#041 So trainieren wir zuhause - schrittweise Aufbau eines Home-Gyms - für jedes Erfahrungslevel und Budget

Ihr fragt uns immer wie wir unsere Home-Gyms eingerichtet haben, daher gibt es dazu heute eine ganze Folge.

Wir besprechen

• wie du ohne jegliches Equipment anfängst
• was wir als allererstes kaufen würden
• welche drei Gym-Geräte das beste Investment sind
• welche Pläne wir noch für unsere Home-Gyms haben
• was die Vorteile von Home-Gyms sind
• warum für dich evtl. ein Fitness-Studio besser sein könnte

Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:

Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/

Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/

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Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1pi

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