241 Folgen

Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz – präsentiert von Sirovita, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit.

Und darum geht's: Persönlichkeitsentwicklung mit der KNIPS DEIN LICHT AN Methode, Inspirationen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden, Anleitungen für die aktive Gestaltung des eigenen Lebens und Entfaltung der eigenen, "vollkommenen" Persönlichkeit und des in jedem Menschen schlummernden Potentials.

Charisma & Persönlichkeit Heike Holz, Sirovita

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.2 • 6 Bewertungen

Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz – präsentiert von Sirovita, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit.

Und darum geht's: Persönlichkeitsentwicklung mit der KNIPS DEIN LICHT AN Methode, Inspirationen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden, Anleitungen für die aktive Gestaltung des eigenen Lebens und Entfaltung der eigenen, "vollkommenen" Persönlichkeit und des in jedem Menschen schlummernden Potentials.

    258 Lebe deine Sehnsucht

    258 Lebe deine Sehnsucht

    Sich Täume und Wünsche zu erfüllen, erhält deine Gesundheit

    Sehnsucht ist ein Grundgefühl der Seele

    Aktuelle Forschungen belegen: Sehnsucht ist extrem wertvoll - Sie motiviert uns sehr stakr und bringt uns wie kaum etwas anderes so voran. Selbst auch dann, wenn wir von etwas Unerreichbarem träumen. Sehnsicht ist eine Triebfeder, die uns am Leben erhält.

    • 10 Min.
    257 Raus aus der Alltagsroutine

    257 Raus aus der Alltagsroutine

    ....und rein ins Leben!

    Wie geht es dir, wenn du den Begriff „Routine“ hörst? Manche denken an Alltagstrott, Langeweile, fehlende Kreativität. Andererseits vermittelt die Routine Sicherheit, Vorhersehbarkeit und Ruhe.

    Hier erfährst du, wie du ergänzend zur Routine ein spannendes Leben führst, in dem du dich wieder so richtig spürst.

    Hast du Fragen oder wünscht dir eine Beratung? Nimm' gerne Kontakt zu mir auf: kontakt@heikeholz.de

    www.sirovita.de | www.heikeholz.de

    • 14 Min.
    256 Ein guter Vater sein für dein Inneres Kind

    256 Ein guter Vater sein für dein Inneres Kind

    Selbstentdeckung und  Selbstfürsorge erfahren

    Die Bedeutung der Vaterrolle

    Die Rolle des Vaters in der kindlichen Entwicklung ist vielfältig. Väter bieten Schutz, Sicherheit, Stabilität und Unterstützung. Sie lehren ihre Kinder wichtige Lebenslektionen, fördern ihre Autonomie und helfen bei der Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls. 

    Indem wir ein guter Vater für unser Inneres Kind sind, praktizieren wir auch Selbstfürsorge und Selbstentdeckung.

    Hast du Fragen? Dann melde dich gerne unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf auf dich! 

    • 6 Min.
    255 Eine gute Mutter sein für dein Inneres Kind

    255 Eine gute Mutter sein für dein Inneres Kind

    Selbstentdeckung und Heilung erfahren

    Jede Innere Kind wünscht sich eine liebevolle Mutter

    Die Mutter ist die erste Bezugsperson im Leben eines Kindes. Sie gibt Liebe, Fürsorge, Trost und Unterstützung. Eine gute Mutter schafft eine sichere und liebevolle Umgebung, in der sich das Kind geborgen fühlt und sein volles Potenzial entfalten kann. Als Erwachsene können wir die Rolle der Mutter für unser Inneres Kind übernehmen und ihm die Liebe und Fürsorge geben, die es braucht.

    Sei eine gute Mutter für dein Inneres Kind ist mehr als nur ein Konzept – es ist eine lebensverändernde Praxis der Selbstfürsorge und Heilung. Indem wir uns selbst mit Liebe und Mitgefühl behandeln, können wir die Beziehung zu unserem Inneren Kind stärken und ein erfülltes Leben führen

    Hast du Fragen? Dann schreibe mir einfach unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf dich!

    • 6 Min.
    254 Die Bedeutung des Inneren Kindes

    254 Die Bedeutung des Inneren Kindes

    Eine Reise zur Selbstheilung und Selbstentdeckung

    Als kleines Kind beginnt alles

    In der Psychologie ist das Konzept des Inneren Kindes ein faszinierender Ansatz, der uns hilft, unsere Vergangenheit zu verstehen, unsere Gegenwart zu verbessern und unsere Zukunft zu gestalten. Es bezieht sich auf den inneren Kern unserer Persönlichkeit, der von unseren frühesten Erfahrungen und Beziehungen geprägt ist. Das Innere Kind repräsentiert unsere emotionalen Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Traumata aus der Kindheit, die oft unser Erwachsenenleben beeinflussen, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.

    Selbstheilung durch das Innere Kind

    Die bewusste Arbeit mit unserem Inneren Kind kann zu tiefgreifender Heilung und persönlichem Wachstum führen. Indem wir uns unserer inneren Kindheitserfahrungen bewusst werden und sie liebevoll annehmen, können wir alte Wunden heilen und negative Muster durchbrechen. Techniken wie innere Dialoge, kreative Visualisierung und emotionale Verarbeitung helfen dabei, eine gesunde Beziehung zu unserem Inneren Kind aufzubauen. Sehr gute, heilsame Erfahrungen habe ich in meiner Praxis auch mit EFT, Systemischen Aufstellungen (Familienaufstellung nach Hellinger) und mit der Schattentherapie gemacht.

    Es ist immer möglich

    Es ist nie zu spät, eine liebevolle Beziehung zu unserem Inneren Kind aufzubauen und unsere Lebensreise in Richtung Heilung und Wachstum fortzusetzen.

    Weitere Infos und Fragen: kontakt@sirovita.de - ich freue mich auf dich!

    • 9 Min.
    253 Hilfe - Ich habe Hunger

    253 Hilfe - Ich habe Hunger

    Unsere Nahrungsmittelindustrie versteht es, dem Verbraucher in recht autoritärer Weise zu suggerieren, dass wir mindestens 3x am Tag eine deftige Mahlzeit zu uns nehmen sollten. Und – wenn die Lust oder Sucht uns plagt – dürfen wir zwischendurch noch jede Menge an Süßigkeiten naschen! Das Angebot an zuckerhaltigen Produkten ist dermaßen überwältigend, dass wir bereits eine Reizüberflutung erleben, wenn wir uns im Dschungel der Angebote z.B. nur eine Tafel Schokolade aussuchen möchten.

    Ständiger Hunger, Blähungen, Völlegefühl sind bei vielen „normale“ Befindlichkeiten. Was kannst du ändern, um wieder wirklich angenehm satt zu werden, dein Wohlfühlgewicht zu halten bzw. zu erreichen und dazu noch gesund zu sein? 

    Lass dich von den wertvollen Gedanken von der erfahrenen Heilpraktikerin Sigrid Körbes inspirieren. 

    • 13 Min.

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4.2 von 5
6 Bewertungen

6 Bewertungen

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