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In unserem Podcast sprechen wir über Themen, über die niemand sprechen will. Die meisten kennen es vielleicht aus ihrem Alltag: Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme oder Blähungen. Die Darmflora ist wichtig für die Verdauung, die Abwehr von Keimen und Giften sowie die Stärkung des Immunsystems. Alles gesteuert durch die Zusammensetzung von Bakterien...kein Wunder also, dass sie zur Zeit nicht nur in aller Munde, sondern auch Gegenstand aktueller Forschung sind. Doch wo kommt das alles her und gibt es eine Chance auf Besserung? Aktuelle Forschungsergebnisse nähren Hoffnungen in Zukunft die Darmflora gezielt über die Ernährung und über Probiotika und Präbiotika modulieren zu können. Regelmäßig reden wir mit Wissenschaftlern, Ärzten und Betroffenen über die Themen Darmgesundheit, Mikrobiom, Darmflora und Probiotika.Wir freuen uns auf euer Feedback und Anregungen unter info@mybacs.com oder www.mybacs.com. Folge uns gerne auf Instagram @mybacs und erfahre mehr über deinen Darm.

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  1. 05.05.2020

    Wie unsere Ernährung mit unserer Gesundheit zusammenhängt - Experteninterview Frau Dr. Hausleiter

    Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Ernährung und haben dafür eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen. Zu Gast in der heutigen Podcast Folge ist Frau Dr. med. Kathrin Hausleiter aus München. Frau Dr.Hausleiter hat eine Praxis für Ernährungsmedizin im Herzen Münchens, Sie ist Spezialistin in Sachen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie. Ihre Schwerpunkte liegen in Gewichtsregulation und Beratung bei Allergien und Unverträglichkeiten. Minute 00:00 - 06:00 Vorstellung Interviewgast:Frau Dr. Karin Hausleiter, Ernährungsmedizinerin in München Minute 06:00 - 08:00 Ernährungstrends und was es damit auf sich hat Minute 08:00 - 14:00 Was heißt eigentlich gesunde Ernährung? Wie ernähre ich mich gesund? Welche Rolle sollten Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in einer gesunden Ernährung spielen? Minute 14:00 - 20:00 allgemeine Ernährungstipps- was gehört zu einer gesunden Ernährung? (Wasser trinken! Ist Snacken wirklich ungesund? Was gilt es bei der Wahl meiner Nahrungsmittel zu beachten?) Minute 20:00 - 24:00 Die zwei Säulen für einen gesunden Körper: Ernährung und Bewegung  Minute 24:00 - 28:00 Ernährungstrend: Intervallfasten Minute 28:00 - 32:00 Kann ich durch meine Ernährung eine Krankheit beeinflussen. Inwiefern beeinflusst Ernährung meine Darmfunktion? Minute 33:00 - 35:00 Ernährung in besonderen Lebensumständen: Schwangerschaft und Ernährung;Reisen und Ernährung  Minute 35:00 - 38:00 Was bewirkt gesunde Ernährung überhaupt? Minute 38:00 - 40:00 Kann ich durch Ernährung mein Immunsystem stärken? Für Fragen und Anregungen rund um unseren Podcast, wende dich gerne an uns, unter support@mybacs.com. Wer sich persönlich von Frau Dr. Hausleiter beraten lassen will findet unter https://www.ernaehrungsmedizin-muenchen.de/ all ihre Kontaktdaten. Vielen Dank fürs Zuhören! Support the show

    43 Min.

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In unserem Podcast sprechen wir über Themen, über die niemand sprechen will. Die meisten kennen es vielleicht aus ihrem Alltag: Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme oder Blähungen. Die Darmflora ist wichtig für die Verdauung, die Abwehr von Keimen und Giften sowie die Stärkung des Immunsystems. Alles gesteuert durch die Zusammensetzung von Bakterien...kein Wunder also, dass sie zur Zeit nicht nur in aller Munde, sondern auch Gegenstand aktueller Forschung sind. Doch wo kommt das alles her und gibt es eine Chance auf Besserung? Aktuelle Forschungsergebnisse nähren Hoffnungen in Zukunft die Darmflora gezielt über die Ernährung und über Probiotika und Präbiotika modulieren zu können. Regelmäßig reden wir mit Wissenschaftlern, Ärzten und Betroffenen über die Themen Darmgesundheit, Mikrobiom, Darmflora und Probiotika.Wir freuen uns auf euer Feedback und Anregungen unter info@mybacs.com oder www.mybacs.com. Folge uns gerne auf Instagram @mybacs und erfahre mehr über deinen Darm.

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