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Constelaciones Familiares es una herramienta terapéutica para comprender y encontrar solución a distintos conflictos familiares, laborales, financieros y de salud. En esta entrevista conoce todas las bondades de esta terapia y despeja dudas con respecto a quien puede constatar y que temas.

Los mantras para meditar son palabras o frases que inducen a adoptar una actitud de mayor concentración y enfoque. Este tipo de fórmulas lingüísticas se emplean desde tiempos inmemoriales en el hinduismo y el budismo. Es más, casi todas las culturas han dado un valor especial a ciertas palabras o expresiones. En muchas se les otorga incluso un significado sagrado.

La importancia de la relajación y meditación desde la infancia reside no sólo en la sensación de tranquilidad, sino en las habilidades que se pueden desarrollar frente a situaciones cotidianas que producen tensión o ansiedad. Es decir que al ir integrando herramientas que permitan a los niños regular las emociones negativas, como la ira, la agresividad o el estrés, tenderán a desarrollar mecanismos estratégicos para el control de ciertas conductas y así podrán reducir significativamente síntomas relacionados con el miedo y la ansiedad, o síntomas depresivos.

El cansancio físico que están sintiendo es debido a las nuevas frecuencias electromagnéticas inteligentes que están llegando del Sol Central. Estas están moviendo radicalmente nuestras estructuras físicas, emocionales y espirituales.

¿Qué hacer para estabilizarnos?

Tu mente es capaz de hacer cosas que desafían la razón. El verdadero valor de lo que descubrió José Silva, fue la manera simple por medio de la cual puedes accesar tu mente subconsciente.

El ejercicio que sigue te ayudará para guiar a tu mente a la frecuencia central del cerebro, la cual llamamos El Nivel Alpha de Relajación Profunda. Cuando tu mente se encuentra en este estado, es relativamente fácil empezar a hacer cambios en tus patrones mentales.

Como prepara tu espacio de meditación para que se convierta en un espacio sagrado en dónde nos entregamos a un silencio permanente para lograr la atención plena. Encontraras consejos que te brinda la oportunidad de entregar tus preocupaciones y simplemente SER.