曾寶儀的人生藏寶圖【寶藏限定】

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曾寶儀的人生藏寶圖

曾寶儀

《曾寶儀的人生藏寶圖》每週五 17:00 準時啟航！🏴‍☠ 金鐘主持人曾寶儀化身船長，在汪洋人生大海中探索挖寶， 她透過分享沉潛身心靈十餘年的視角，與我們一起重新體驗這個世界， Have Fun! 讓習以為常的日子，成為專屬於你的奇蹟寶藏！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💎一起上船尋寶，打開你的#人生藏寶圖💎 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🎁 節目更新 ➔ 每週五上架 📧 合作需求 ➔ bowielifemap@gmail.com 📧 聽眾投稿 ➔ askbowielifemap@gmail.com 💎 主持人FB ➔ 曾寶儀Bowie 💎 主持人IG ➔ bowie0221 💎 YT頻道 ➔ youtube.com/@bowielifemap ⛏ 贊助鏟子 ➔ https://bit.ly/39AliSk

  1. -14 H

    EP184｜停止內耗，重新養育自己，找到自己。ft.周慕姿

    周慕姿老師，在走過幽谷與內耗人生後，將以阿德勒Ｘ完形心理學的基礎之上，帶你停止內耗、擁抱自己，走出反覆卡關的人生。很多時候，我們會遇到「頭腦都知道，情緒過不了」的窘境、或卡在「想走出不一樣的劇本，卻總是做出相同選擇」的關卡裡。但「內耗」的存在是有意義的，它的提醒也所是。請記得：我要可以接受我自己的需求、我可以相信我是重要的、我要相信我能夠承受強烈情緒。因為你值得、你是有能力去面對的，而你值得用你對待別人的方式，善待自己。 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿，最新力作 👉 https://hi.sat.cool/4RlZs 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本 🔸真實案例解析｜結合多年諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例 🔸獨家檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」，給你有意識的改變 ❤️‍🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略 📍募資期間限時低於5折！輸入「寶儀350」再折350元！ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 把它當成工具，不要當成信念 長成一個強壯大人的同時，也照顧心裡那個孩子 你生下來不是為了服務別人的 我們都是可以「愛」與「被愛」的人 這堂課是給你腦袋的重訓！ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    50 min

  2. -3 J • ABONNÉS UNIQUEMENT

    【寶藏限定】EP45｜寶藏來信，經歷了低潮和懷疑，你們往更開闊的方向前進了！

    每每收到寶藏來信，對我們來說是一陣療癒，也得到了很多力量。因為我們知道，經歷了低潮和懷疑後，你們選擇把它記錄下來，而這是多麼的不容易。感受故事的流動、文字之中投注的力量，這一切卻讓你們往更開闊的方向前進了！這集有來自新加坡的信、有開始書寫電子報，希望讓文字在世界流動的、有探索內在成長的、有好奇生前契約的、也有被留「家」察看的。（最後的無情工商，歡迎多多來信，跟我們分享你的生活❤️） 🏴‍☠️本集藏寶圖 I'm so proud of you! 給不出「無條件的愛」又怎麼樣？ 感受那個東西是不是你需要的 相不相信，你應該有自己的選擇 不是踏上實體道路，才在朝聖之路的路上 - ｜加入【寶藏限定】LINE社群：https://bit.ly/4a0jIU8 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    24 min

  3. 29 AOÛT

    EP183｜回到部落吧，讓熱愛音樂的靈魂在此相遇。ft.舒米恩

    舒米恩·魯碧 Suming Rupi，來自臺東縣東河鄉都蘭部落、是台灣阿美族又能唱又能演的歌手和演員。舒米恩熱愛音樂，儘管大學畢業遇上時代的考驗，他仍努力到處參加比賽，重新與音樂連結。一心記著部落裡那些愛唱歌的孩子，得到金曲獎、金音獎後，舒米回到家鄉耕耘，創辦了「阿米斯音樂節」。經歷過被質疑、停辦、自掏腰包貼錢辦；12年過去了，「阿米斯音樂節」來到了更大的地方，唯一不變的，是我們依舊是那群熱愛音樂的孩子。 2025 阿米斯音樂節 Amis Music Festival ▶︎ 活動日期：2025.11.08(六) - 09(日) ▶︎ 活動地點：都蘭鼻＠台東都蘭部落 🏴‍☠️本集藏寶圖 今年有真的「拍刺」！ 不抱任何期待來，體驗無知的體驗 收穫那個，讓你靈魂對上的瞬間 在這片土地上，我們都是自己人 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    30 min

  4. 22 AOÛT

    EP182｜我正在長大，所有的痛都值得：用奧修禪卡找問題根源，療癒內在！ft.白瑜

    「如果只能學習一套牌卡系統，奧修禪卡絕對是最佳選擇之一」—— 這是白瑜老師深耕禪卡教學10年、寶儀也和奧修禪卡結緣後的真心告白！「奧修禪卡」是一套完整把精神、感性邏輯化，帶領你梳理內心、給出指引、啟動自我行動力，並跟自己好好對話的牌卡工具。每次抽牌，就像給自己一個提醒：提醒你切入盲點、釋放情緒、看清問題，找到人生卡關的出口。也期待這集的對話，能讓你記起自己、善待自己，人生也多一點期待！ ⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量 👉即日起至九月底，全球首購低於45折 👉結帳輸入「lifecard」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/hMVZN - 🏴‍☠️本集藏寶圖 什麼是奧修禪卡、怎麼用？ 大家都很需要了解自己的潛意識 提醒自己，當自己的主宰、推動者 我的生命之流，現在是什麼狀態 我們可能是「忘記自己」了 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    36 min

  5. 19 AOÛT • ABONNÉS UNIQUEMENT

    【寶藏限定】EP44｜我的西班牙朝聖之路，一切都是美好的安排。

    前陣子播出了阿光的訪談，引起極大的迴響。我們感謝這份信任，讓我們承接這段宏偉的生命故事，以及每個人的和解、眼淚、放下，也都在這塊環環相扣的拼圖中扣上了。事實上，寶儀也因為節目的拍攝莫名踏上了西班牙、走上了朝聖之路；整趟旅程，拍攝條件不是太好、每天也無法預測會遇到什麼樣的人，是非常考驗主持的環境。但放下了控制一切的想法後，每個當下都好開心，去到哪就感受哪 ——寶儀更明白了「人生的大拼圖之宏偉，每一個小拼圖也都彌足珍貴」！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 把大家的祝福送給阿光母親 一切都是最好的安排 每天幫自己化勘可見人、卻很快就消失的妝 找到我們微乎其微的共同點 到底要不要喝這一杯Affogato！ - ｜加入【寶藏限定】LINE社群：https://bit.ly/4a0jIU8 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    19 min

  6. 15 AOÛT

    EP181｜在單親家庭、隔代教養中，守護孩子安心長大。ft.寶妹

    姐姐對她很好的 寶妹 Winnie 再度光臨！這次她要分享寶藏們熱絡敲碗的主題「單親家庭 / 隔代教養」。姐妹倆經歷過，但憶起成長歷程，感受到的是十分的溫柔。不是每個人都如此的幸運，在教育的路上，寶妹也看到了不理解帶給孩子、孩子與孩子間的傷害。當一個家庭發生變動，父母怎麼處理、孩子如何承接，彼此之間環環相扣的影響；而還有一群在孩子成長路上相關的老師們，其實也在默默給予額外的支持，我們也會是你們堅實的後盾。 - \ 本集節目由【基富通TISA好享投】贊助播出 / 當年紀漸長，生活的責任也悄悄堆疊：不只為退休生活做準備、為孩子存教育金，還想保留一點生活品質給現在的自己～ 我們都明白「該開始存錢」，但該存多少、又該怎麼存，才能不被壓力壓垮呢？ 如果你正站在理財的起跑點，介紹一個值得認識的工具： 🔸 基富通：合法且中立的基金平台，操作直覺簡單，對理財新手超友善 🔸 基富通TISA基金：千元就能起步，不需一次投入大筆金額，讓你輕鬆養成長期儲蓄的好習慣 🖥️ 全程線上開戶與申請，新手也能無痛上手！ 👉 想了解更多可點這邊： https://bit.ly/4oCrtY0 （投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書） - 🏴‍☠️本集藏寶圖 每一個微小的守護 老師還要搞定婆媳關係？ 誰來帶走小孩！保持中立的老師 隔代教養，也讓他們做他們該做的事 以不變應萬變，是老師給的支持 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    30 min

  7. 8 AOÛT

    EP180｜站在教育的岔路口，孩子的未來怎麼走？ft.寶妹

    本集來賓是寶藏們敲碗已久、姐姐對她很好的 寶妹 Winnie！「別讓孩子輸在起跑點」短短幾個字，成了多少父母和孩子的咒語。父母該投資哪種教育方式，孩子該選擇什麼樣的出路，是就讀公立學校還是私立學校？這是每個走到教育岔路口的父母，都會不斷問自己、問孩子的掙扎，深怕讓孩子誤入了不屬於他們的道路。姐妹倆回憶起各自的就學之路，與學生時期的點點滴滴，也許可以給在路上的你一些陪伴！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 孩子該選擇什麼樣的出路 睡飽是最佳解方？ 公立學校 vs 私立學校 我希望你先認識我，不是因為我是誰 我不只是誰的女兒，我是我！ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    35 min

  8. 5 AOÛT • ABONNÉS UNIQUEMENT

    【寶藏限定】EP43｜記住我們成長時受過的傷，努力不讓它在教育中重演。ft.寶妹

    寶妹 Winnie，本次在節目中心願達陣，儼然成為《藏寶圖》的半固定來賓班底！這一次，姐妹倆同樣朝著「教育」的方向討論：小孩的規矩、如何在尊重孩子的自由與選擇權中劃清界線；Winnie在多年的教育之中，又是如何在形形色色的家長教育方針裡，與自己的理念取得平衡？走在這條教育路上，她也努力不讓成長的傷，在教育裡一再重演，也偶然療癒了兒時受過的傷，跟過去的自己慢慢和解❤️ 🏴‍☠️本集藏寶圖 尊重「自由」，不是無法無天的理由 獎勵不是無所不能，也不是完全不能 選擇變多，反而不知道該怎麼選擇？ 我們給的情緒價值，是不是反而剝奪他們成長 如果我們每天用倒數方式生活，心境截然不同！ - ｜加入【寶藏限定】LINE社群：https://bit.ly/4a0jIU8 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

    28 min
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《曾寶儀的人生藏寶圖》每週五 17:00 準時啟航！🏴‍☠ 金鐘主持人曾寶儀化身船長，在汪洋人生大海中探索挖寶， 她透過分享沉潛身心靈十餘年的視角，與我們一起重新體驗這個世界， Have Fun! 讓習以為常的日子，成為專屬於你的奇蹟寶藏！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💎一起上船尋寶，打開你的#人生藏寶圖💎 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🎁 節目更新 ➔ 每週五上架 📧 合作需求 ➔ bowielifemap@gmail.com 📧 聽眾投稿 ➔ askbowielifemap@gmail.com 💎 主持人FB ➔ 曾寶儀Bowie 💎 主持人IG ➔ bowie0221 💎 YT頻道 ➔ youtube.com/@bowielifemap ⛏ 贊助鏟子 ➔ https://bit.ly/39AliSk

Informations

  • Création
    曾寶儀
  • Années d’activité
    2022 - 2025
  • Épisodes
    232
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 曾寶儀
  • Site web de l’émission
    曾寶儀的人生藏寶圖
  • Fournisseur
    Bowielifemap

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