100 Folgen

Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"!
Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч. Это второй подкаст Юлии. Ее первый подкаст, который вы, возможно, уже знаете, называется "Продвигай Себя". Виртуальный дом обоих подкастов http://coachingbyjulia.com
Приятного прослушивания!

Полюби Себя Юлия Ершова: ценность себя, уверенность

    • Selbstverwirklichung

Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"!
Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч. Это второй подкаст Юлии. Ее первый подкаст, который вы, возможно, уже знаете, называется "Продвигай Себя". Виртуальный дом обоих подкастов http://coachingbyjulia.com
Приятного прослушивания!

    Почему чем больше стараешься, тем меньше получаешь.

    Почему чем больше стараешься, тем меньше получаешь.

    Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста "Полюби Себя"!
    Начну с приглашения. Приглашаю вас в этот четверг 21 января в 19:00 МСК на мой авторский вебинар "Как превращать неприятные мысли в Полет". Зарегистрироваться можно по ссылке:
    https://coachingbyjulia.com/one
    Буду рада нашей встречи на вебинаре!
    Сегодня, в первом выпуске нового 2021 года я рассказываю о законе обратной продуктивности. Почему так получается, что чем больше мы прикладываем усилий, тем хуже наши результаты.
    Включайте свой Полет!

    • 22 Min.
    Мои 3 главных урока о любви к себе в 2020 году.

    Мои 3 главных урока о любви к себе в 2020 году.

    С наступающим Новым годом, дорогие слушатели подкаста "Полюби Себя"! Желаю вам всего самого светлого и процветающего в 2021 году.
    Прослушав новый выпуск подкаста "Полюби себя", вы узнаете 3 моих главных урока 2020 года.
    Включайте свой Полет!

    • 32 Min.
    Как найти свое слово 2021 года.

    Как найти свое слово 2021 года.

    Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста "Полюби Себя"
    Сегодня вы узнаете еще один классный инструмент "Свое слово года". В этом выпуске я рассказываю о том, как я нашла свое слово "ПОЛЕТ".
    Напишите мне в директ @coachingbyjulia и поделитесь своим словом года.
    Включайте свой Полет!

    • 10 Min.
    Как найти личную тему 2021 года.

    Как найти личную тему 2021 года.

    Здравствуйте, дорогие слушатели!
    Сегодня вы узнаете о моем любимом упражнении, которое я всегда делаю накануне Нового Года - "Как найти личную Тему следующего года". Я обожаю этот процесс и приглашаю вас тоже приобщиться к нему и найти свою тему. Напишите мне в инстаграм @coachingbyjulia и расскажите о своей теме следующего года.
    Включайте свой Полет!

    • 17 Min.
    Метод "Побежденные соблазны": отвечаю на ваши вопросы.

    Метод "Побежденные соблазны": отвечаю на ваши вопросы.

    Сегодня я отвечаю на ваши вопросы по методу "Побежденные соблазны".
    Включайте свой Полет!

    • 37 Min.
    Как преодолеть тягу. ТОП метод "Побежденные соблазны".

    Как преодолеть тягу. ТОП метод "Побежденные соблазны".

    Мы даем себе много обещаний-заниматься спортом, не есть джанк фуд, сладкое, не смотреть запоем сериалы, не курить и.т.д- но выполняем из этого далеко не все. Почему?
    Самое сложное для нас - преодолеть тягу к тому, к чему мы так привыкли и от чего решили отказаться. Мы пытаемся отвечать на тягу силой воли, но у нас это или не получается и печенька побеждает, или сила воли работает недолго. 
    Сегодня я познакомлю вас с алмазным методом преодоления тяги - шкатулкой "Побежденных соблазнов". Этот метод поможет вам преодолевать тягу легко и уверенно. Он включает нашу игривую часть и работает долгое время.
    За ваш Полет!

    • 19 Min.

Top‑Podcasts in Selbstverwirklichung

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: