いい姿勢ってどんな姿勢？

No.033🎧いい姿勢ってどんな姿勢？

勉強するにつれていい姿勢迷子になっていったまきこさん。 果たして、いい姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか？ ぜひ、最後までお聴きください。

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🎧今週のハイライト🎧

• 常に姿勢をよく保つことはできない？！
• 止まった姿勢を思い浮かべてない？
• みんな重力と時間の中で動いている！
• 重力＋時間＋悪い習慣＝最悪、、、
• 身体が歪むから顔も歪む？！

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⏱ Chapters

1. 00:00 フラメンコとネガティブ経験
2. 02:59 良い姿勢の重要性
3. 06:00 原則と個人の違い
4. 08:50 重力と時間の影響
5. 11:59 良い習慣の形成

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