4-0 Podimo Danmark

For 10 år siden forventede Tina Müller, at fyrrerne ville handle om børn og familieliv. Nu, hvor hun er 42 og single, ser virkeligheden anderledes ud. Hun fortæller om, hvordan det var at fravælge at få et donorbarn – og om at elske friheden, sin karriere og det at være rigtigt voksen.

Gæst: Tv-vært Tina Müller. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Heidi Frederikke Sigdal. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.

Le Gammeltoft er ikke typen, der lægger langsigtede planer. Men hun har besluttet sig for, at 40'erne skal være sjovere, end 30'erne var. Og indtil videre går det meget godt. Til trods for (eller måske lidt på grund af) sin skilsmisse. Hun fortæller om, hvad der ligger til grunde for den indsigt – og hvordan det er at have sine børn på en 9/5-ordning.

Gæst: Iværksætter og radiovært Le Gammeltoft. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Heidi Frederikke Sigdal. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.

Da Rikke Hørlykke fyldte 40, gik hun lidt i panik. For hende betyder det at runde fyrre også, at hun skal arbejde dobbelt så hårdt for at bibeholde den fysik, som hun altid har levet af – og hvordan er det så at skulle forlige sig med det, når man føler sig som en tyveårig oppe i hovedet? Og hvilke mål skal man sætte sig, når der er færre medaljer at vinde, og man føler, man er blevet lidt for gammel til at skifte spor og tage en helt anden uddannelse?

Gæst: Rikke Hørlykke, tidligere håndboldspiller på landsholdet og personlig træner. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Heidi Frederikke Sigdal. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.

Mette Marie er ganske vist ikke fyldt 40 endnu, men hun gør sig tanker om det, og hun har skrevet et blogindlæg, der hedder 'Teori om midtlivskriser'. Hun kan nemlig godt mærke, at hendes følelse af tid har ændret sig, og at årene passerer lidt hurtigere forbi. Hun fortæller om grå hår, kærligheden til Køge – og om at huske at leve livet som det er, lige nu.

Gæst: Blogger Mette Marie Lei Lange. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Heidi Frederikke Sigdal. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.

Line Baun Danielsen og Pernille Aalund har begge passeret 40'erne, og de er på mange måder nogle gode orakler at have i studiet. Sara Maria og Heidi Frederikke har nemlig brug for nogle vise ord fra nogen, der har gået igennem det, de selv står overfor – og som kan fortælle dem, at det hele nok skal gå. Måske kan 40'erne betyde mere selvudvikling og større lykkefølelse?

Gæster: Pernille Aalund & Line Baun Danielsen. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Heidi Frederikke Sigdal. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.

Måske er det meningen, at vi skal se 40'erne som en invitation til forandring? Kisser Paludan er psykolog og i studiet for at tale med Sara Maria og Heidi Frederikke om, hvad der typisk sker med os omkring 40'erne, hvorfor det sker – og hvordan vi kan vende det til noget positivt.

Gæst: Kisser Paludan. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Heidi Frederikke Sigdal. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.