3 Folgen
Ist das alles? Change your life! Regula Senn
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- Bildung
Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen.
Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben.
Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!
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2 Selbstreflexion Teil 2
In dieser Folge sprechen wir über die Vorteile einer differenzierten Selbstreflexion. Lass uns tiefer Eintauchen in Deine persönliche Auseinandersetzung zu Deiner beruflichen Situation, Deinen Beziehungen, Deiner Gesundheit, Resilienz und Freizeit. Im Anschluss wirst Du Deine Erkenntnisse auf einer Skala von 1-5 bewerten um Deine momentane Zufriedenheit einschätzen zu können.
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1 Die Macht der Selbstreflexion
In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und über dein eigenes Leben nachzudenken. Wie fühlst du dich wirklich? Bist du glücklich und erfüllt oder spürst du eine Leere, die du nicht erklären kannst? Mach Dir Gedanken zu folgenden Bereichen: Beruf, Persönliche Gesundheit, Beziehungen, Resilienz und Freizeit. Nachdem Du diese Bereich eingehender auf Deine momentane Zufriedenheit überprüft hast, wirst Du herausfinden, ob Du an der momentanen Situation etwas verändern möchtest. Also, nimm Stift und Papier zur Hand und lass uns los legen!
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0 - Wie alles begann
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Lass uns zusammen eintauchen in meine Geschichte, voller Höhen und Tiefen, die für den Startschuss dieses Podcasts ausschlaggebend war .Ein authentischer Blick auf Veränderung, Herausforderungen und die Suche nach mehr Lebensqualität.
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