Odaklanmak, yapmak mı demek‪?‬ Hayati Mevzular

Odaklanmaya neden ihtiyaç duyuyoruz? Odaklanamamaya odaklanmak odaklanabileceğimizin kanıtı olabilir mi? "Neye odaklanmak istiyorsun?" sorusu neden kritiktir? Odaklanmaya çalıştığım şey benim değilse kimin -meli'si -malı'sı? David Golemon'un odaklanma üçlüsü nelerden oluşuyor? Zihnin durulmasını engelleyen eleştirel düşünceler ile baş etme yöntemi olarak sakinlik nasıl sağlanabilir? İçimizin sakinliğini nasıl davet edebiliriz? Beynimizin çalışması ile araba klimasının ilişkisi nedir? Odaklanmayı engelleyen beynimizdeki karmaşa nasıl çözülebilir? Bir iş nerede biter, kafada mı yürekte mi? Odaklanmanın yolu olarak odaklanmaya hazırlanmak nedir? Odaklanmaya çalıştığım şeyin amacını ve benimle ilgisini sormak nasıl işe yarıyor? Odaklanma ile cesaret arasında bağ nedir? Odaklanma ve yaratıcılık dengesi nasıl bir dengedir? Pembe fil meselesi nedir? "Seçmek" nasıl bir odaklanma tekniğine dönüşebilir? Takımı bozmamak adına hem negatife hem pozitife, hem duyguya hem düşünceye dair sorular sormak hangi imkanları sağlayabilir? 10.000 saat meselesi nedir? 30 saniye odaklanmak odaklanmaktan sayılır mı? Zorlanmak ve zorlamak tersten bir odaklanma aracı olabilir mi? Enerji ile odaklanma arasındaki ilişki nedir? Hayati'nin gövde yürek perspektifi ve Mevzular'ın akıl zihin perspektifi odaklanma ile ilgili bize neler anlatır?