*13 Superpower Schlaf - meine besten Tipps

Im Juli 2019 bin ich auf dem Flowfest in München voller Skepsis in die Biohackerszene gefloatet. Ich habe kugelsicheren Kaffee getrunken und im Eis gebadet, Gruppenatmung und Pilze getestet, meinen Mitochondrien einen Shot gegönnt und als Groupie mit Blue Blocker Brille auf der Nase das Fest verlassen… im Flow natürlich. Das Thema Schlaf ist im Biohacking gerade der heisse Sch… mit diesen Tipps wirst und bleibst du schlank, fokussiert, ausgeglichen und regeneriert – alles durch biologische Schlafoptimierung! Viel Spaß beim Reinhören!
Shownotes:
Mein Retreat: www.drsabineegger.com/retreat Flowfest für Biohacker: https://www.flowfest.de Kleines Handbuch für Biohacker: https://biohackingbook.com Blaulichtreduktion am Bildschirm: https://justgetflux.com/
Dankbarkeitsseiten – wunderschöne Vorlage, wenn du dich in den newsletter einträgst: https://christinabachmann.de/#kontakt Blue Blocker Brille „made in Germany”: https://www.innovative- eyewear.shop/blaulichtschutz/frankfurt/prisma-blaulichtfilter-brille- frankfurt-blueblocker-brille-bluelightprotect-pro-ff709 Diffusor: https://www.victsing.com/collections/oil-diffuser
Upcoming events: Eigenes Retreat: Mind your body. – free your mind www.drsabineegger.com/retreat
Design your Business auf Mallorca: https://christinabachmann.de/mallorca/