EP.473 《心理界限》專訪作者：尊重自己的意願、終結情緒勒索

【本集訪談】

你是不是也常常這樣？總是習慣先照顧別人的感受，卻把自己的情緒擺在最後？

明明有人説話傷到你了，卻還安慰自己：「算了，不要太敏感了。」

你努力想當個好人，努力維持和諧，結果心裡卻越來越委屈、越來越累。

如果你有過這樣的感覺，那麼今天瓦基推薦給你的這本書，或許能幫你找到一點出口。

這本書叫《心理界限》，教你如何設立「心理界限」。

最後，底下是作者嘉玲老師的社群平台與官方網站，有興趣可以前往瀏覽。
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📝部落格文字版：
《心理界限》讀後心得：尊重自己的意願、終結情緒勒索

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