Productif au quotidien Matthieu Desroches

Au cours d'une journée de travail, on a toujours plusieurs tâches complètement différentes à faire et qui n'ont pas vraiment de lien les unes avec les autres.Répondre à des courriels, passer des appels téléphoniques, rédiger des documents, créer quelque chose, planifier, rencontrer des gens, réfléchir à une solution, etc.Pas facile de devoir jongler entre toutes ces différentes tâches qui exigent bien souvent un focus et une énergie différente.Par exemple, répondre à des courriels n'exi...

Aimerais-tu savoir comment progresser dans ton organisation personnelle et passer à un niveau supérieur?Je t'explique exactement la marche à suivre dans ce podcast!Tu découvriras...Comment t'autoévaluer afin de déterminer ton niveau d'organisation actuelLes bonnes questions à te poser pour savoir si tu es vraiment bien organisé au travailUn survol de ce que tu peux mettre en place pour progresser dans ce domaineLe point de départ sur lequel t'appuyer afin de revoir ton organisation...Et plein...

Le podcast "Productif au quotidien" prend une petite pause pour la période estivale!Les épisodes seront de retour chaque lundi à partir du 19 août 2024!Pour recevoir mon meilleur contenu pendant l'été, abonnez-vous à mon infolettre hebdomadaire.Je vous enverrai des conseils, des articles et des formations gratuites!👉 S'inscrire à l'infolettreAussi, n'oubliez pas de vous inscrire à la liste d'attente de la formation "Maximise ton énergie" afin de bénéficier du tarif de prélancement cet automne...

Beaucoup de nos problèmes de productivité comme la fatigue, la procrastination, la perte de concentration et la démotivation s'expliquent par le fait que nous ne prenons pas assez en compte les besoin de notre corps et de notre cerveau.🧠On travaille comme si nous étions des machines capables de performer sans arrêt 24/7. Or, cela est tout l'inverse...Pour une productivité saine et durable, il faut remettre les besoins de l'humain au coeur de notre méthode de travail. 💡Dans cet épisode, je reç...

Dans cet épisode, nous abordons un défi que nous rencontrons tous : les distractions.Comment surmonter les interruptions constantes de notre quotidien pour atteindre un état de concentration maximale (deep work) et maximiser notre productivité ?Voici les points clés abordés dans cet épisode :Comment se préparer avant une période de focus intenseLe changement d'état d'esprit indispensable pour réussir à se concentrer au travailTechniques pour créer un espace de travail optimisé pour le deep wo...

Comment faire un emploi du temps optimal qui favorise la productivité personnelle et limite les pertes de temps potentielles? Je vous explique tout de cet épisode de podcast! 👊🚀Apprendre à bien gérer son temps et structurer son horaire est fondamental pour accomplir plus en moins de temps, générer un maximum de valeur et avancer plus vite en direction de ses objectifs. Voici les principaux sujets abordés👇:Les 5 problèmes qui risquent de t'arriver si tu organises mal ton tempsComment un manque...