smartHER - the women's sportcast

smartHER - the women's sportcast
  • 4.5 (10)
  • SPORT
smartHER - the women's sportcast

In «smartHER – the women’s sportcast» spricht Jeannine Borer, ehemalige Leichtathletin und Journalistin, mit Expert*innen aus Medizin, Soziologie und den Sportwissenschaften über Frauen im Sport. Der Podcast enttabuisiert, vermittelt Wissen und will die Diskussion zu Themen wie Gender Data Gap, Anatomie der Frauen, Menstruationszyklus oder gendergerechtem Training anstossen. Spannende Informationen zum Thema sind auch auf swissolympic.ch/fs verfügbar *** Dans « smartHER – the women’s sportcast », la journaliste et ancienne athlète Jeannine Borer parle des femmes dans le sport avec des experts et expertes en médecine, en sociologie et en sciences du sport. Ce podcast lève des tabous, informe et alimente la discussion sur des thèmes tels que le « gender data gap » (fossé entre les genres dans la collecte de données), l’anatomie des femmes, le cycle menstruel ou la prise en compte du genre dans l’entraînement. Des informations passionnantes sur ces sujets sont également disponibles sur swissolympic.ch/fs.

  1. 36 Wie der Sport-BH Gesundheit und Leistung einer Athletin beeinflusst – mit Alexandra Lammers

    6 JUN

    36 Wie der Sport-BH Gesundheit und Leistung einer Athletin beeinflusst – mit Alexandra Lammers

    Ein guter Sport-BH ist nicht nur für die Brustgesundheit wichtig ist, sondern verbessert auch die Performance einer Athletin. Es lohnt sich also, sich intensiv mit diesem Thema auseinanderzusetzen und die richtige Wahl zu treffen. Nur: Jede zweite Frau weltweit kauft die falsche BH-Grösse, da sie primär auf die Ästhetik, also das Aussehen, achtet und weniger darauf, ob der BH auch wirklich sitzt und den nötigen Halt bietet. In der neusten Episode von «SmartHER – the women’s sportcast» spricht Alexandra Lammers, Produktmanagerin Lead Apparel bei On, mit Journalistin Jeannine Borer darüber, wie wichtig ein gutsitzender Sport-BH ist, wie man die richtige Wahl trifft und was man beachten muss, um das Beste herauszuholen. *** Un bon soutien-gorge de sport n'est pas seulement important pour la santé des seins - il améliore aussi les performances d'une athlète. C’est pourquoi il est judicieux de s’intéresser activement à cette question pour choisir un modèle adapté. Or, une femme sur deux dans le monde achète la mauvaise taille, privilégiant l’esthétique au confort et au maintien. Dans le dernier épisode de «SmartHER – the women’s sportcast», Alexandra Lammers, chef de produit Lead Apparel chez On, parle de l'importance d'un soutien-gorge de sport bien ajusté, de la manière de faire le bon choix et des éléments à prendre en compte pour en tirer le meilleur parti.

    23 min
  2. 35 Spitzensport-RS als Chance: «Du repräsentierst die Schweiz» – mit Angelica Moser

    29 MAY

    35 Spitzensport-RS als Chance: «Du repräsentierst die Schweiz» – mit Angelica Moser

    Stabhochspringerin Angelica Moser startete im Jahr 2016 mit der Spitzensport-RS – inzwischen ist sie als eine von insgesamt 18 Zeitsoldatin*innen bei der Schweizer Armee angestellt. In der neuesten Episode von «smartHER – the women’s sportcast» spricht die zweifache U23-Europameisterin und Hallen-Europameisterin mit der Journalistin Jeannine Borer unter anderem über ihre Beweggründe, sich als Zeitsoldatin zu bewerben. Sie erläutert, welche Anforderungen sie dafür erfüllen musste und welche Vor- und allenfalls Nachteile sich daraus für Spitzensportler*innen ergeben. Zudem gibt die 26-jährige Zürcherin wertvolle Ratschläge an junge Athletinnen, die ebenfalls eine Karriere als Zeitmilitär Spitzensportlerin in Erwägung ziehen. *** La perchiste Angelica Moser a commencé l'école de recrues pour sportifs d'élite en 2016 - entre-temps, elle est devenue l'une des 18 soldats contractuels de l'Armée suisse. Dans le dernier épisode de «smartHER – the women’s sportcast», la double championne d’Europe M23 et championne d’Europe en salle 2021 évoque avec la journaliste Jeannine Borer, entre autres sujets, les raisons qui l’ont poussée à devenir militaire contractuelle. Elle revient sur les exigences que cette décision impliquait et fait la liste des avantages et des éventuels inconvénients qui en découlent pour une athlète d’élite. Dans le même temps, la Zurichoise de 26 ans dispense de précieux conseils aux jeunes athlètes qui envisagent elles aussi une carrière de militaire contractuelle sport d’élite.

    24 min
  3. 34 Warum Frauenherzen anders ticken als Männerherzen – mit Christian Schmied

    23 MAY

    34 Warum Frauenherzen anders ticken als Männerherzen – mit Christian Schmied

    Dass sogar topfitte Spitzensportler*innen einen Herzinfarkt haben können, ist ein klassisches Sportparadoxon. Aber: Sport treiben kann das Herz tatsächlich krankmachen, vor allem wenn der Trainingsumfang ein gewisses Mass übersteigt. Warum das so ist und was Athletinnen machen können, um eine mögliche Herzerkrankung zu verhindern respektive frühzeitig zu entdecken, das erläutert Sportkardiologe Prof. Dr. med. Christian Schmied im Gespräch mit Jeannine Borer. *** Comme chacun le sait – et c'est là un véritable paradoxe du sport, même des athlètes d’élite au top de leur forme peuvent être victimes d’un infarctus, mais beaucoup ignorent que le sport peut réellement affecter le cœur, surtout lorsque le volume d’entraînement dépasse une certaine limite. Interrogé par Jeannine Borer, le cardiologue du sport Prof. Dr. med. Christian Schmied explique pourquoi il en est ainsi et ce que les athlètes féminines peuvent faire pour prévenir ou détecter de façon précoce une possible maladie cardiaque.

    25 min
  4. 33 Discussion intergénérationnelle: Binta Ndiaye et Emilie Siegenthaler - 2 femmes que tout oppose

    17 MAY

    33 Discussion intergénérationnelle: Binta Ndiaye et Emilie Siegenthaler - 2 femmes que tout oppose

    La vététiste Emilie Siegenthaler et la judoka Binta Ndiaye n’en sont pas au même point de leur carrière sportive. D’un côté, la Biennoise a annoncé sa retraite du vélo tout terrain en 2021 après avoir remporté le Championnat suisse à plusieurs reprises. De l’autre, la jeune judoka vaudoise de 19 ans vient de prendre son envol en remportant les Championnats du monde juniors 2021 et 2022 et en s’adjugeant le bronze dans la catégorie moins de 52 kg lors des Championnats d’Europe de septembre 2023. Dans le cadre de la discussion intergénérationnelle animée par Jeannine Borer, les deux athlètes évoquent ouvertement les valeurs qui comptent à leurs yeux en tant que modèles ainsi que leurs blessures et la pression qu’elles subissent sans oublier le courage dont elles doivent faire preuve. Emilie Siegenthaler parle notamment de son coming out alors qu’elle n’était encore qu’une jeune athlète. *** Die Judoka Binta Ndiaye und die Downhill-Bikerin Emilie Siegenthaler stehen an verschiedenen Punkten ihrer sportlichen Karrieren. Während die mehrfache Schweizermeisterin Emilie Siegenthaler aus Biel 2021 ihren Rücktritt vom Mountainbike Sport gab, startet die 19-jährige Judoka Binta Ndiaye gerade so richtig durch: die junge Waadtländerin gewann an den Junioren-Weltmeisterschaften 2021 und 2022 wie auch an den Europameisterschaften im letzten September jeweils Bronze in der Klasse bis 52 kg. Im «Generationentalk» sprechen die beiden Athletinnen mit Jeannine Borer offen über ihre Werte als «Role Model», den Umgang mit Verletzungen oder Druck sowie das Thema «Mut» - auch im Zusammenhang mit Emilie Siegenthalers Outing als junge Athletin.

    55 min
  5. 32 RED-S: Der unsichtbare Gegner mit schwerwiegenden Folgen – mit Margo Mountjoy

    31/10/2023

    32 RED-S: Der unsichtbare Gegner mit schwerwiegenden Folgen – mit Margo Mountjoy

    Vor Kurzem veröffentlichte das IOC ein Update zum «Consensus Statement» über das relative Energie-Defizit Syndrom (RED-S). An vorderster Front daran mitgearbeitet hat Margo Mountjoy, sportmedizinische Beraterin, Professorin an der McMaster Universität in Ontario und Mitglied der medizinischen Kommission des IOC. Mit Jeannine Borer spricht die Kanadierin über das Thema RED-S sowie die Studie, an der sie mit ihrem Team während drei Jahren gearbeitet hat, und zeigt die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Umsetzungs-Empfehlungen für die Praxis auf. *** Le CIO a récemment publié une mise à jour de la déclaration de consensus sur le déficit énergétique relatif (Relative Energy Deficiency in Sport, RED-S). Margo Mountjoy, conseillère en médecine du sport, professeure à l’Université McMaster de l’Ontario et membre de la commission médicale du CIO, y a participé en première ligne. La Canadienne aborde avec la journaliste Jeannine Borer le thème du RED-S et l’étude sur laquelle elle a travaillé avec son équipe pendant trois ans. Elle présente également les résultats scientifiques y relatifs ainsi que les recommandations de mise en œuvre pour la pratique.

    23 min
  6. 31.2 Praxis-Beispiel SFV: Das zyklusorientierte Training aus Athletinnen-Sicht – mit Gaëlle Thalmann

    26/10/2023

    31.2 Praxis-Beispiel SFV: Das zyklusorientierte Training aus Athletinnen-Sicht – mit Gaëlle Thalmann

    Gaëlle Thalmann hütete während 16 Jahren das Tor der Schweizer Frauen-Fussball-Nationalmannschaft, stand bei zwei EMs und zwei WMs im Aufgebot und war während ihrer Klub-Karriere neben der Schweiz auch in Deutschland, Italien und Spanien engagiert. Es dauerte jedoch ganze 17 Jahre als Profi, bis die im Juli 2023 zurückgetretene Fribourgerin mit dem zyklusorientierten Training in Kontakt kam – und zwar beim Schweizerischen Fussballverband, der dieses vor zwei Jahren bei der Nati einführte. Die 37-Jährige erzählt, wie sie die Integration des zyklusorientierten Trainings beim SFV erlebte und welche Erfahrungen sie damit machte. Die Episode knüpft an die Übersichtsgrafik zu den Massnahmen des SFV an und stellt eine Ergänzung dar zur Folge mit Tanja Hetling, die das zyklusorientierte Training aus Sicht des Staffs erläuterte. *** Gaëlle Thalmann a été gardienne de but de l’équipe nationale suisse féminine de football pendant 16 ans, elle a participé à deux CE et deux CM et a été engagée par différents clubs en Suisse, en Allemagne, en Italie et en Espagne. Mais il a fallu attendre 17 années de carrière professionnelle pour que la sportive fribourgeoise, qui a pris sa retraite en juillet 2023, découvre l’entraînement orienté sur le cycle, et ce au sein de l’Association Suisse de Football qui l’a introduit dans l’équipe nationale il y a deux ans. La femme de 37 ans explique comment elle a vécu l’intégration de l’entraînement orienté sur le cycle au sein de l’ASF et quelle expérience elle en a tirée. Cet épisode s’inscrit dans le prolongement de notre graphique récapitulatif des mesures prises par l’ASF et complète le témoignage de Tanja Hetling qui a expliqué l’entraînement orienté sur le cycle du point de vue du staff.

    21 min
  7. 31.1 Praxis-Beispiel SFV: Das zyklusorientierte Training aus Sicht des Staffs – mit Tanja Hetling

    24/10/2023

    31.1 Praxis-Beispiel SFV: Das zyklusorientierte Training aus Sicht des Staffs – mit Tanja Hetling

    Das zyklusorientierte Training ist auf dem Vormarsch. Ein Vorreiter in diesem Bereich ist der Schweizerische Fussballverband, der das Thema bei der Frauen-Nationalmannschaft schrittweise implementiert hat. Anknüpfend an unsere Übersichtsgrafik zu den Massnahmen des SFV lassen wir im Podcast «smartHER – the women’s sportcast» die Beteiligten aus der Praxis zu Wort kommen. Den Auftakt macht Tanja Hettling, Ärztin der Schweizer Frauen-Nationalmannschaft. In der neusten Podcast-Episode beleuchtet sie mit Journalistin Jeannine Borer das zyklusorientierte Training aus Sicht des Staffs und geht auf die einzelnen Puzzle-Teile ein, die zur Thematik dazugehören. *** L’entraînement orienté sur le cycle a le vent en poupe. L’Association Suisse de Football, qui a progressivement introduit ce thème au sein de l’équipe nationale féminine, est un précurseur dans ce domaine. Dans le sillage de notre graphique récapitulatif des mesures prises par l’ASF, nous donnons la parole aux acteurs de la pratique dans notre podcast «smartHER - the women’s sportcast». C’est Tanja Hettling, médecin de l’équipe nationale féminine suisse, qui ouvre le bal. Dans le dernier épisode, elle met en lumière avec la journaliste Jeannine Borer l’entraînement orienté sur le cycle du point de vue du staff et aborde les différentes pièces du puzzle qui font partie de la thématique.

    32 min
  8. 30 «Schätzen, was man hat»: Die Hochs und Tiefs im Leben einer Para-Athletin – Catherine Debrunner

    19/10/2023

    30 «Schätzen, was man hat»: Die Hochs und Tiefs im Leben einer Para-Athletin – Catherine Debrunner

    Rollstuhlsportlerin Catherine Debrunner hat eine Bilderbuch-Karriere hingelegt: Vor vier Jahren holte die Thurgauerin ihre erste WM-Goldmedaille, heute ist sie sechsfache Weltrekordhalterin, vierfache amtierende Weltmeisterin und erhielt dieses Jahr an den Laureus World Sports Awards die Auszeichnung als Behindertensportlerin des Jahres. In der neuesten Episode von «smartHER – the women’s sportcast» spricht die 28-Jährige über ihren Werdegang und ihre Karriere, beleuchtet aber auch die schwierigen Seiten und Herausforderungen im Leben einer Rollstuhlathletin. *** L’athlète en fauteuil roulant Catherine Debrunner a une carrière exemplaire: Il y a quatre ans, la Thurgovienne remportait sa première médaille d’or aux Championnats du monde. Aujourd’hui, elle détient six records du monde, est quatre fois championne du monde en titre et a reçu, cette année, le prix de la sportive handicapée de l’année lors des Laureus World Sports Awards. Dans le dernier épisode de «smartHER – the women’s sportcast», la jeune femme de 28 ans s’entretient avec la journaliste Jeannine Borer au sujet de son parcours et de sa carrière tout en mettant en lumière les aspects difficiles et les défis de la vie d’une athlète en fauteuil roulant.

    37 min
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In «smartHER – the women’s sportcast» spricht Jeannine Borer, ehemalige Leichtathletin und Journalistin, mit Expert*innen aus Medizin, Soziologie und den Sportwissenschaften über Frauen im Sport. Der Podcast enttabuisiert, vermittelt Wissen und will die Diskussion zu Themen wie Gender Data Gap, Anatomie der Frauen, Menstruationszyklus oder gendergerechtem Training anstossen. Spannende Informationen zum Thema sind auch auf swissolympic.ch/fs verfügbar *** Dans « smartHER – the women’s sportcast », la journaliste et ancienne athlète Jeannine Borer parle des femmes dans le sport avec des experts et expertes en médecine, en sociologie et en sciences du sport. Ce podcast lève des tabous, informe et alimente la discussion sur des thèmes tels que le « gender data gap » (fossé entre les genres dans la collecte de données), l’anatomie des femmes, le cycle menstruel ou la prise en compte du genre dans l’entraînement. Des informations passionnantes sur ces sujets sont également disponibles sur swissolympic.ch/fs.

Information

  • Creator
    smartHER - the women's sportcast
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    38
  • Rating
    Clean
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    © All rights reserved
  • Show Website
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