Journal intime du succès

Mavic Bright
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Journal intime du succès

Hello, bienvenue dans le journal intime du succès.  Je suis Mavic Bright, mindset et success coach, mère de famille nombreuse, chef d’entreprise. Je t’emmène dans les ups, les downs, les questions, les doutes, les changements, les réflexions que tu auras au fur et à mesure que tu réaliseras ta vision du succès. Ici, tu as le droit d’être indécemment ambitieuse, de ne pas toujours comprendre ce que tu ressens, mais de kiffer en te réalisant. 🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 9 HR AGO

    #86 Comment rebooster ton cerveau en moins de 10 minutes

    Aujourd'hui, on explore une arme secrète souvent négligée mais incroyablement puissante pour conquérir ta journée : la micro-sieste. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi elle pourrait bien devenir ton meilleur allié pour booster ta productivité et ton bien-être. Voici ce que tu découvriras : Qu’est-ce que la micro-sieste et pourquoi tu devrais absolument t’y mettre ? (01:13). La science derrière la micro-sieste : pourquoi ça fonctionne vraiment ? (03:50). 4 astuces pour faire une micro-sieste efficace et discrète (06:25). Comment intégrer la micro-sieste à ton quotidien pour des bénéfices maximaux (09:29). Ce que je veux que tu retiennes, c'est que la micro-sieste, ce n'est pas pour les paresseux. En seulement 10 à 20 minutes, tu peux recharger ton cerveau, booster ta créativité, améliorer ta mémoire et ton humeur. Si cet épisode t’a inspiré, partage-le avec quelqu'un qui pourrait en profiter ! Pense aussi à t’abonner au podcast, à laisser une revue et une note. https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  2. #85 La jalousie, le meilleur outil de développement personnel !

    1 DAY AGO

    #85 La jalousie, le meilleur outil de développement personnel !

    Aujourd’hui, on explore la jalousie et pourquoi elle pourrait bien être l’outil de transformation qu’il te fallait. Dans cet épisode, tu découvriras comment voir la jalousie sous un nouvel angle et l'utiliser pour ta croissance personnelle. Voici les points abordés : Identifier la jalousie et comprendre comment elle se manifeste en toi (02:07). S’appuyer dessus pour révéler tes désirs cachés, non exprimés (07:00). Utiliser la jalousie comme une boussole de vie, un guide pour clarifier tes aspirations (11:40). Transformer cette émotion pour t'aider à avancer et à passer à l'action (14:11). Alors, es-tu prête à transformer ces moments de jalousie en un puissant outil de découverte personnelle ? Si cet épisode te parle, partage-le avec quelqu'un qui en bénéficierait, et pense à t’abonner au podcast, à laisser une revue et une note ! https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min

  3. 4 DAYS AGO

    #84 Tous les effets positifs de la préménopause

    Aujourd’hui, je vous propose de découvrir la pré-ménopause sous un angle nouveau, en explorant tout ce qu’elle a apporté de positif dans ma vie. Dans cet épisode, je partage les bienfaits inattendus de cette phase de vie souvent redoutée et comment elle peut devenir une réelle opportunité de transformation personnelle. Au programme : L’émergence de mon quiet power, une force intérieure paisible (07:31). L’atmosphère de ma maison, plus apaisante et équilibrée (14:34). La place grandissante de la naturopathie dans notre quotidien (17:42). La qualité de notre communication, plus profonde et authentique (22:19). Le shift de mes priorités, réorientées vers l'essentiel (29:48). Voyez la pré-ménopause comme une phase d’exploration, de transformation et d'amélioration personnelle. Laissez-nous une revue, une note, et surtout, partagez cet épisode avec une amie que cela pourrait inspirer ! https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  4. #83 Ce n'est pas en étant gentille que tu vas réussir

    14 NOV

    #83 Ce n'est pas en étant gentille que tu vas réussir

    Aujourd'hui, on s'attaque à une question fréquente : Pourquoi, malgré tous tes efforts et ta gentillesse, tu n'as pas encore atteint le succès que tu mérites ? Explorons les véritables fondements du succès et les actions concrètes à mettre en place pour te propulser vers tes objectifs. Les sujets abordés : La réalité du succès et ses fondements (04:16). Pourquoi la gentillesse seule ne suffit pas, et comment les prises de risques calculés font toute la différence (09:21). Les 5 étapes pour transformer ta gentillesse en succès (15:07). Comment l'excellence peut devenir une habitude, et non un acte isolé (21:08). Tu l'as compris : être une bonne personne, c'est génial, mais ce n'est qu'une partie de l'équation. Le succès, c'est l'équilibre entre bienveillance, courage, visibilité et une stratégie. Avec ces éléments, rien ne pourra t'arrêter ! Abonne-toi à ce podcast et rejoins-nous pour briser ensemble les plafonds de verre. Laisse un avis, une note et, surtout, partage cet épisode avec une amie qui pourrait en avoir besoin ! https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  5. #82 Comment développer un mindset de croissance ?

    11 NOV

    #82 Comment développer un mindset de croissance ?

    Aujourd'hui, plongez dans un épisode sur un sujet essentiel pour celles qui aspirent à plus : le mindset de croissance. Découvrez le parcours de Clara, une femme brillante qui, pour réussir, a compris l'importance d'un changement profond et radical dans sa façon de penser. Nous explorons : La définition et les clés du mindset de croissance (03:33). Ce moment décisif où l'on se lance, malgré la peur et les doutes (08:19). 3 étapes simples pour développer un mindset puissant (08:34). Les résultats concrets du travail et du développement personnel (13:20). Mais qu'en est-il de vous ? Est-ce que vous serez la prochaine à embrasser ce mindset de croissance ? Serez-vous celle qui, comme Clara, décide de prendre en main son avenir, d'affronter ses peurs de transformer chaque obstacle en opportunité. Si cette histoire vous a inspiré, abonnez-vous, laissez une revue, partagez-la avec une amie qui pourrait en avoir besoin et souvenez-vous: la vie est trop courte pour se contenter de moins que ce que vous méritez ! https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  6. #81 Pour toutes celles qui n’osent pas lancer leur podcast

    7 NOV

    #81 Pour toutes celles qui n’osent pas lancer leur podcast

    Aujourd'hui, cet épisode est destiné à toutes celles qui ont envie de créer un podcast, qui pensent à créer un podcast mais qui n'osent pas le faire, qui se posent tout un tas de questions. Je vais juste partager avec vous mon ressenti et les choses qui d'après moi pourraient vous aider à affronter le fait que vous ayez peur de lancer votre podcast. Ecartez les objections liées à votre voix et à ce que vous pourriez apporter de plus (00:55). Accédez à un niveau de légitimité et d’intimité inégalés (07:15). Rappelez-vous de l’importance de votre vibe (11:01). Oubliez l’idée de parler à tout le monde (15:12). Travaillez et créez en fonction de sa personnalité (18:47). Kiffez, amusez-vous ! (20:42). J'espère que ça vous aura incité à passer à l'action, à créer votre propre podcast. Il y a des gens qui ont envie d'entendre ce que vous avez à dire, la façon dont vous voyez les choses. Pensez à vous abonner, à laisser un avis, un commentaire. Et créons ensemble un monde dans lequel le succès des femmes est normalisé, un monde dans lequel aucune ne prend ombrage de la puissance de l'autre. https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  7. #80 Croyances limitantes : les identifier et les surmonter

    5 NOV

    #80 Croyances limitantes : les identifier et les surmonter

    Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial: un conte d’Halloween. Quelques moments forts: Ces petites voix qui nous hantent (02:21). Une prise de conscience capitale (07:22). Ce poids dont on peut se libérer (09:42). Combien d'entre vous se laissent hanter par des croyances limitantes qui agissent comme des fantômes invisibles? Il est possible de les confronter, de les dissiper et de choisir de réécrire l'histoire. Le jour se lève toujours après la nuit. Il n'est jamais trop tard pour repartir de zéro. Prenez une minute pour vous abonner à ce podcast, pour n’en rater aucun et partagez cet épisode avec une amie que vous aimez d'amour et qui aurait bien besoin qu'on lui rappelle que ses fantômes n'ont de pouvoir que parce qu'elle accepte d'y croire. Rejoignez-nous sur Whatsapp: https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  8. #79 Ce décalage entre ce que tu veux et ce que tu as !

    3 NOV

    #79 Ce décalage entre ce que tu veux et ce que tu as !

    Aujourd'hui, on va parler du décalage que tu ressens peut-être parfois entre toutes les ressources que tu as, ton talent, tes compétences, ton expérience et la vision que tu as pour ta vie. Et puis, on va voir pourquoi, malgré toutes ces ressources, tu n'arrives pas encore à tout aligner pour concrétiser tes rêves. Apprends à transformer ta vision en plan d’action précis (02:24) Profite d’un système et d’une méthode à dupliquer à l’infini (06:09) Vis la vie sereine et épanouie à laquelle tu aspires (11:44). Prenez une minute pour vous abonner à ce podcast, pour n’en rater aucun et partagez cet épisode avec une amie que vous aimez d'amour et qui aurait bien besoin qu'on lui rappelle que ses fantômes n'ont de pouvoir que parce qu'elle accepte d'y croire. Rejoignez-nous sur Whatsapp: https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
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  • Creator
    Mavic Bright
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    87
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mavic Bright
  • Show Website
    Journal intime du succès

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