Maximiere deinen Morgen –Wie du jeden Morgen gelassener und glücklicher werden kannst Mind Body Podcast

In dieser Folge teile ich mit dir meine Morgenroutine. Viele sehr

erfolgreiche Menschen wie Oprah Winfrey oder Tony Robbins

schwören wie ich auf dieses Ritual.

Starte ab sofort mit mehr Gelassenheit und Fokus in den Tag!

Ölziehen, Mourning pages, bullet proof coffee, Fitnessdrink und

Dankbarkeit gehören bei mir fest dazu.

Lass mich gerne wissen, wie deine Morgenroutine aussieht, oder ob

du auch eine Abendroutine hast.





Viel Spaß beim Reinhören!





Shownotes:





Dr Happy Sabine: drsabineegger @instagram / facebook / Youtube

Miracle morning: https://www.miraclemorning.com

Das 6 - Minuten Tagebuch: https://urbestself.de

5 minute journal app:

https://www.intelligentchange.com/pages/five-minute-journal-app





Fitness drink: https://www.amazon.de/Pflanzenöle-Qualität-

Anwendung-Wirkung-Braunschweig/dp/3980376087

Bullet proof coffee: https://www.brain-

effect.com/magazin/bulletproof-coffee

Morgenseiten: http://artistswayatwork.com