She a Vibe Podcast Angelina Jasmin

Werde mehr Badass! Dies richtet sich an all die Menschen, die immer den bequemen Weg suchen und sich dann wundern, wieso sie nie erreichen im Leben, was sie wollen.
Es geht nicht immer alles smooth und easy, denn oftmals kennt man erst den echten Wert einer Sache, wenn man etwas dafür getan hat. Und nicht nur das, die Learnings auf dem Weg zu einem Ziel sind so wichtig, oftmals für weitere Lebensbereiche wie nur DIE eine Sache.

Also boss-girl up und tue etwas für deine Ziele.

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Du willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen und zusammen kreieren wir die beste, gesündeste und selbstbewussteste Version deiner selbst.
Sende mir einfach eine DM auf Insta und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!

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In der Episode 36 gehe ich darauf ein, wie es immer Menschen gibt, die euch versuchen runterzuziehen oder nicht an euch glauben, wenn ihr euch Ziele setzt und wie man damit umgehen kann. Ich spreche aus persönlicher Erfahrung aber auch was meine Clients teilweise erfahren haben - einfach um euch auch zu zeigen: Ihr seid nicht alleine damit!

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In der Episode 35 erzähle ich, warum dass eine Panikreaktion unnötig ist, nur weil das Gewicht mal nicht runtergeht. 
Welche Faktoren berücksichtig werden müssen und was ich abchecke mit meinen Clients wenn es nicht vorwärts geht bevor man an den Macros und Kalorien rumschraubt. 
Warum es sich lohnt, eine Stoffwechselaufbauphase zu machen und es eure Lebensqualität erhöhen wird. 

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In dieser Episode spreche ich über Perfektionismus und Impostersyndrom weil ich beides sehr gut kenne aber wir in der Verantwortung sind, diese Selbstsabotage-Mechanismen abzulegen. Es geht darin auch darum, dass wir für uns Verantwortung übernehmen müssen und wieso das so wichtig ist im Leben!

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In dieser Episode halte ich einen emotionalen Deep Dive für euch und spreche über die Downsides des Solotravelling, vorallem Einsamkeit und wie es kam, dass ich mich letztes Jahr etwas verloren hatte nachdem ich entschieden habe, keine Wettkämpfe mehr zu machen und mich nun dafür umso mehr wiedergefunden habe.

Im 2. Teil gehe ich darauf ein, ob es der richtige Zeitpunkt ist für eine Diät, denn das ist es nicht immer!
- Bist du mental und physisch ready
- Kennst du deine ziele wirklich
- Bist du dir sicher du brauchst mehr Fettverlust
- Ist dein Gewicht halten momentan vielleicht gerade as beste

Tune in und lass mir gerne ein Review da, würde mich sehr darüber freuen!


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In der heutigen Folge geht es rund!
Es geht darum, dass wir genau dieses Leben nur einmal leben und es uns schulden, das Beste daraus zu machen. 
Und zwar wenn es um unsere Beziehung zu uns geht, unser Mindset oder unser Körper. 
Ich spreche über so viele Themen: Warum es gerade für uns Frauen so wichtig ist, Protein zu essen um gesund zu bleiben, in einer guten Shape und irgendwann die coole Oma zu sein, die mit ihren Enkelkindern noch spielen kann. 
Warum ich eine gemischte Ernährung als gesund ansehe und besser als andere Ernährungsformen. 
Warum immer weniger zu essen irgendwann nicht mehr funktioniert. 
Warum es okay ist sich zu verändern und Menschen auf diesem Weg zu verlieren. Nur DU bist die Person, die die Konsequenzen trägt für dein Leben. 

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