16 épisodes

Quand une physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous, ça donne Ton périnée en santé, un podcast pour les mamans et les futures mamans.
On démystifie tout ce qui touche la santé de la femme. Ici, pas de tabous: on veut informer et enseigner.
So, let’s go :)

Ton périnée en sant‪é‬ Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy

    • Forme et santé
    • 5,0 • 2 notes

Quand une physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous, ça donne Ton périnée en santé, un podcast pour les mamans et les futures mamans.
On démystifie tout ce qui touche la santé de la femme. Ici, pas de tabous: on veut informer et enseigner.
So, let’s go :)

    Épisode 16: Le journal mictionnel, un super outil !

    Épisode 16: Le journal mictionnel, un super outil !

    Pour faire suite à l'épisode de la semaine dernière sur la vessie hyperactive / incontinence d'urgence, on vous parlera du journal mictionnel.

    C'est un super outil à imprimer et à utiliser avant de rencontrer son médecin et/ou sa physio en rééducation périnéale ;)

    Télécharge le Calendrier mictionnel du CHU Montréal en cliquant ici.

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    • 15 min
    Épisode 15: Démystifier les envies fréquentes d'uriner

    Épisode 15: Démystifier les envies fréquentes d'uriner

    On poursuit dans le thème de l'incontinence urinaire en abordant aujourd'hui l'incontinence d'urgence, ou urgence mictionnelle, ou incontinence par urgenturie, ou vessie hyperactive...  bref, écoutez l'épisode pour tout comprendre ! 

    C'est un sujet qui peut aussi toucher beaucoup les femmes plus jeunes, sans enfant, et même les hommes !

    Vous entendrez aussi une foule de conseils de notre part. So, let's go !



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    • 24 min
    Épisode 14: Démystifier les fuites urinaires (incontinence à l'effort)

    Épisode 14: Démystifier les fuites urinaires (incontinence à l'effort)

    Un autre gros sujet que nous voulions aborder : l'incontinence !

    Bien que ce soit fréquent, ce n'est pas normal ;)

    Cette semaine, on parlera de l'incontinence à l'effort, et la semaine prochaine de l'incontinence par urgenturie et de vessie hyperactive.



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    • 26 min
    Épisode 13: Démystifier la descente d’organe (partie 2)

    Épisode 13: Démystifier la descente d’organe (partie 2)

    Va écouter l'épisode 12 si tu l'as manqué, car aujourd'hui, on continue la discussion sur la descente d'organe !



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    • 20 min
    Épisode 12 : Démystifier la descente d'organe (partie 1)

    Épisode 12 : Démystifier la descente d'organe (partie 1)

    Cette semaine, Joëlle aborde un gros sujet : la descente d’organe ! Qu’est-ce que c’est ? Quelles sont les causes et symptômes? Est-ce grave ? Peut-on avoir une vie sexuelle normale ? Comment prévenir ? Quelles sont les pistes de solutions ?

    L'enregistrement durait 45 minutes; nous avons donc décidé de vous partager notre discussion en 2 parties pour respecter la durée des épisodes du podcast. La suite ... dans le prochain épisode !!

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    • 25 min
    Épisode 11 : Démystifier la diastase abdominale

    Épisode 11 : Démystifier la diastase abdominale

    Dans cet épisode, nous parlerons de la diastase de l’abdomen, ou diastase des grands droits, ou diastasis recti.. Bref, d’une problématique qu’on entend parler pour la première fois souvent pendant la grossesse ou après, sans trop savoir c’est quoi !

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    • 24 min

Avis des utilisateurs

5,0 sur 5
2 notes

2 notes

Momki Bouge ,

Wow !

Un must pour toutes les mamans et femmes enceintes !

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