Saludable-Mente El PODCAST

Jose Ingraffia
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  • GESUNDHEIT UND FITNESS
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Saludable-Mente El PODCAST

Este Podcast te trae cada semana los consejos mas sanos sobre salud y bienestar para que puedas cuidarte y estar lo mas imformado posible de toda la actualidad. Acompañanos en esta aventura saludable y unete a esta maravillosa comunidad donde la prioridad es informarte de todo lo relacionado con la salud, tanto mental como fisica.

  1. 1x34 BOSWELLIA, ¿El mejor antiinflamatorio NATURAL?

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    1x34 BOSWELLIA, ¿El mejor antiinflamatorio NATURAL?

    Por aqui os dejo el link: https://es.anastore.com/articles/BS90_boswellia_serrata.php?affiliated_id=2971&epi=BS90 Tambien el cupon de descuento para un 10% en tu primera compra: SALUDABLEMENTE Descubra los increíbles beneficios de la Boswellia, una potencia antiinflamatoria natural que se ha utilizado durante siglos para reducir el dolor y la inflamación. También conocida como incienso indio, se ha demostrado que la boswellia tiene potentes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis, la fibromialgia y otras afecciones de dolor crónico. En este video, nos sumergiremos en la ciencia detrás de los efectos antiinflamatorios de la Boswellia y exploraremos sus posibles usos para mejorar la salud y el bienestar general. Desde la reducción de la inflamación hasta la promoción de la relajación, descubra por qué la Boswellia está siendo aclamada como una alternativa natural a los analgésicos farmacéuticos. salud holística, boswellia serrata, boswellia, fitoterapia, salud natural, salud y bienestar, medicina alternativa, bienestar, artritis, suplementos naturales, beneficios de la boswellia, salud articular, dolor articular, inflamación, curas naturales, antiinflamatorio natural, remedios naturales, tratamiento natural, hierbas medicinales, remedios herbales

    8 Min.
  2. 1x33 El impacto de los colores en tus estados de ánimo

    2. NOV.

    1x33 El impacto de los colores en tus estados de ánimo

    En este Podcast, profundizamos en el impacto que tienen los colores en nuestras emociones y la inmensa influencia que tienen sobre nuestros sentimientos. Prepárese para embarcarse en un viaje colorido mientras exploramos la psicología detrás de los colores y su capacidad para dar forma a nuestros estados de ánimo y percepciones. Descubrirás la importancia del rojo, azul, amarillo, verde y un espectro de otros tonos, a medida que diseccionamos sus habilidades únicas para evocar respuestas emocionales específicas. Te mostraremos cómo los diferentes colores afectan nuestro estado mental, comportamiento y bienestar general. También sobre el arte de la elección del color en diversos entornos, como marketing, diseño de interiores y marca personal. Aprenderás cómo las empresas usan estratégicamente los colores para obtener las respuestas emocionales deseadas de sus clientes, y cómo puedes aplicar este conocimiento para mejorar su entorno personal y sus interacciones. Ademas, siguenos en: Twitter: @TopVisitas Facebook: Saludable-Mente Instagram: saludable_mente5407 TikTok: saludable_mente123

    12 Min.
  3. 1x32 ¿La inteligencia artificial superará REALMENTE a la inteligencia humana?

    25. OKT.

    1x32 ¿La inteligencia artificial superará REALMENTE a la inteligencia humana?

    El futuro de la inteligencia artificial es un tema de mucho debate, y algunos expertos predicen que la IA acabará superando a la inteligencia humana. Pero, ¿es esto realmente posible? En este vídeo, exploraremos los últimos avances en IA y examinaremos las posibilidades de que las máquinas superen a los humanos. Desde el procesamiento del lenguaje natural hasta el aprendizaje automático, profundizaremos en las capacidades de la IA y discutiremos las implicaciones de un futuro superinteligente. ¿Superará la IA a la inteligencia humana? ¡Mira para descubrirlo! ética de la IA, ai, inteligencia artificial, aprendizaje automático, singularidad tecnológica, Moravec, impacto social de la IA, artificial intelligence, ia, futuro de la tecnología, ciencia ficción, redes neuronales, automatización, filosofía de la mente, impacto de la IA, futuro de la IA, avances en IA, debates sobre IA, tecnología, ciencia

    9 Min.
  4. 1x31 Aprende a Controlar el ESTRES Y CORTISOL segun Marian Rojas Estape

    18. OKT.

    1x31 Aprende a Controlar el ESTRES Y CORTISOL segun Marian Rojas Estape

    En este Podcast, aprenderas tecnicas avaladas por Marian Rojas Estapé y la ciencia, que te guiaran a través de técnicas efectivas para controlar el estrés en nuestra vida diaria. Aprenderás sobre la importancia de la salud mental y cómo pequeños cambios en tu rutina pueden tener un gran impacto en tu bienestar. Acompáñanos mientras exploramos estrategias prácticas como la meditación, la respiración consciente y la gestión del tiempo, diseñadas para ayudarte a reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida. No te pierdas esta oportunidad de aprender a vivir con más calma y equilibrio. ¡Dale play y comienza tu camino hacia una vida más tranquila! psicologa rojas estape,mente,dra marian rojas estape,desarrollo personal,estrategias de afrontamiento,estrés laboral,mindfulness,cortisol,salud mental,consejos de bienestar,motivacion,habilidades sociales,inteligencia emocional,manejo del estrés,ansiedad,autoestima,crecimiento personal,psicología,Marian Rojas Estape,equilibrio emocional,vida saludable,controlar el estrés,bienestar emocional,Como controlar el estres,que es el cortisol

    10 Min.
  5. 1x30 Desvelando el SECRETO de la JUVENTUD radiante. Manten por mas tiempo tu brillo juvenil

    11. OKT.

    1x30 Desvelando el SECRETO de la JUVENTUD radiante. Manten por mas tiempo tu brillo juvenil

    En este cautivador Podcast, revelamos los secretos definitivos para lograr y mantener una apariencia radiante y juvenil. Únete a nosotros mientras exploramos la importancia de evitar ciertos alimentos que pueden impedir nuestra búsqueda de la belleza eterna. ¿Sabías que la clave para preservar tu brillo juvenil radica no solo en el uso de productos para el cuidado de la piel, sino también en tus elecciones dietéticas? ¡Sí, es verdad! Al evitar alimentos específicos que aceleran el envejecimiento y opacan su cutis, puede desbloquear una fuente de vitalidad y luminosidad. A lo largo de este video esclarecedor, identificaremos a los culpables que obstaculizan el proceso de rejuvenecimiento natural de su piel. Descubre por qué mantenerse alejado de los azúcares procesados y las grasas no saludables puede contribuir a una apariencia más juvenil. Aprende sobre los efectos perjudiciales que los alimentos altamente procesados y fritos pueden tener en la elasticidad, suavidad y salud general de su piel. Además, profundizaremos en los peligros ocultos del consumo excesivo de sal y cómo puede deshidratar la piel, lo que lleva al envejecimiento prematuro. Al proporcionar consejos prácticos y alternativas, le permitiremos tomar decisiones informadas que ralentizarán el proceso de envejecimiento y mejorarán su belleza natural. Únete a nuestra comunidad de personas de ideas afines que buscan un brillo radiante y juvenil. Juntos, desentrañaremos los secretos para evitar estos alimentos perjudiciales y nos embarcaremos en un viaje transformador hacia una versión más vibrante y sorprendente de ti mismo. Suscríbete a nuestro canal para obtener contenido más esclarecedor sobre belleza, bienestar y cuidado personal. No olvide presionar la campana de notificación para mantenerse actualizado con nuestros últimos videos. Recuerda, ¡el poder de desbloquear tu radiante juventud está en tus manos! Si te gusto este video, quizá puedan interesarte: 🎯Esto te pasara si tomas CAFE cada dia. Mejora tu salud YA! https://youtu.be/tWqyET1kM5s 🎯6 Alimentos que Aumentan el Poder Cerebral y Mejoran la Memoria https://youtu.be/Z6K_udroOgc 🎯ADIOS DEPRESION! Estos alimentos ayudan a combatir la depresion y ansiedad. https://youtu.be/AUdFdy4Kor4 🎯Estos Micro habitos cambiaran tu vida para siempre. ponlos en practica YA! https://youtu.be/DTK_KWukrEg 🎯Consume menos estos cinco alimentos que inflaman tu cuerpo en 2023 https://youtu.be/6kqhAPmd7BU Ademas, siguenos en: Twitter: @TopVisitas Facebook: Saludable-Mente Instagram: saludable_mente5407 TikTok: saludable_mente123

    8 Min.
  6. 1x29 El lado oscuro de INTERNET: desvelando la psicología del odio en línea

    4. OKT.

    1x29 El lado oscuro de INTERNET: desvelando la psicología del odio en línea

    En este Podcast que invita a la reflexión, profundizamos en el fascinante reino de la psicología en online y exploramos el inquietante fenómeno del odio en internet. El video tiene como objetivo descifrar si Internet realmente alimenta la hostilidad dentro de nosotros. A lo largo del video, analizamos varias teorías, arrojando luz sobre cómo el anonimato y la desinhibición contribuyen a la proliferación del odio en las redes sociales mas comunes. Además, comentamos las motivaciones psicológicas subyacentes que impulsan a las personas a participar en el discurso de odio en la web. Únete a nosotros mientras descubrimos la intrincada relación entre nuestras mentes y el reino virtual. Si alguna vez te has preguntado sobre los fundamentos psicológicos del odio en línea, este es un video imperdible que arroja luz sobre los importantes problemas sociales que afectan a nuestro mundo digital. Abróchate el cinturón y embárcate en un viaje que desafía nuestra comprensión del comportamiento de Internet y sus ramificaciones. Si te gusto este video, quizá puedan interesarte: 🎯Esto te pasara si tomas CAFE cada dia. Mejora tu salud YA! https://youtu.be/tWqyET1kM5s 🎯6 Alimentos que Aumentan el Poder Cerebral y Mejoran la Memoria https://youtu.be/Z6K_udroOgc 🎯ADIOS DEPRESION! Estos alimentos ayudan a combatir la depresion y ansiedad. https://youtu.be/AUdFdy4Kor4 🎯Estos Micro habitos cambiaran tu vida para siempre. ponlos en practica YA! https://youtu.be/DTK_KWukrEg 🎯Consume menos estos cinco alimentos que inflaman tu cuerpo en 2023 https://youtu.be/6kqhAPmd7BU Ademas, siguenos en: Twitter: @TopVisitas Facebook: Saludable-Mente Instagram: saludable_mente5407 TikTok: saludable_mente123

    10 Min.
  7. 1x28 RUCKING: TODO lo que NECESITAS SABER (Beneficios y Desventajas)

    29. SEPT.

    1x28 RUCKING: TODO lo que NECESITAS SABER (Beneficios y Desventajas)

    En este Podcast, descubrimos todo lo que necesitas saber sobre el rucking: una actividad que combina el ejercicio cardiovascular con el entrenamiento de fuerza. Te explicaremos los beneficios de rucking, desde la mejora de la resistencia y la quema de calorías hasta el fortalecimiento de los músculos de la parte inferior del cuerpo. También abordaremos las desventajas, como el riesgo de lesiones si no se realiza correctamente y la importancia de elegir el equipo adecuado. Si eres un principiante o un entusiasta del fitness, este video es para ti. Acompáñanos para conocer consejos prácticos, recomendaciones sobre el peso de la mochila y cómo hacer del rucking una parte efectiva de tu rutina de ejercicios. ¡No te lo pierdas!

    9 Min.
  8. 1x27 ¿Que es el FOMO? y como afecta tu tiempo libre

    26. SEPT.

    1x27 ¿Que es el FOMO? y como afecta tu tiempo libre

    En este Podcast exploraremos los efectos perjudiciales del FOMO (miedo a perderse algo) en tu precioso tiempo libre. Con el auge de la tecnología y las redes sociales, muchos de nosotros hemos sido víctimas de este fenómeno, constantemente pegados a nuestras pantallas y sintiendo la presión de estar en todas partes a la vez. Pero, ¿cuál es el costo real de esta necesidad incesante de estar constantemente conectados? ¿Cómo nos roba el FOMO la alegría y la relajación que debería aportar nuestro tiempo libre? Acompáñanos en un viaje de autodescubrimiento mientras profundizamos en la psicología detrás del FOMO y su impacto en nuestro bienestar. Discutiremos las consecuencias negativas de sucumbir a este miedo, como la disminución de la productividad, el aumento de los niveles de estrés y una sensación general de insatisfacción con nuestras propias vidas. Si alguna vez te has sentido abrumado por el miedo a perderte algo o te has encontrado incapaz de relajarte realmente y disfrutar de tu tiempo libre, entonces este video es para ti. Prepárate para liberarte de las garras del FOMO y adoptar un estilo de vida más equilibrado y satisfactorio. No dejes que el FOMO te robe un minuto más de tu precioso tiempo. ¡Míralo ahora para recuperar tu vida y redescubrir la verdadera alegría del ocio!

    7 Min.
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    Jose Ingraffia
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