Weniger Stress - Mehr Leben

Melanie Kuhl
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
Weniger Stress - Mehr Leben Podcast

Ich schulde meinen Träumen noch ein Leben, Du auch? Schön, dass Du hier bist, bei Deinem Podcast für ein glückliches und gelassenes Leben. Es erwartet Dich hier ein bunter Blumenstrauß an Wissen über alle Lebensbereiche. Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit dem Schwerpunkt Stressmanagement und Entspannung möchte ich Dich dabei unterstützen, selbstbewusst mit ganz viel Spaß und einem Lächeln im Gesicht durch Dein Leben zu gehen. Denn das hast Du Dir so verdient. Neben Inspirationen fürs Herz wird es Hintergrundwissen zu unterschiedlichsten Themen geben und immer mal wieder kannst Du bei einer Entspannungseinheit zur Ruhe kommen. Ich freu mich auf Dich! Deine Melanie

  1. 2023-03-20

    26 - Meditation für mehr Kraft und Energie

    Heute zum Weltglückstag schenke ich dir eine Meditation für mehr Kraft und Energie die du natürlich jeden Tag hören kannst. Genieß es, ich wünsche dir eine wundervolle kurze Auszeit! Mehr Informationen und meinen Newsletter erhältst du auf www.melaniekuhl.de

    12 min

  2. 2023-03-07

    25 - Über Pausen, Selbstüberschätzung und rosa Wolken

    Warum habe ich eine so lange Pause gemacht? Gibt es bei mir, als Wissende um das Thema nur noch rosa Wolken? Natürlich nicht! Ich berichte ein wenig über die letzten Monate und jetzt geht es weiter mit meinem Podcast und ich freu mich sehr darüber!

    9 min

  3. 2022-04-07

    24 - Egoismus - Du stehst an erster Stelle

    Klingt das komisch für dich? Warum ist das Wort Egoismus auch heute noch so negativ behaftet? Dabei hat das Wort ganz viel mit Selbstliebe und Selbstvertrauen zu tun und das klingt durchaus wieder positiv. Ich glaube, vielen Menschen würde etwas mehr Egoismus gut tun um glücklich und gelassen zu sein. Auch Beziehungen können dadurch bereichert werden. Also denk mal öfter an dich und übe dich in gesundem Egoismus.

    10 min

  4. 2022-03-07

    23 - Warum Resilienz immer wichtiger wird

    Gerade in der aktuellen Zeit brauchen wir Widerstandskraft. Wir dürfen nicht unseren Mut und unsere Kraft verlieren. Ich sage immer "Leid gehört zum Leben dazu, wichtig ist wie wir damit umgehen." Lerne, deine Widerstandskraft aufzubauen, für eine entspannte Zukunft.

    9 min

  5. 2022-02-18

    22 - Meditation für mehr Ruhe und weniger Gedanken

    Ich möchte dich mit dieser Meditation unterstützen zur Ruhe zu kommen - dir eine kleine Auszeit zu nehmen und die Gedanken weiterziehen zu lassen. Mit ein bisschen Übung wird es von mal zu mal besser gelingen. Ich wünsche dir ganz viel Entspannung dabei! Schau gerne auf meiner Homepage nach weiteren Tipps: www.melaniekuhl.de

    12 min

  6. 2022-01-28

    21 - Den Gedanken entfliehen

    Wir denken viel zu viel und dann noch meist negativ. Hol dir mit dieser Folge ein paar Tipps ab, wie du hin und wieder dem Gedankenkreislauf entfliehen kannst. Weniger Denken und positive Gedanken unterstützen dich auf dem Weg in ein glückliches und gelassenes Leben. www.melaniekuhl.de

    12 min

  7. 2022-01-13

    20 - Lass deine Träume wahr werden

    Fang an zu träumen! Und das so detailliert wie möglich. Stell dir vor, du hättest dir deinen großen Wunsch schon erfüllt: Wie fühlt es sich an? Manifestiere deine Träume, deine Visionen und geh die ersten Schritte. Und lass dir von niemandem etwas anderes einreden! MEHR LEBEN www.melaniekuhl.de

    11 min

  8. 2021-11-11

    19 - Auch kleine Konflikte rauben Kraft

    Gibt es bei dir diese kleinen Konflikte, die du eigentlich nicht für so groß hältst und die dir doch ein grummeln im Bauch bereiten? Wie verhältst du dich, wenn jemand, der dir am Herzen liegt, sich länger nicht mehr gemeldet hat? Versuch, auch die kleine Konflikte aus dem Weg zu räumen, denn auch diese rauben dir zu viel Kraft und Energie.

    10 min
See All (27)

About

Ich schulde meinen Träumen noch ein Leben, Du auch? Schön, dass Du hier bist, bei Deinem Podcast für ein glückliches und gelassenes Leben. Es erwartet Dich hier ein bunter Blumenstrauß an Wissen über alle Lebensbereiche. Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit dem Schwerpunkt Stressmanagement und Entspannung möchte ich Dich dabei unterstützen, selbstbewusst mit ganz viel Spaß und einem Lächeln im Gesicht durch Dein Leben zu gehen. Denn das hast Du Dir so verdient. Neben Inspirationen fürs Herz wird es Hintergrundwissen zu unterschiedlichsten Themen geben und immer mal wieder kannst Du bei einer Entspannungseinheit zur Ruhe kommen. Ich freu mich auf Dich! Deine Melanie

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada