Fitmacher Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler

Im Urlaub mögen es viele warm und sonnig, während der Arbeitszeit kann die Hitze aber zur Belastung werden. In der Folge des Klimawandels kommt es häufiger zu heißen Tagen mit Temperaturen über 30 Grad Celsius und längeren intensiveren Hitzeperioden. Das hat auch Auswirkungen auf den Arbeitsalltag. Wieso die Hitze eine gesundheitliche Gefahr darstellt, wie das Arbeiten bei Hitze erträglicher werden kann und welche Rechte und Pflichten Arbeitnehmer und Arbeitgeber haben, erklärt Dr. med. Christina Nußbeck, von der B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH. Sie ist Fachärztin für Arbeitsmedizin.Gesundheitsprogramme und Präventionsangebote der Heimat Krankenkasse:Prävention: Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugenInfos zum Hitzeaktionstag:https://hitzeaktionstag.de/Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse

Wir finden sie in der Apotheke, in der Drogerie oder im Netz: Nahrungsergänzungsmittel. Sei es Magnesium, Calcium, Vitamine, Zink, Produkte mit Pflanzenstoffen (z.B. Lavendel, Kurkuma, Chia) oder Algenprodukte (z.B. Spirulina, Chlorella, Schizochytrium). Um nur ein paar Beispiele zu nennen. Es gibt sie zum Beispiel in Kapselform, als Tropfen oder Brausetablette. Welche Wirkungen haben die Nahrungsergänzungsmittel, wann ist eine Einnahme sinnvoll und worauf sollten wir beim Kauf achten? Das klären wir mit Angela Clausen, Expertin für Lebensmittel im Gesundheitsmarkt. Sie arbeitet als Ernährungswissenschaftlerin bei der Verbraucherzentrale NRW.Das Ernährungsberatungsangebot der Heimat Krankenkasse:Ernährungsberatung - Unterstützung zur gesunden ErnährungDie Verbraucherzentrale NRW informiert über Nahrungsergänzungsmittel:Nahrungsergänzungsmittel | Verbraucherzentrale.deAbonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse

Pornos stimulieren, wecken das sexuelle Verlangen und können das Liebesleben bereichern. Sie können aber auch zum Problem werden. Bei der Pornosucht handelt es sich um einepsychische Erkrankung, die Folgen für Partnerschaft, Sexualität, Familieund berufliches Umfeld haben kann.Wann ist man süchtig? Welche Anzeichen gibt es und was hilft gegen die Sucht? Antworten gibt es von Neurologin Dr. Heike Melzer, Psychotherapeutin, Paar- & Sexualtherapeutin und Buchautorin.Mehr Infos zur Pornosucht und zu den Selbsthilfegruppen gibt es hier: Wenn die Lust zur Last wird: Was hilft gegen Pornosucht?https://www.heimat-krankenkasse.de/selbsthilfegruppen/Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse

Fette haben oft einen schlechten Ruf, dabei sind sie für die Ernährung unverzichtbar.Es kommt allerdings darauf an, welche Fette man zu sich nimmt. Welche Fette sind gut, welche schlecht und welchen Einfluss haben sie auf unseren Körper? Auch bei den Ölen haben wir die Qual der Wahl: Olivenöl, Sonnenblumenöl, Leinöl oder doch lieber Rapsöl? Welches Öl ihr zum Kochen, Braten und Anrichten verwenden solltet, das klären wir mit Dagmar von Cramm. Sie ist Ernährungswissenschaftlerin und Food-Journalistinnen.Das Online-Ernährungsangebot der Heimat Krankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/gesunde-ernaehrungAbonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse

Dass das Kind nicht am errechneten Termin zur Welt kommt, darauf stellen sich werdende Eltern ein – wenn das Kind aber sehr viel zu früh kommt, kann das für alle Beteiligten überfordernd sein. Laut Statistik ist jedes 11. Baby in Deutschland ein sogenanntes „Frühchen“ und kommt damit vor Vollendung der 37. Schwangerschaftswoche zur Welt. Was sind die Gründe bzw. Risikofaktoren? Was kann ich als werdende Mama tun, um das Risiko zu minimieren? Und wie werden Frühchen und auch Eltern nach der Geburt versorgt? Darüber sprechen wir mit dem leitenden Arzt der Neonatologie und Pädiatrische Intensivmedizin, Dr. Stefan Heinzel vom Evangelischen Klinikum Bethel (EvKB).Das Vor­sor­ge­pro­gramm für schwan­ge­re Frau­enDie Baby Care-AppInfos zur Intensivmedizin für Früh-und Neugeborene am EvKBAbonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse

Statt ins volle Wartezimmer einfach im Wohnzimmer sitzen bleiben und auf den Arzt warten. Das geht dank der Telemedizin. Per App könnt ihr euch ärztlichen Rat von überall einholen. Wie läuft der digitale Arzttermin ab? Wie funktioniert die Diagnose, ohne dass der Arzt mich live sieht und abtastet? Das klären wir mit Dr. Nikolaus Schmidt-Sibeth, med. Leiter von TeleClinic – eine Plattform, die den digitalen Arzttermin möglich macht. Als Versicherte der Heimat Krankenkasse könnt ihr bequem online zum (Fach-)Arzt gehen! Und das rund um die Uhr. Auch an Feiertagen. Bei minimaler Wartezeit.Alles Infos findet ihr hier:https://www.heimat-krankenkasse.de/teleclinic/Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse