#52: Selbstoptimierung vs. Selbstrespekt

Ja, tatsächlich: Es gibt Menschen, die glauben, mit dem Trinken aufzuhören sei Selbstoptimierung.

Weil du noch gesünder lebst dadurch.
Weil du noch disziplinierter wirst dadurch.
Weil du noch fitter wirst dadurch.

Ich sage: Keinen Alkohol mehr trinken ist Selbstrespekt. Und der ist essenziell wichtig, um ein gutes Leben zu führen, deine Lebensqualität zu verbessern und dich wohl zu fühlen in deiner Haut.

In dieser Folge teile ich mit dir:

💡 die Erkenntnis, wie Selbstoptimierung und ein unzufrieden machender Alkoholkonsum zusammenhängen
💡 den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstrespekt
💡 worin sich Selbstrespekt wirklich auszeichnet
💡 und wie auch du ihn lernen kannst (auch wenn du noch trinkst)

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Bei Fragen zögere nicht, mir auf support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com zu schreiben. Ich freue mich auf dich.

Schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍