2 episodes
Mommitation: Meditatie voor Mommies Suzanne Legtenberg
-
- Health & Fitness
Hoe hou je jezelf staande als mommie? Meditatie kost maar een paar minuutjes, en je voelt je snel rustiger, fijner, tevredener en hopelijk gelukkiger. Geen garantie, maar zeker het proberen waard 😘 Ik hoor altijd graag je feedback, want mijn streven is jou wat lekkerder in je vel te laten zitten als vrouw en mama. Want dat verdien je. Je doet zo veel, en dat is zo knap 😘
-
Mommitation #2 🔀 MOMHACK: leer van datgene wat als moeder soms zo lastig is… verandering!
In deze meditatie deel ik een korte momhack met je die je helpt om beter om te gaan met moeilijke momenten. Hint: het heeft te maken met onze perceptie over verandering. Je kunt hier direct mee aan de slag! Succes kanjer 😘 (Image by @gmosley_)
-
Mommitation #1 SOS! 🛟 Een meditatie voor die MOM panic moments 💞
Een korte meditatie oefening voor mommies voor die SOS-momentjes die we allemaal wel kennen. Je doet het goed mama, je bent fantastisch 💕. (Image: @tanteagaath)