vol03.内耗是走向自洽的必经之路

本期嘉宾： 珊珊

本期探索潜意识：焦虑

本期播客由三火剪辑，内容围绕嘉宾姗姗的个人经历和对“焦虑&恐惧”的深入探讨。

首先，姗姗分享了她对欧卡的解读，认为人与人的对话像照镜子，尤其是与上司的沟通，可以反映出我们未来的可能面貌。她讨论了语言如何反映一个人的思维方式，以及分享的重要性，特别是在信任的基础上。

之后，姗姗勇敢并且坦诚地表达了自己对承诺和信任的恐惧，以及害怕对他人负责的感受。她提到了在医院实习期间经历的生与死的冲击，以及由于资源有限而感到的迷茫和焦虑。疫情和其他因素使她遇到了人生的低谷，但她通过努力和勇气走了出来，开启了人生新篇章。

本期播客中还讨论了心理危机、情绪危机，以及姗姗如何通过哲学、自我反思和改变思维方式来克服焦虑。她分享了在大理和泸沽湖的新生活体验，以及那里的文化如何给她带来了新的启发和生活方式的改变。

最后，竹子在结尾分享了自己制作这期内容的感受以及对未来内容创作的思考。

剪辑：三火

监制：竹子