23 Folgen

Hallo und herzlich Willkommen zum Awakening Podcast. Es ist dein Podcast mit einem bestem Mix aus der Tanz- und Körpertherapie, Achtsamkeit, Spiritualität und ganzheitlichem freudvollem Leben und Lernen. Mein Name ist Irina Katinka Horvath. Meine grosse Vision ist es, dass wir Frauen uns an unsere innewohnende Schöpferkraft erinnern. Ich möchte Wege aufzeigen, wie Frau sich von Ängsten und Unsicherheiten befreien kann, um das eigene volle Potenzial zu erkennen und in dieses Leben zu bringen. Kraft- und liebevoll mit sich, ihren Träumen und Visionen zu leben. Verbunden mit allen und allem. Frei, bewusst und selbstbestimmt. Ich hoffe, dass ich dir hier Inspiration, Tipps und Tricks für dein Wachstum und deine Entwicklung hier mit an die Hand geben kann.  Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.irinahorvath.com. Ich freue mich von dir zu hören oder zu lesen. Insbesondere, wenn du diesen Podcast abonniert oder mit 5 Sternen bewertest. 

Awakening Podcast Irina Katinka Horvath

    • Mentale Gesundheit
    • 4.9 • 13 Bewertungen

Hallo und herzlich Willkommen zum Awakening Podcast. Es ist dein Podcast mit einem bestem Mix aus der Tanz- und Körpertherapie, Achtsamkeit, Spiritualität und ganzheitlichem freudvollem Leben und Lernen. Mein Name ist Irina Katinka Horvath. Meine grosse Vision ist es, dass wir Frauen uns an unsere innewohnende Schöpferkraft erinnern. Ich möchte Wege aufzeigen, wie Frau sich von Ängsten und Unsicherheiten befreien kann, um das eigene volle Potenzial zu erkennen und in dieses Leben zu bringen. Kraft- und liebevoll mit sich, ihren Träumen und Visionen zu leben. Verbunden mit allen und allem. Frei, bewusst und selbstbestimmt. Ich hoffe, dass ich dir hier Inspiration, Tipps und Tricks für dein Wachstum und deine Entwicklung hier mit an die Hand geben kann.  Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.irinahorvath.com. Ich freue mich von dir zu hören oder zu lesen. Insbesondere, wenn du diesen Podcast abonniert oder mit 5 Sternen bewertest. 

    PE23 – Wenn du an einem entscheidenen Wendepunkt in deinem Leben stehst

    PE23 – Wenn du an einem entscheidenen Wendepunkt in deinem Leben stehst

    Die Lebensgeschichte von Doris Brühlhart, Geschäftsführerin von cermony.swiss ist eindeutig eine Mutmachgeschichte für Frauen. Eindrücklich schildert Doris ihren Weg aus einem Burnout, ihren inneren Widerständen, um allen Herausforderungen zum Trotz, doch ihrem Traum von einem eigenen Wellness und Beauty Geschäft mit Naturkosmetikprodukten Swissmade am Flughafen Zürich nachzugehen. Doris' kreative Seite und ihre Neugier am Experimentieren und Kosmetika selbst herzustellen ist eindeutig spürbar und macht definitiv Lust sich selbst mit allen Sinnen Düften, Lotionen und dem eigenen Wellbeing zuzuwenden. Ermutigend ist auch Doris' Lebenszugewandtheit und Kraft, sich trotz auch aktuellen Hindernissen nicht unterkriegen zu lassen, sondern an sich selbst zu glauben und für sich einzustehen, weil sie von dem was sie tut zu 100% überzeugt ist. Dank ihrer erfrischenden Offenheit über sich zu erzählen, macht sie Frauen ganz viel Mut, an sich selbst zu glauben, nicht nur als Einzelne sondern auch im Verbund. Wertschätzung und Individualität als Frau sich selbst gegenüber und anderen zu pflegen. 

    Mehr zu Doris Brühlhart findest du unter: www.cermony.swiss oder auf Instagram: https://www.instagram.com/cermony.swiss/

    Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr in Führung für die Verwirklichung deiner Lebensträume gehen möchtest? Deiner Herzenspassion zu folgen? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken möchtest? 

    Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und Expertin für weibliche Selbstermächtigung begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung) und Beziehungen. 

    In meinem OnetoOne Mentoringprogramm FEMALE EMPOWERMENT habe ich das stärkste 12wöchige Onlineprogramm erschaffen, um dich in deinem transformativen Wachstumsprozess zu begleiten. https://www.irinahorvath.com/female-empowerment

    Meine Homepage findest du unter: www.irinahorvath.com 



    Ich hoffe, dieser Podcast gefällt dir. Ich bitte dich, bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung dazulassen, 4 Sterne werden von iTunes schon abgestraft. Gib mir eine 5 Sterne Bewertung, teile den Podcast, like ihn, teile ihn auf Facebook, schick ihn an deine Freundinnen, ich lebe davon, dass du mir hilfst, meine Botschaft zu verbreiten. Ich danke dir von Herzen dafür. 

    • 39 Min.
    PE22 – Deine Zukunft ein Onlinebusiness?

    PE22 – Deine Zukunft ein Onlinebusiness?

    Janaina von Moos ist eine der erfolgreichsten Onlineunternehmerinnen in der Schweiz und unterstützt Frauen im Umgang mit den neuen Medien und wie sie sich deshalb auch selbständig machen können, um mehr Freiheit zu leben. Sie ermutigt Frauen keine Angst mehr zu haben vor der Technik und vor Selbständigkeit. In welcher Frau schlummert nicht die Sehnsucht nach mehr zeitlicher Flexibilität und Selbstbestimmung? In dieser Episode erzählt Janaina ihre eigene Geschichte zum Onlinebusiness und wie sie damit erfolgreich geworden ist. Eindrücklich erfährst du, wie sie ihre schöpferisch weiblichen intuitiven Seite mit ihrer männlich strukturierten Seite in Einklang bringt. Und wie sie gelernt hat einfach immer mehr im Business loszulassen und auch im Alltag in die Ruhe zu kommen.

    Dies ist definitiv ein Podcast, der inspiriert, das Beste aus einer Krise zu machen, neue Wege zu wagen und nicht aufzuhören gross zu träumen! UND Mut macht, auch als Coach, Beraterin und Therapeutin Online deine Dienstleistung anzubieten ohne dich zu verzetteln. Mehr zu Janaina von Moos findest du unter https://janainavonmoos.com

    Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr zu deiner inneren Heimat finden und Verbundenheit zu anderen fühlen möchtest? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken möchtest? 

    Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und Bewusstseinscoach begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales und reales Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung) und Beziehungen. 

    Meine Homepage findest du unter: www.irinahorvath.com und mein Memberbereich: https://www.irinahorvath.com/memberbereich

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    • 36 Min.
    PE21- Körperlich und emotional in Bewegung für mehr Leichtigkeit

    PE21- Körperlich und emotional in Bewegung für mehr Leichtigkeit

    In dieser Episode erzählt Sabrina Schürch alias Yogamami auf erfrischende Art und Weise wie sie in ihrem Alltag als zweifache Mutter, Yogalehrerin und Bewegungstherapeutin in einer Psychiatrischen Klinik Bewegung einbaut und welche Wirkungsweise Bewegung auf den Geist und Emotionen hat. Wie es ihr gelingt, auch mit schwierigen Emotionen umzugehen, Grenzen zu setzen, sei es bei ihren Kindern oder ihren Patienten und weshalb ihr ihre Yogaarbeit auch auf Instagram soviel Freude bereitet. Sabrina erzählt offen und ehrlich, wie wichtig es ist insbesondere als Mutter zu netzwerken und wie es ihr gelungen ist, ihren Perfektionismus loszulassen. Eine rundum wertvolle Episode um mehr darüber zu erfahren, wie innere Sicherheit und Stabilität in Alltag und Beziehungen gelingt: als Mutter und Frau. 

    Mehr über Sabrina Schürch erfährst du unter: www.yogamami.ch

    Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr zu deiner inneren Heimat finden und Verbundenheit zu anderen fühlen möchtest? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken möchtest? 

    Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und Bewusstseinscoach begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung) und Beziehungen. 

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    • 38 Min.
    PE20 - Wenn Veränderung die einzige Konstante ist

    PE20 - Wenn Veränderung die einzige Konstante ist

    Cure kommt aus dem englischen und bedeutet: heilen. Als Yogalehrerin und Life Curator begleitet Andrina Tisi Frauen, die sich emotional überwältigt fühlen und verunsichert sind, worauf sie ihren Fokus im Leben wieder richten können. Dabei geht es ihr nicht darum, irgendwo rasch anzukommen und dann ist alles gut, sondern das Leben als ständigen Wachstumsprozess anzusehen und das Leben zu verlangsamen. Indem Frau lernt sich vielmehr zu beobachten und ernst zu nehmen, gelingt es ihr, mehr bei sich anzukommen, um das eigene volle Potenzial zu leben. Alles, was Andrina lehrt, übt sie auch mit sich selbst - jeden Tag, auch wenn es für sie gerade selbst herausfordernd ist. Und eins, dass weiss sie aufgrund ihrer eigenen Geschichte selber: Veränderung ist die einzige Konstante auf die wir zählen können! 



    Mehr über Andrina Tisi erfährst du unter: https://andrinatisi.com





    Spürst du eine leise Sehnsucht deinem Leben eine neue Richtung zu geben? Dann lade ich dich herzlich ein meine Homepage www.irinahorvath.com zu besuchen. Seit 10 Jahren begleite ich insbesondere Frauen in Krisen und Veränderungsprozessen mit Tanztherapie, körperorientiertem und bindungsbasiertem Bewusstseinscoaching - online oder auch live in meiner Praxis in Zürich. Nebst dem biete ich auch nährende und anregende Retreats auf Ibiza und in Marrakech an. Möchtest du auf dem Laufenden sein, dann abonniere doch gleich meinen Newsletter: www.irinahorvath.com/newsletter. Da biete ich dir weiteren wertvollen Content zu deinem persönlichen Wachstum. 







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    • 52 Min.
    PE19 - Wie du erfolgreich und authentisch dein Business führst - Interview mit Nicole Stadler

    PE19 - Wie du erfolgreich und authentisch dein Business führst - Interview mit Nicole Stadler

    Endlich! Mit dieser neuen Podcastepisode läute ich auch eine neue Ära ein. Es freut mich überaus Nicole Stadler, Journalistin und Expertin für Soziale Medien in einem Gastbeitrag zu interviewen. Nicole begleitet insbesondere Frauen und KMUs zu mehr authentischer und erfolgreicher Sichtbarkeit. Was dies in der Umsetzung und in der Lebensweise einer Unternehmerin bedeuten kann, erzählt dir Nicole sehr erfrischend und inspirierend in dieser Episode. Das, was Nicole zu erzählen hat, regt nicht nur als Unternehmerin an, sondern ist genauso wertvoll für jede Frau: Wie kann ich mehr aus meiner Mitte heraus leben? Wie gelingt es mir, mehr im Einklang mit der Natur zu sein und was kann ich dabei gewinnen? 

    Viel Spass beim Reinhören! Mehr zu Nicole Stadler findest du unter https://www.nicolestadler.com oder Instagram @nicoleannastadler

    Wenn du mehr in Verbindung zu deiner eigenen Körperlichkeit kommen magst, um dabei auch deine eigenen Grenzen feiner und dein Potenzial kennenzulernen, dann besuche doch meine Webseite: www.irinahorvath.com . Als Tanztherapeutin und körperorientierter Bewussstseinscoach ist es mir eine Freude, dich in deinen persönlichen Prozessen zu deiner Authentizität begleiten zu dürfen! 

    • 27 Min.
    PE18 - Heldin der Krise: Im Gespräch mit Martina Klimpel

    PE18 - Heldin der Krise: Im Gespräch mit Martina Klimpel

    Meine nächste und letzte Heldin der Krise residiert auf Mallorca und hat – nach dem ersten Schock – den strikten Lockdown auf der Insel als ihre grosse Chance begriffen. Sie hat ihre eigene Matrix-Methode an sich selbst angewendet und sich damit aus dem Negativen ins Positive geholt. Und schon sprudelten die Ideen: Webinare, Bücher schreiben, neue Pläne schmieden, Entschleunigen und endlich einmal das Daheim geniessen. Wer sich für die Matrix-Methode interessiert, die Martina zusammen mit ihrem Mann entwickelt hat, wer gerne wissen möchte, wie Martina in der Krise Menschen aus negativen Gefühlen Angst und Zorn holen konnte und warum sie sich freut, nach der Zwangspause ganz viele Menschen auf der Sonneninsel zu begrüssen. In diesem Interview sprudelt es nur so vor positiver Energie. Mehr zu Martina findest du hier: https://matrix-2-point.de



    BE
    THE BEST VERSION OF YOURSELF Bist du dir bewusst, dass du eigentlich
    ein Schöpferwesen bist? Du bist hier auf dieser Welt inkarniert, um zu
    erschaffen. Nämlich dich in deiner Vollkommenheit in diese Welt zu
    bringen. Und zwar HIER und JETZT.





    In
    33 Tagen kannst du erforschen, lernen und stärken, diesen einzigartigen
    Power in dir, dein schöpferisches Bewusstsein, noch mehr wach zu
    kitzeln. Ich möchte dich einladen, herauszufinden, wie du deine Realität
    kreierst, was dich hindert und blockiert und wie du dieses Wissen
    nutzen kannst, um ab jetzt noch viel machtvoller und viel effektiver das
    Leben zu erschaffen, welches du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Indem
    du deine beste Version kennenlernst! In 33 Tagen setzt du deine Energie
    und Freude frei, mit dem Ziel: dein Leben auf ein völlig neues Level zu
    heben. Dein Leben noch kreativer zu führen, deine Freiheit und deine
    Selbstbestimmung in freudvollem Lebensgenuss in jedem Moment zu stärken
    und natürlich auch in jedem wesentlichen Bereich deines Lebens: Familie,
    wichtigste Beziehungen, dein persönliches Leben, deine körperliche und
    spirituellen Gesundheit, Beruf bzw. Geschäft und im Bereich Finanzen.
    Was für dich in diesen 33 Tagen wichtig ist. Um deine beste Version
    deines Selbst zu leben! HIER geht es zu diesem Kurs, wir starten am 1.
    Juni: www.irinahorvath.com/beyondlimits-online

    • 29 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
13 Bewertungen

13 Bewertungen

yogamami.ch ,

Wunderbar menschlich

Irinas Art und Weise ist so inspirierend und ehrlich. Sie hat so viel Güte in ihrem Wesen und man merkt, dass sie aus purer Neugier und Liebe detailiert Fragen stellt. Sehr spannend und leicht. Danke Irina

LUP@74 ,

Inspiration pur

Die Podcast von Irina sind für mich Inspiration pur. Und zwar auf allen Ebenen. Ich kann lauschen, mitschwingen, lachen, neugierig sein oder werden - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Herzlichen Dank liebe Irina für die inspirierenden Podcast.

AstridB. ,

wohltuend

Irinas ruhige, wohlwollende Gesprächsführung empfinde ich als angenehm und insbesondere derzeit als stärkend. Danke für die sanfte, traumhafte Musikeinspielung zu Beginn und Ende. Barbaras Ansatz, ihr Herzensbusiness zu erläutern, ohne es ihrem Gegenüber aufzudrängen, entspricht mir. Ihr Blick auf das Positive und der Appell an Achtsamkeit und Eigenverantwortung sprechen mir aus dem Herzen. Danke Irina, dass du immer wieder spannende, vielseitige Menschen vorstellst, dass du fragst, was deine Zuhörerschaft wünscht und braucht.