani przez strach przed popełnieniem błędu. Widmo porażki paraliżuje nas, co znacząco utrudnia nam realizowanie naszych celów i marzeń.  W odcinku trzecim podcastu "Człowiek Człowiekowi Człowiekiem" mówimy o tym czym jest porażka, co jest takiego w jej społecznym postrzeganiu, że tak często nas blokuje oraz co zrobić by na porażkach się uczyć.  Miłego słuchania!

    15 min

  7. 2019-02-28

    Jak stworzyć plan zgodny z samym sobą - PODCAST 2

    Biorąc się za planowanie przyszłości bardzo często zaczynamy od tworzenia wizji i celów. Nie zastanawiamy się za długo nad tym, dlaczego właściwie chcemy robić konkretnie TO. W tym odcinku przedstawiamy prawdziwy fundament rzetelnego planu na przyszłość. Zapraszamy!

    14 min

  8. 2019-02-28

    Jak zacząć naprawdę odpoczywać? - PODCAST 1

    Wydawałoby się, że odpoczynek to rzecz prosta. Nic bardziej mylnego. Coraz więcej osób ma z tym poważny problem. W tym odcinku zastanawiamy się czym tak właściwie jest odpoczynek oraz jak podnieść jakość własnego odpoczynku. Zapraszamy!

    18 min
  • 8 Episodes

About

Świadomie, rzeczowo, praktycznie. O Tobie, o mnie, o nas. Czyli wszystko to czego potrzebujesz, by lepiej rozumieć siebie i innych. Inspirujemy i podpowiadamy, ale nie dajemy gotowych rozwiązań. Oferujemy narzędzia, które Ty możesz wykorzystać na potrzeby własnego życia.

Information

  • Creator
    Maciej Jankowski
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    8
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Maciej Jankowski
  • Show Website
    "O! Człowieku"

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada